गुलाब तेल के लाभ

गुलाब का तेल आमतौर पर अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाने वाला एक आवश्यक तेल होता है । इसमें गुलाब के पौधे के सुगंधित यौगिक होते हैं, जिन्हें कुछ उपचार गुणों के बारे में माना जाता है।

यह काम किस प्रकार करता है

अरोमाथेरेपी चिकित्सकों के मुताबिक, आवश्यक तेल अणुओं को सांस लेना (या त्वचा के माध्यम से आवश्यक तेलों को अवशोषित करना) अंगों को संदेश को संक्रमित करता है (भावनाओं को नियंत्रित करने और तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने के लिए जिम्मेदार एक मस्तिष्क क्षेत्र)।

इन संदेशों को हृदय गति, तनाव स्तर, रक्तचाप , सांस लेने और प्रतिरक्षा कार्य जैसे जैविक कारकों को प्रभावित करने के लिए माना जाता है।

लाभ

यद्यपि गुलाब के तेल के स्वास्थ्य प्रभाव पर शोध सीमित है, अध्ययनों से पता चलता है कि आवश्यक तेल निम्नलिखित के लिए उपयोगी हो सकता है:

1) तनाव और चिंता राहत

200 9 में 40 स्वस्थ स्वयंसेवकों के अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि जो लोग अपनी त्वचा के माध्यम से गुलाब के तेल में लेते हैं उन्हें प्लेसबो के साथ इलाज करने वालों की तुलना में अधिक आराम महसूस होता है। गुलाब के तेल प्राप्त करने वाले अध्ययन सदस्यों को प्लेसबो प्राप्त करने वालों की तुलना में सांस लेने की दर और रक्तचाप में भी कमी आई है।

2004 में प्रकाशित एक पुराने अध्ययन में, गुलाब के तेल के इनहेलेशन को चूहों के एक समूह में कम चिंता मिली।

2) रजोनिवृत्ति के लक्षण

2008 में रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली 52 महिलाओं के अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 25 प्रतिभागियों को कई आवश्यक तेलों के साथ साप्ताहिक मालिश करने के लिए सौंपा (गुलाब और गुलाब जीरेनियम तेलों के अलावा लैवेंडर तेल सहित)।

आठ हफ्तों के बाद, अध्ययन करने वाले सदस्यों ने मालिश प्राप्त करने वालों की तुलना में रजोनिवृत्ति के लक्षणों (जैसे गर्म चमक) में उल्लेखनीय रूप से अधिक सुधार की सूचना दी। हालांकि, अध्ययन लेखकों को अरोमाथेरेपी, मालिश , या दो उपचारों के संयोजन के सकारात्मक प्रभावों को श्रेय देने में असमर्थ थे।

3) मासिक धर्म ऐंठन

67 महिला कॉलेज के छात्रों के 2006 के एक अध्ययन के मुताबिक, मासिक रूप से लागू गुलाब का तेल (लैवेंडर और क्लैरी ऋषि के तेलों के साथ संयुक्त) मासिक धर्म ऐंठन की गंभीरता को कम करने में प्रभावी हो सकता है। अध्ययन के लिए, एक मिश्रण में गुलाब की एक बूंद, लैवेंडर की दो बूंदें, क्लैरी ऋषि की एक बूंद, और 5 सेमी बादाम के तेल को पेट की मालिश के रूप में लागू किया गया था।

शासन प्रबंध

जब एक वाहक तेल (जैसे जॉब्बा, मीठे बादाम, या एवोकैडो) के साथ मिलकर, गुलाब का तेल सीधे त्वचा पर लगाया जा सकता है या स्नान में जोड़ा जा सकता है।

तेल के कुछ बूंदों को कपड़े या ऊतक (या अरोमाथेरेपी विसारक या वाष्पकारक का उपयोग करके) पर छिड़कने के बाद गुलाब के तेल को भी श्वास लिया जा सकता है।

सुखदायक प्रभाव और सुखद सुगंध के कारण, गुलाब का तेल अरोमाथेरेपी मालिश का एक लोकप्रिय घटक है।

चेतावनियां

गुलाब के तेल को स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख के बिना आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए। गुलाब के तेल के आंतरिक उपयोग में जहरीले प्रभाव हो सकते हैं।

इसके अतिरिक्त, त्वचा में गुलाब के तेल को लागू करते समय कुछ व्यक्ति जलन का अनुभव कर सकते हैं। इसे त्वचा को पूरी ताकत लागू नहीं किया जाना चाहिए।

अरोमाथेरेपी मालिश से जुड़े लाभ और सुरक्षा चिंताओं के बारे में और जानें।

आवश्यक तेलों का उपयोग करने से पहले गर्भवती महिलाओं और बच्चों को अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं से परामर्श लेना चाहिए।

गुलाब आवश्यक तेल को सुरक्षित रूप से उपयोग करने के तरीके के बारे में और जानें।

से एक शब्द

सीमित शोध के कारण, गुलाब के तेल को किसी भी शर्त के इलाज के लिए जल्द ही सिफारिश करनी है। यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। ध्यान रखें कि वैकल्पिक चिकित्सा के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

_{सूत्रों का कहना है:}

_{डी अल्मेडा आरएन, मोट्टा एससी, डी ब्रिटो फतुरी सी, कैटलानी बी, लीट जेआर। "चूहे में ऊंचे प्लस-भूलभुलैया परीक्षण पर गुलाब के तेल के इनहेलेशन के एन्सीओलाइटिक-जैसे प्रभाव।" फार्माकोल बायोकेम बेहहा। 2004 77 (2): 361-4।}

_{हान एसएच, हूर एमएच, बकल जे, चोई जे, ली एमएस। "कॉलेज के छात्रों में डिसमोनोरिया के लक्षणों पर अरोमाथेरेपी का प्रभाव: एक यादृच्छिक प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण।" जे वैकल्पिक विकल्प मेड। 2006 12 (6): 535-41।}

_{Hongratanaworakit टी। "मनुष्यों पर गुलाब के तेल का आराम प्रभाव।" नेट प्रोड कम्युनिटी। 200 9 (2): 2 9 1-6।}

_{हूर एमएच, यांग वाईएस, ली एमएस। "अरोमाथेरेपी मालिश कोरियाई क्लाइमेक्टेरिक महिलाओं में रजोनिवृत्ति के लक्षणों को प्रभावित करती है: एक पायलट नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण।" एविड आधारित परिपूरक वैकल्पिक औषधि। 2008 5 (3): 325-8।}

अस्वीकरण: इस साइट पर निहित जानकारी केवल शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा सलाह, निदान या उपचार के लिए एक विकल्प नहीं है। यह सभी संभावित सावधानियों, दवाओं के अंतःक्रियाओं, परिस्थितियों या प्रतिकूल प्रभावों को कवर करने के लिए नहीं है। आपको किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए त्वरित चिकित्सा देखभाल लेनी चाहिए और वैकल्पिक चिकित्सा का उपयोग करने या अपने नियम में बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।