आप क्या जानना चाहते है
\ बीटा-साइटोस्टेरॉल एक पदार्थ है जो स्वाभाविक रूप से सोया , flaxseed , मूंगफली, जैतून का तेल, और कई फल और सब्जियों सहित कई खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। आहार पूरक पूरक में भी उपलब्ध है, बीटा-साइटोस्टेरॉल को फाइटोस्टेरॉल ( कोलेस्ट्रॉल के समान यौगिकों की एक श्रेणी) के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चलता है कि बीटा-साइटोस्टेरॉल कुछ स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकता है।
उपयोग
बीटा-साइटोस्टेरॉल को विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- एलर्जी
- दमा
- ब्रोंकाइटिस
- क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम
- जुकाम
- fibromyalgia
- फ़्लू
- पित्ताशय की पथरी
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- रजोनिवृत्ति के लक्षण
- सिरदर्द
- सोरायसिस
- संधिशोथ
इसके अलावा, बीटा-साइटोस्टेरॉल को दिल की बीमारी और कैंसर के कुछ रूपों ( प्रोस्टेट कैंसर और कोलन कैंसर समेत) को रोकने के लिए कहा जाता है। समर्थक यह भी सुझाव देते हैं कि बीटा-साइटोस्टेरोल प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने, दर्द से छुटकारा पाने , सूजन को कम करने और यौन कार्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है।
लाभ
बीटा-साइटोस्टेरॉल के संभावित स्वास्थ्य लाभों के पीछे विज्ञान पर एक नज़र डालें:
1) बेनिन प्रोस्टैटिक हाइपरप्लासिया
कुछ सबूत हैं कि बीटा-साइटोस्टेरोल सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया (या बीपीएच, आमतौर पर "बढ़ी प्रोस्टेट" के रूप में जाना जाने वाला एक शर्त) का इलाज करने में मदद कर सकता है। हालांकि 40 वर्ष से कम उम्र के पुरुषों में बीपीएच शायद ही कभी लक्षण पैदा करता है, कई वृद्ध पुरुष बीपीएच से संबंधित लक्षणों (पेशाब और मूत्राशय की समस्याओं सहित) का अनुभव करते हैं।
बीपीएच प्रोस्टेट कैंसर के लिए बढ़े जोखिम से जुड़ा हुआ नहीं है।
1 999 में बीजेयू इंटरनेशनल में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, बीटा-सीटोस्टेरोल बीपीएच से जुड़े मूत्र संबंधी लक्षणों में सुधार प्रतीत होता है। रिपोर्ट के लिए, जांचकर्ताओं ने कुल 51 9 पुरुषों और चार से 26 सप्ताह की उपचार अवधि के साथ चार पहले प्रकाशित नैदानिक परीक्षणों का विश्लेषण किया।
हालांकि रिपोर्ट के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि बीटा-साइटोस्टेरॉल के साथ अल्पावधि उपचार बीपीएच के लक्षणों में सुधार करने में मदद कर सकता है, लेकिन वे सावधानी बरतते हैं कि दीर्घकालिक बीपीएच उपचार के रूप में बीटा-साइटोस्टेरॉल की प्रभावशीलता अज्ञात है।
बीपीएच के इलाज में बीटा-साइटोस्टेरॉल की प्रभावशीलता पर हाल के शोध की कमी है।
2) कैंसर
उदाहरण के लिए, बीएमसी पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित एक 2010 प्रयोगशाला अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि एस्केपियास क्रासैविका संयंत्र से पृथक बीटा- साइटोस्टेरोल मानव कोलोन कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकता है।
कुछ शोध इंगित करते हैं कि बीटा-साइटोस्टेरॉल स्तन कैंसर से भी लड़ सकता है। उदाहरण के लिए, ओन्कोलॉजी रिपोर्ट्स में प्रकाशित एक 2003 प्रयोगशाला अध्ययन में पाया गया कि स्तन कैंसर कोशिकाओं में बीटा-साइटोस्टेर प्रेरित प्रेरित एपोप्टोसिस। एपोप्टोसिस, प्रोग्राम किए गए सेल मौत का एक प्रकार, कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, आणविक पोषण और खाद्य शोध में प्रकाशित एक 2008 प्रयोगशाला अध्ययन में पाया गया कि स्तन कैंसर की दवा टैमॉक्सिफेन के संयोजन में बीटा-साइटोस्टेरॉल का उपयोग दवा की प्रभावशीलता में वृद्धि कर सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बीटा-साइटोस्टेरॉल को कैंसर के किसी भी प्रकार के उपचार या रोकथाम के लिए सिफारिश की जा सकती है।
चेतावनियां
छह महीने तक अनुशंसित खुराक में खपत होने पर बीटा-साइटोस्टेरॉल को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है। हालांकि, कुछ चिंता है कि बीटा-साइटोस्टेरॉल कुछ पुरानी स्थितियों ( मधुमेह , गैल्स्टोन और अल्जाइमर रोग सहित) में हानिकारक प्रभावों में योगदान दे सकता है। इसलिए, बीटा-साइटोस्टेरॉल की खुराक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना महत्वपूर्ण है।
पूरक के लिए पूरक का परीक्षण नहीं किया गया है और इस तथ्य के कारण कि आहार की खुराक काफी हद तक अनियमित है, कुछ उत्पादों की सामग्री उत्पाद लेबल पर निर्दिष्ट चीज़ों से अलग हो सकती है।
यह भी ध्यान रखें कि गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
इसे कहां खोजें
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, बीटा-साइटोस्टेरॉल की खुराक कई प्राकृतिक खाद्य भंडारों में और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेची जाती है।
स्वास्थ्य के लिए बीटा-सीटोस्टेरोल का उपयोग करना
सहायक अनुसंधान की कमी के कारण, बीटा-साइटोस्टेरॉल को वर्तमान में उपचार या किसी भी स्वास्थ्य समस्या की रोकथाम के लिए अनुशंसित नहीं किया जा सकता है। यदि आप बीटा-साइटोस्टेरॉल की खुराक के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि बीटा-साइटोस्टेरॉल के साथ पुरानी स्थिति का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं।
> स्रोत:
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