एक थायराइड रोगी के रूप में अच्छी तरह से कैसे रहें

थायराइड सफलता का गुप्त सॉस

जब आपके पास थायराइड बीमारी जैसी पुरानी बीमारी होती है, तो उन डॉक्टरों को दोष देना आसान होता है जो सही परीक्षण नहीं सुनते या चलाते हैं, बीमा जो आवश्यक रक्त कार्य, दवाइयों को काम नहीं करता है, और आहार जो नहीं हैं वजन कम करने में आपकी मदद, और इसी तरह। लेकिन कुछ आत्मा-खोज करना महत्वपूर्ण है, और इस बात पर नज़र डालें कि क्या आपका दृष्टिकोण आपकी पीठ को कल्याण के मार्ग पर रखने में है।

क्योंकि इसका क्रूक्स एक महत्वपूर्ण निर्णय है कि एक रोगी के रूप में, आपको बनाना होगा। केवल आप कल्याण की ओर एक मार्ग पर चयन करना चुन सकते हैं।

मुझे पता है कि आप में से कुछ को तुरंत नकारात्मक प्रतिक्रिया होगी - "मैं बीमार होने का चयन नहीं कर रहा हूं," "मैं अच्छा होना चाहता हूं," "लेकिन डॉक्टर जो भी मुझे चाहिए वह नहीं कर रहे हैं," "मैं कुछ भी नहीं" मैं काम कर रहा हूं, "" दवा मदद नहीं कर रही है। " लेकिन यह विश्वास रखना महत्वपूर्ण है कि आपको अंततः डॉक्टरों, उपचारों और दृष्टिकोणों को मिल जाएगा जो आपके लिए प्रभावी होंगे, और आगे बढ़ने पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

क्या आप जानते हैं कि यह कल्याण का चयन करने जैसा कैसा दिखता है? चलो एक नज़र डालते हैं।

आप सही डॉक्टर को खोजने के लिए प्रयास और बलिदान देने की इच्छा रखते हैं

मुझे पता है कि सही थायराइड डॉक्टर ढूंढना मुश्किल हो सकता है, और कभी-कभी असंभव लगता है। लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक है जो आप कर सकते हैं। यदि आपको संकेत मिलता है कि आपको एक नए डॉक्टर की ज़रूरत है , तो आगे बढ़ने का समय है।

यदि आप एक अनजान डॉक्टर के साथ रहते हैं जो आपके लक्षणों को गंभीरता से नहीं लेता है, तो आप ठीक नहीं होंगे, और आपको अच्छी तरह से मदद करने के लिए आपके साथ सहयोग नहीं कर रहे हैं। आप इस बारे में चिंता नहीं कर सकते कि डॉक्टर का अपमान किया जाएगा, या डॉक्टर आपके बारे में क्या सोचेंगे। यह तुम्हारा निर्णय है। आप ग्राहक हैं

साथ ही, आपके लिए सही डॉक्टर आपके बीमा कार्यक्रम या आपके एचएमओ का हिस्सा नहीं हो सकता है या पास के पास या सुविधाजनक घंटे हो सकता है।

आपके थायराइड देखभाल के लिए सही डॉक्टर एक एंडोक्राइनोलॉजिस्ट नहीं हो सकता है । यह एक और निर्णय है जिसे आपको बनाना है। क्या आप एक कैश प्रैक्टिस डॉक्टर को देख सकते हैं जो थायराइड देखभाल में माहिर हैं? क्या आप एक अनुशंसित व्यवसायी को देखने के लिए कुछ घंटे ड्राइव कर सकते हैं? सही चिकित्सक को खोजने के लिए आपको शायद कुछ बलिदान देना होगा।

आप अपने डॉक्टर के साथ अच्छी तरह से संवाद करते हैं

यदि आप ओवर-द-काउंटर सप्लीमेंट्स ले रहे हैं - थायराइड सपोर्ट सप्लीमेंट्स सहित, अपनी नुस्खे वाली दवाओं को सही तरीके से नहीं लेते हैं , चिकित्सकीय दवाओं के साथ आत्म-औषधीय , बहुत अधिक पीने, धूम्रपान करने या दवाओं का उपयोग करने के लिए, आपके डॉक्टर को जानने के लिए पता होना चाहिए आपकी मदद करने में सक्षम कई रोगी इस जानकारी को साझा करने के लिए डरते या शर्मिंदा महसूस करते हैं, लेकिन इन मुद्दों के आपके इलाज पर बहुत अधिक प्रभाव पड़ सकता है। सुनिश्चित करें कि यह वार्तालाप आपके डॉक्टर के साथ है , ताकि वह आपके उपचार की समस्या निवारण के लिए आपके साथ काम कर सके और अपने स्वास्थ्य के बारे में सर्वोत्तम संभव निर्णय ले सके।

साथ ही, याद रखें कि आप केवल डॉक्टर के कार्यालय में नहीं जा सकते हैं और नियुक्ति के दौरान पढ़ने के लिए विशेष दवाओं या परीक्षणों की मांग करना शुरू कर सकते हैं, या प्रिंटआउट के ढेर पर हाथ रख सकते हैं, और उम्मीद कर सकते हैं कि आपके डॉक्टर के साथ अच्छे कामकाजी संबंध हों।

ये कुछ चीजें हैं जो थायराइड रोगियों को डॉक्टर से कभी नहीं कहना चाहिए ।

आप सूचित और अधिकारित रहें

अधिकांश डॉक्टर - यहां तक ​​कि सबसे अच्छा कैश-प्रैक्टिस थायराइड विशेषज्ञ जिन्हें "एचएमओ 7-मिनट के नियम" के तहत काम नहीं करना पड़ता है या बिलों का भुगतान करने के लिए दिन में दर्जनों रोगियों को देखते हैं - सीमित समय होता है। इसका मतलब है कि उनके पास निदान और उपचार प्रक्रिया के हर पहलू को समझाने का समय नहीं हो सकता है। उनके पास सभी नवीनतम घटनाओं पर बने रहने का समय भी नहीं हो सकता है। यह उचित नहीं हो सकता है, लेकिन इसका मतलब है कि एक रोगी के रूप में आपके काम का हिस्सा सूचित रहना है।

मेडिकल पत्रिकाओं को पढ़ें, "गूगलर" बनें और अपनी स्वास्थ्य स्थिति के बारे में विश्वसनीय जानकारी पाएं, और अपना खुद का थायराइड वकील बनें ।

साथ ही, याद रखें कि सभी डॉक्टर अधिकारित, जानकार मरीजों का सम्मान नहीं करते हैं । यदि आपका डॉक्टर इसे संभाल नहीं सकता है, तो यह समय खोजने वाला है।

एक ऑनलाइन समर्थन समूह में शामिल हों । मेरा फेसबुक थायराइड समर्थन समूह शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है।

आप अपना "गुप्त सॉस" ढूंढ रहे हैं

अच्छी तरह से प्राप्त करने की आवश्यकता है कि आपको अपना "गुप्त सॉस" मिल जाए - जो कि चीजों का अनूठा मिश्रण है, आपको अच्छी तरह से महसूस करने में मदद करेगा। इनमें से कुछ चीजों में शामिल हैं:

• सही डॉक्टर
• अपने डॉक्टर के साथ अच्छा संचार
• जानकार और सूचित रहना
• आपके लिए "सर्वश्रेष्ठ" थायराइड दवा उपचार खोजने के लिए अपने चिकित्सक के साथ काम करना
• पर्याप्त आराम मिल रहा है
• एक प्रभावी तरीके से अपने तनाव का प्रबंधन
• अच्छी तरह से भोजन, और थायराइड-हानिकारक खाद्य पदार्थों से परहेज
• स्थानांतरण / व्यायाम
• एक स्वस्थ मानसिकता और रवैया बनाए रखना

यह सोचना शुरू करें कि आपके अपने गुप्त सॉस में क्या है , क्या जोड़ना है, और आप जो प्रयास कर रहे हैं उसका मिश्रण अच्छा है। क्या आप अपनी ऊर्जा को अपनी स्थिति के लिए दूसरों को दोष दे रहे हैं, या आप सही ऊर्जा और उपचार के लिए लड़ने के लिए अपनी ऊर्जा का उपयोग कर रहे हैं, और जीवनशैली विकल्पों को बनाने के लिए जो आपको महसूस करने और अच्छी तरह से रहने के मार्ग पर डाल सकते हैं।