शिक्षा और आत्म-आकलन पहले चरण हैं
एचआईवी की रोकथाम और उपचार में प्रगति के बावजूद, एचआईवी कलंक की छाया अभी भी बड़ी हो गई है, जिससे बीमारी से पीड़ित लोगों में से कई को प्रभावित किया जा रहा है। इतनी गहराई से बदनामी का डर है कि यह अक्सर सार्वजनिक जागरूकता के सामने उड़ना प्रतीत होता है। कुछ लोगों के लिए, एचआईवी परीक्षण से बचने के लिए कहीं अधिक आसान है, उदाहरण के लिए, भेदभाव या अस्वीकृति के लिए स्वयं को उजागर करने के जोखिम से।
इन भयों को कम करने, या यहां तक कि तर्कसंगत बनाने का प्रयास करने से, जटिल गतिशीलता को ध्यान में रखना विफल रहता है जो दोनों ट्रिगर को ट्रिगर और कायम रखते हैं।
एचआईवी कलंक की जड़ें
जबकि पिछले 30 वर्षों में एचआईवी वाले लोगों के लिए जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार हुआ है, वही सामाजिक और मनोवैज्ञानिक बाधाएं हैं।
आखिरकार, एचआईवी किसी भी अन्य बीमारी की तरह नहीं है, कम से कम जिस तरह से जनता इसे समझती है। कैंसर या हृदय रोग जैसी अन्य बीमारियों से इसे अलग करता है कि, एक संक्रमणीय बीमारी के रूप में, संक्रमित लोगों को अक्सर ट्रांसमिशन के लिए वैक्टर के रूप में देखा जाता है। दोष अक्सर संक्रमित व्यक्ति के लिए नहीं, बल्कि पूरी आबादी के लिए, चाहे वे समलैंगिक पुरुष हों, नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं को इंजेक्शन दें , या रंग के लोग।
80 के दशक की शुरुआत में एड्स महामारी शुरू होने से पहले, इनमें से कई समूह पहले से ही बदनाम हो गए थे, कुछ लोगों द्वारा या तो विशिष्ट या गैर जिम्मेदार होने के रूप में लेबल किया गया था।
जब तक संक्रमण की पहली लहर हिट हुई, तब तक इन समुदायों के माध्यम से बीमारी के तेजी से प्रसार ने नकारात्मक रूढ़िवादों को मजबूत करने में मदद की। नतीजतन, एचआईवी के खतरे में रहने वाले लोगों को अक्सर त्याग, भेदभाव या दुर्व्यवहार के डर के लिए छुपाया जाता था।
कामुकता के साथ असुविधा एचआईवी के बदले में भी एक प्रमुख भूमिका निभाती है।
अन्यथा प्रगतिशील संस्कृतियों में भी, कामुकता अक्सर शर्मिंदगी या शर्म की गहरी भावनाओं को उत्तेजित कर सकती है, खासकर जब समलैंगिकता, यौन सक्रिय महिलाओं या युवाओं के बीच यौन संबंध से संबंधित हो।
साथ ही, तथाकथित "द्वितीयक प्रकटीकरण" ("आप इसे कैसे प्राप्त करते हैं?") आगे बढ़ने से कई लोगों को आगे बढ़ने से रोकते हैं, जैसे किसी संबंध को स्वीकार करने, दवा की समस्या प्रकट करने या इसके बारे में बाहर आने के बारे में किसी की कामुकता कई राज्यों में एचआईवी आपराधिक कानून केवल इन भयों को मजबूत करने के लिए काम करते हैं, एचआईवी के साथ व्यक्तियों को "दोषपूर्ण" के रूप में कास्टिंग करते हुए सुझाव देते हैं कि बिना "पीड़ित" हैं।
इन सभी मुद्दों में मदद नहीं मिल सकती है, लेकिन वास्तविक और कथित दोनों, बदमाश भावनाओं में योगदान दे सकते हैं, और यह समझा सकता है कि क्यों एचआईवी के साथ रहने वाले 1.2 मिलियन अमेरिकियों में से 20% पूरी तरह से अनचाहे रहते हैं।
एचआईवी कलंक पर काबू पाने
एचआईवी कलंक से निपटने के लिए सीखना हमेशा एक आसान बात नहीं है। इसके लिए आत्म-प्रतिबिंब की डिग्री की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ आपकी व्यक्तिगत पूर्वाग्रहों और मान्यताओं का ईमानदार मूल्यांकन भी आवश्यक होता है। उद्देश्यों में से एक यह समझना है कि आपके कौन से भयों को माना जाता है (दृष्टिकोण या धारणा के आधार पर) और जो अधिनियमित होते हैं (वास्तविक अनुभव के आधार पर)।
दोनों को अलग करके, आप न केवल अपने डर को दूर करने के लिए एक रणनीति तैयार करने के लिए बेहतर होंगे बल्कि भेदभाव या दुर्व्यवहार के वास्तविक, वास्तविक कृत्यों के खिलाफ स्वयं को बेहतर तरीके से सुरक्षित रखने के लिए तैयार होंगे।
अंत में, कलंक पर काबू पाने के लिए एक प्रक्रिया के रूप में इतना निर्णय नहीं है, जिसमें समय और धैर्य लगता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि, यह अकेले नहीं होने के बारे में है। दूसरों के साथ अपने डर साझा करना अक्सर चीजों को बेहतर परिप्रेक्ष्य में डाल सकता है, जो आपको अपने गहरे, अंधेरे विचारों में खुद को अलग करने के बजाए एक ध्वनि बोर्ड प्रदान करता है।
शुरू करने के तरीके पर कुछ सुझाव दिए गए हैं:
- सबसे पहले, अपने साथ होने वाली किसी भी चर्चा से दोष को हटाने का प्रयास करें। खुद को याद दिलाएं कि एचआईवी एक बीमारी है और नैतिक परिणाम नहीं है।
- इसके बाद, गुणवत्ता संदर्भ सामग्री का उपयोग करके एचआईवी के बारे में खुद को शिक्षित करें । सामुदायिक-आधारित संगठन इस के लिए महान स्रोत हैं, ब्रोशर और पुस्तिकाएं पेश करते हैं जो न केवल सटीक और स्पष्ट रूप से लिखे जाते हैं, बल्कि अक्सर सांस्कृतिक रूप से प्रासंगिक होते हैं
- यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को खोलने से डरते हैं जो आपको पता है, तो एड्स हॉटलाइन को कॉल करके शुरू करें। हॉटलाइन आमतौर पर आपको उन समूहों या सलाहकारों के समर्थन के लिए संदर्भित कर सकते हैं जिनके साथ आप स्वतंत्र रूप से और गोपनीय रूप से बात कर सकते हैं।
- कानून के तहत अपने अधिकारों को समझें। काम पर, आवास में, या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाताओं के साथ भेदभाव का सामना करते समय समुदाय-आधारित संगठन अक्सर आपको कानूनी सेवाओं के संपर्क में डाल सकते हैं।
- यदि आप एचआईवी परीक्षण प्राप्त करने का निर्णय लेते हैं, तो अपने डॉक्टर या क्लिनिक के साथ होने वाली किसी भी गोपनीयता चिंताओं पर चर्चा करें। बिना किसी चिंता के छोड़े जाने से आपकी चिंता में केवल वृद्धि होगी।
- कई अस्पतालों और क्लीनिक आज एचआईवी के साथ रहने वाले लोगों को देखभाल सेवाएं प्रदान करते हैं, जिनमें सहायता समूह, पारिवारिक सेवाएं, दवा उपचार कार्यक्रम और मानसिक स्वास्थ्य परामर्श शामिल हैं।
- जब आप अपने दोस्तों या परिवार से बात करने के लिए तैयार होते हैं, तो खुद को तैयार करने के लिए समय लें। सभी संभावित प्रतिक्रियाओं और उन तरीकों पर विचार करें जिनसे आप उनके साथ सौदा कर सकते हैं। पहले से काम करने का प्रयास करें कि आप सवालों के जवाब कैसे देंगे, "आप इसे कैसे प्राप्त करते हैं?" या "क्या आपने कंडोम का इस्तेमाल किया?"
- शायद सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लोग कभी-कभी असंवेदनशील और यहां तक कि बेवकूफ सवाल पूछेंगे। बहुत रक्षात्मक होने की कोशिश मत करो। अपने आप को याद दिलाएं कि यह उनके अपने डर का प्रतिबिंब है और वे भी एक प्रक्रिया के माध्यम से जा रहे हैं। यदि आप कर सकते हैं, इसे शिक्षित और प्रबुद्ध करने का अवसर के रूप में उपयोग करें। आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि बीमारी के बारे में कितने लोग जानते हैं। उन्हें संदेह का लाभ दें।
- और अंत में, यदि आप लंबे समय तक अवसाद या चिंता का सामना कर रहे हैं, या एक पदार्थ दुरुपयोग की समस्या है, तो पेशेवर मदद लें। रेफरल के लिए अपने डॉक्टर से पूछें या अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करें। यदि आपको नहीं करना है तो इसे अकेले मत जाओ। मदद है
सूत्रों का कहना है:
Pulerwitz, जे .; माइकलिस, ए .; वीस, ई .; और अन्य। "एचआईवी से संबंधित कलंक को कम करना: क्षितिज अनुसंधान और कार्यक्रम से सीखने वाले सबक।" सार्वजनिक स्वास्थ्य रिपोर्ट। मार्च-अपरी -2010, 25 (2): 272-281।
महाराजन, ए .; सैलेस, जे .; पटेल, वी .; और अन्य। "एचआईवी / एड्स महामारी में कलंक: साहित्य की समीक्षा और आगे की तरह की सिफारिशें।" एड्स। अगस्त 2008; 22 (प्रदायक 2): S67-S79।