क्या आप अपने रक्तचाप की दवा लेना बंद कर सकते हैं?

सूचित विकल्प बनाने के लिए नैदानिक ​​निर्णय की आवश्यकता है

व्यायाम, वजन घटाने, एक स्वस्थ आहार, और धूम्रपान से रोकथाम उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के सभी महत्वपूर्ण कदम हैं। यदि आपने इन परिवर्तनों को किया है, तो ऐसा समय हो सकता है जब आपको अपने रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए दवाओं की आवश्यकता नहीं होगी।

हालांकि, यह जानने के लिए कि आपको कब रोकना है, आपको अपने डॉक्टर के साथ काम करने की आवश्यकता है ताकि ईमानदारी से आकलन किया जा सके कि आपकी हालत कितनी टिकाऊ हो सकती है।

यह हमेशा एक आसान जवाब नहीं है।

जब रोकना उचित हो सकता है

चल रहे उपचार की आपकी ज़रूरत के बारे में सूचित विकल्प बनाने के लिए, आपको और आपके डॉक्टर को पहले आपके उच्च रक्तचाप के कारण (या कारणों) की समीक्षा करने की आवश्यकता होगी। उनमें शामिल हो सकते हैं:

• धूम्रपान
• अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना
• व्यायाम की कमी
• आपके आहार में बहुत ज्यादा नमक
• अत्यधिक शराब का सेवन
• बड़ी उम्र
• उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास
• तनाव
• गुर्दे की पुरानी बीमारी
• मधुमेह
• थायराइड विकार
• स्लीप एप्निया

हालांकि कई अन्य योगदान कारण हो सकते हैं, यह छोटी सूची बताती है कि कुछ जोखिम कारक संशोधित हैं (जैसे आहार और व्यायाम) और अन्य नहीं हैं (जैसे जेनेटिक्स और आयु)।

यदि आपके उच्च रक्तचाप का कारण मुख्य रूप से संशोधित कारकों से संबंधित है और आपने सामान्य रक्तचाप रीडिंग हासिल कर लिया है, तो उपचार रोकने के लिए एक उचित कारण हो सकता है।

ऐसा कहा जा रहा है कि, अनुसंधान के तरीके में कुछ भी नहीं है यह सुझाव देने के लिए कि निर्णय लेने से पहले आपको सामान्य रीडिंग करने की आवश्यकता होगी।

छह महीने? एक साल? दो साल? अंत में, निर्णय कोई कट-एंड-सूखे उत्तरों के साथ अत्यधिक व्यक्तिपरक है। प्रत्येक मामले अद्वितीय है और व्यक्तिगत रूप से मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

हालांकि, एक व्यापक परिप्रेक्ष्य से, यदि आपने महत्वपूर्ण वजन कम किया है, तो स्वस्थ आहार और व्यायाम कार्यक्रम को बनाए रखा है, और आत्मविश्वास से धूम्रपान बंद कर दिया है, तो यह देखना उचित हो सकता है कि चीजें कैसे जाती हैं।

यदि आप रुकते हैं और आपकी संख्या बढ़ जाती है, तो आपके पास कम से कम इलाज पर वापस जाने और चीजों को सही करने का विकल्प होता है।

जब रोकना अनुचित हो सकता है

यदि आपका उच्च रक्तचाप गैर-संशोधित कारकों से संबंधित है जैसे पारिवारिक इतिहास या पुरानी बीमारी जैसे परिवर्तनीय, तो उपचार रोकना कम उचित हो सकता है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप बूढ़े हैं क्योंकि उम्र न केवल उच्च रक्तचाप के लिए एक स्वतंत्र जोखिम कारक है, यह पुरानी बीमारी के प्रबंधन में अधिक जटिलताओं से जुड़ा हुआ है।

यहां तक ​​कि यदि आप वजन कम करने, धूम्रपान बंद करने और नियमित रूप से व्यायाम करने में सक्षम हैं, तो भी रक्तचाप में एक बूंद पर्याप्त उपचार के लिए पर्याप्त नहीं हो सकती है। यहां तक ​​कि सामान्य से थोड़ी सी ऊंचाई भी बदलाव को उचित नहीं ठहराएगी, विशेष रूप से अब संशोधित 2017 दिशानिर्देशों ने 140/90 मिमी एचजी से 130/80 तक सामान्य रक्तचाप सीमा को कम कर दिया है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, 9 0 प्रतिशत मामलों में, उच्च रक्तचाप का सटीक कारण कभी नहीं मिलेगा। इस प्रकार के उच्च रक्तचाप को "आवश्यक उच्च रक्तचाप" कहा जाता है।

इन आंकड़ों को देखते हुए, उपचार रोकने के लिए कॉल करना कुछ ऐसा है जो आपको हल्के से नहीं लेना चाहिए।

यह हमें क्या बताता है

आखिरकार, वजन कम करने और बेहतर जीवनशैली विकल्पों को बनाने का कारण ड्रग्स लेने से बचाना नहीं है।

यह स्वस्थ रहने और आपके जीवन की गुणवत्ता और अवधि में सुधार के बारे में है।

यदि आप मानते हैं कि आप इलाज रोकने के लिए पर्याप्त स्वस्थ हैं लेकिन आपका डॉक्टर इसके खिलाफ सलाह देता है, तो उसके कारणों से जितना संभव हो सके सुनने की कोशिश करें। आपको दंडित नहीं किया जा रहा है, और सिफारिश का मतलब यह नहीं है कि आप "गरीब" स्वास्थ्य में हैं। यह केवल इतना है कि उपचार के लाभ रोकने के संभावित परिणामों से अधिक हो सकते हैं।

विचलन के बावजूद कुछ लोगों को दवाइयों की दवाएं होती हैं, एंटीहाइपेर्टेन्सिव दवा लेने के बारे में स्वाभाविक रूप से "बुरा" कुछ भी नहीं है । वे नशे की लत नहीं हैं, दुष्प्रभाव अपेक्षाकृत प्रबंधनीय हैं, और उनका उपयोग बीमारी के चरण के बावजूद लंबे जीवन और बेहतर स्वास्थ्य से जुड़ा हुआ है।

एक चीज जो आपको कभी नहीं करना चाहिए वह खुद ही इलाज रोकना है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है, खासकर जब से आपको नियमित चिकित्सा देखभाल की संभावना कम होगी। यदि आप अपने डॉक्टर से सहमत नहीं हैं, तो अपने आप को एक पक्ष बनाओ और दूसरी राय प्राप्त करें।

एक विकल्प बनाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि यह एक सूचित है।

> स्रोत:

> वेल्टन, पी .; केरी, आर .; Aronow, डब्ल्यू एट अल। "वयस्कों में उच्च रक्तचाप की रोकथाम, पहचान, मूल्यांकन और प्रबंधन के लिए एसीसी / एएचए दिशानिर्देश: क्लीनिकल प्रैक्टिस दिशानिर्देशों पर अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी / अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन टास्क फोर्स की एक रिपोर्ट।" जे एम कॉल कार्डिओल। 2017; पीआईआई: एचवाईपी.0000000000000065। डीओआई: 10.1161 / एचवाईपी.0000000000000065।