क्या ब्रोमेलेन आपके दर्द को आसान बना सकता है?

स्वास्थ्य लाभ, उपयोग, साइड इफेक्ट्स और अधिक

ब्रोमेलेन रस और अनानस के उपभेदों में स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले एंजाइमों का मिश्रण होता है। आहार पूरक फॉर्म में उपलब्ध, इसे प्रोटीलोइटिक एंजाइम माना जाता है (प्रोटीन की पाचन में सहायता करने वाले एंजाइमों की एक श्रेणी)। ब्रोमेलेन की खुराक को विभिन्न प्रकार की स्वास्थ्य परिस्थितियों का इलाज करने के लिए कहा जाता है, खासतौर पर पुरानी सूजन से जुड़ी होती है।

उपयोग

निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए ब्रोमेलेन को अक्सर प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है: एलर्जी , एंजिना , अस्थमा , ब्रोंकाइटिस , पुरानी दर्द , मांसपेशियों में दर्द, नाक की सूजन, ऑस्टियोआर्थराइटिस , साइनसिसिटिस और अल्सरेटिव कोलाइटिस

ब्रोमेलेन को पाचन को उत्तेजित करने और हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने के साथ-साथ कैंसर के कुछ रूपों के खिलाफ सुरक्षा के लिए कहा जाता है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

ब्रोमेलेन के संभावित स्वास्थ्य लाभों पर उपलब्ध शोध से कई निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:

1) घुटने का दर्द

अब तक, घुटने के दर्द पर ब्रोमेलेन के प्रभावों का परीक्षण करने वाले अध्ययनों ने मिश्रित परिणाम प्राप्त किए हैं।

क्यूजेएम में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में : 2006 में मासिक चिकित्सा जर्नल ऑफ़ द एसोसिएशन ऑफ फिजियंस , उदाहरण के लिए, ब्रोमेलेन की खुराक घुटने के ऑस्टियोआर्थराइटिस वाले लोगों में दर्द और कठोरता जैसे लक्षणों को कम करने में प्लेसबो से अधिक प्रभावी नहीं दिखाई देती। 12 सप्ताह के लंबे अध्ययन में 47 रोगियों को मध्यम से गंभीर घुटने ऑस्टियोआर्थराइटिस शामिल थे।

हालांकि, कुछ शोध से पता चलता है कि ब्रोमेलेन गठिया के बिना लोगों में घुटने का दर्द कम कर सकता है। इस शोध में 2002 में फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित एक छोटा सा अध्ययन शामिल है। हल्के तीव्र घुटने के दर्द के साथ 77 अन्यथा स्वस्थ वयस्कों के आंकड़ों के विश्लेषण में, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि ब्रोमेलेन के साथ एक महीने का उपचार महत्वपूर्ण रूप से लक्षणों और बेहतर शारीरिक कार्य को राहत देता है।

2) इन्फ्लैमेटरी बाउल रोग

2005 में क्लिनिकल इम्यूनोलॉजी में प्रकाशित एक माउस आधारित अध्ययन से संकेत मिलता है कि ब्रोमेलेन सूजन आंत्र रोग के उपचार में सहायता कर सकता है। अध्ययन ने निर्धारित किया कि ब्रोमेलेन आईबीडी से संबंधित सूजन को दबाने में मदद कर सकता है।

3) अस्थमा

2012 में हेल्थ एंड मेडिसिन में वैकल्पिक चिकित्सा में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार ब्रोमेलेन अस्थमा के इलाज में वादा दिखाता है। चूहों पर परीक्षणों में, शोधकर्ताओं ने पाया कि ब्रोमेलेन के साथ उपचार अस्थमा से संबंधित वायुमार्ग की सूजन को रोक सकता है।

4) कैंसर

कुछ प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि ब्रोमेलेन में कैंसर विरोधी गुण हो सकते हैं।

उदाहरण के लिए, 2012 में जर्नल ऑफ मेडिसिनल फूड में प्रकाशित एक अध्ययन में, स्तन कैंसर कोशिकाओं पर परीक्षणों से पता चला कि ब्रोमेलेन एपोप्टोसिस को प्रेरित करके स्तन कैंसर से लड़ सकता है (कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने के लिए प्रोग्राम किए गए सेल मौत का एक प्रकार)।

साइड इफेक्ट्स और सुरक्षा चिंताएं

आमतौर पर ब्रोमेलेन से जुड़े साइड इफेक्ट्स में असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव, दस्त, उनींदापन, भारी मासिक धर्म, दिल की दर में वृद्धि, अपचन, मतली, और उल्टी शामिल है।

कुछ व्यक्तियों में, ब्रोमेलेन एलर्जी प्रतिक्रियाओं और अस्थमा के लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है, जैसे श्वास की समस्याएं, गले में घनत्व, पित्ताशय, दांत और खुजली वाली त्वचा।

अनानास के लिए एलर्जी वाले लोग ब्रोमेलेन से बचना चाहिए। लेटेक्स, गाजर, अजवाइन, सौंफ, राई, गेहूं, पेपेन, मधुमक्खी जहर या घास, बर्च, या साइप्रस पराग से एलर्जी वाले लोगों में एलर्जी प्रतिक्रियाएं भी हो सकती हैं।

इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं और पेप्टिक अल्सर वाले लोगों को ब्रोमेलेन का उपयोग नहीं करना चाहिए। अन्य पाचन संबंधी विकार वाले लोगों को ब्रोमेलेन की खुराक लेने से पहले अपने चिकित्सकों से परामर्श लेना चाहिए।

चूंकि ब्रोमेलेन रक्तस्राव का खतरा बढ़ा सकता है, इसलिए सर्जरी से गुजरने से पहले इसे टालना चाहिए। ब्रोमेलेन रक्तस्राव विकार वाले लोगों और रक्त-पतला (एंटीकोगुलेटर या एंटी-प्लेटलेट) दवा या एस्पिरिन, वार्फिनिन या जिन्कगो बिलोबा जैसी खुराक वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है।

पूरक का उपयोग करने के लिए सुझाव

जब पाचन सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है, तो ब्रोमेलेन आमतौर पर भोजन के साथ लिया जाता है। जब सूजन की स्थिति के लिए उपयोग किया जाता है, तो अक्सर अवशोषण को अधिकतम करने के लिए इसे खाली पेट पर भोजन के बीच लिया जाता है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि मानक देखभाल से बचने या देरी से ब्रोमेलेन की खुराक के साथ पुरानी स्थिति का इलाज करने से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी शर्त के लिए ब्रोमेलेन का उपयोग करने की सोच रहे हैं तो अपने डॉक्टर से बात करें।

सूत्रों का कहना है

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