गहन आउट पेशेंट थेरेपी
यदि आपके दिल के दौरे की तरह कार्डियक घटना है, तो आपको 4 कदम कार्डियक पुनर्वास कार्यक्रम से लाभ हो सकता है। कार्डियक पुनर्वास में आपके डॉक्टर, नर्स और पुनर्वास विशेषज्ञों सहित स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों की भीड़ शामिल है। एक शारीरिक चिकित्सक एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर है जिसे आप कार्डियक पुनर्वास के दौरान काम करेंगे।
चरण 1 कार्डियक पुनर्वास अस्पताल में शुरू होता है। बुनियादी कार्यात्मक गतिशीलता को पुनर्प्राप्त करने के लिए आप अपने शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करेंगे। आप अपने गतिविधि स्तर की निगरानी करने के लिए तकनीक भी सीखेंगे, और यदि आपके पास खुली दिल की सर्जरी हुई है तो आपका पीटी आपकी कठोर सावधानी बरतने में आपकी मदद कर सकता है।
एक बार जब आप अस्पताल छोड़ देते हैं, तो आप आउट पेशेंट क्लिनिक में चरण 2 कार्डियक पुनर्वास में संलग्न हो सकते हैं। आपको अभी भी कार्यात्मक गतिशीलता में कठिनाई हो रही है, और आपका शारीरिक चिकित्सक आउट पेशेंट पुनर्वास में एक चिकनी संक्रमण सुनिश्चित करने के लिए आपके साथ मिलकर काम करेगा।
चरण 3 कार्डियक पुनर्वास कार्डियक घटना के बाद शारीरिक चिकित्सा के निरंतरता में अगला कदम है। चरण 3 कार्डियक पुनर्वसन में अधिक गहन व्यायाम और गतिविधि शामिल है, जबकि आप वर्कलोड के बढ़ते कार्यों के बारे में अपने शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करना जारी रखते हैं।
चरण 3 में प्रगति कब करें
चरण 2 कार्डियक पुनर्वास में संरचित और बारीकी से निगरानी अभ्यास और गतिविधियां शामिल हैं।
जैसे ही आप चरण 2 और चरण 3 में प्रगति करते हैं, आपका शारीरिक चिकित्सक अधिक स्वतंत्र व्यायाम और गतिविधि निर्धारित करेगा। आप आमतौर पर चरण 3 कार्डियक पुनर्वास शुरू करने के लिए तैयार होते हैं जब आपके महत्वपूर्ण संकेत, जैसे दिल की दर और रक्तचाप, स्थिर रहते हैं क्योंकि आप कार्डियक पुनर्वसन के उप-चरण चरण में निर्धारित अपनी गतिविधि और वर्कलोड बढ़ाते हैं।
चरण 3 कार्डियक पुनर्वास में एक सुरक्षित संक्रमण सुनिश्चित करने के लिए आपका डॉक्टर और शारीरिक चिकित्सक आपके साथ मिलकर काम करेगा।
शारीरिक थेरेपी मूल्यांकन
चरण 3 कार्डियक पुनर्वसन के प्रारंभिक मूल्यांकन के दौरान, आपका शारीरिक चिकित्सक फिटनेस और कल्याण के वर्तमान स्तर का आकलन करने के लिए विभिन्न परीक्षण और उपायों का प्रदर्शन करेगा। वह जो विशिष्ट उपाय ले सकता है वह शामिल है, लेकिन इस तक सीमित नहीं है:
- गति की सीमा (रॉम)
- शक्ति
- आराम से दिल की दर
- रक्त चाप
- श्वसन दर
- शाश्वत सावधानियां (यदि आपने खुली दिल की सर्जरी की है)
- निशान गतिशीलता (यदि आपने सर्जरी की है)
- सहनशक्ति स्तर
चरण 3 कार्डियक पुनर्वसन में आपके शुरुआती मूल्यांकन के दौरान, आपका भौतिक चिकित्सक भी एक विशिष्ट परिणाम उपाय करने का विकल्प चुन सकता है। ये उपायों आपके पीटी को आपके कार्यात्मक गतिशीलता के उद्देश्य से प्रदान करते हैं। चरण 3 कार्डियक पुनर्वसन के दौरान उपयोग किए जाने वाले विशिष्ट परिणामों के उपायों में 6 मिनट की पैदल यात्रा और समय-समय पर परीक्षण और परीक्षण शामिल हैं ।
शारीरिक थेरेपी उपचार
चरण 3 कार्डियक पुनर्वास के दौरान मुख्य उपचार व्यायाम है। आपका शारीरिक चिकित्सक आपके समग्र सहनशक्ति स्तर और गतिविधि के प्रति आपकी सहनशीलता में सुधार करने में मदद के लिए विशिष्ट अभ्यास निर्धारित करेगा। चरण 3 कार्डियक पुनर्वसन के दौरान किए गए विशिष्ट अभ्यासों में शामिल हैं:
- ट्रेडमिल चलना
- रोइंग
- बाइकिंग
- ऊपरी शरीर एर्गोमीटर (यूबीई)
- ऊपरी और निचले शरीर की ताकत अभ्यास
- लचीलापन अभ्यास
आपका भौतिक चिकित्सक यह भी सुनिश्चित करेगा कि आप अपने व्यायाम और गतिविधि तीव्रता की निगरानी करने में पूरी तरह से सक्षम हैं। इन तकनीकों में बोर्ग स्केल का उपयोग करना, अपनी हृदय गति लेने के लिए सीखना, या काम करते समय व्यायाम तीव्रता का आकलन करने के लिए हृदय गति मॉनीटर का उपयोग करना शामिल हो सकता है। आपका पीटी आपको अपने गतिविधि स्तर की निगरानी के लिए सरल टॉक टेस्ट भी सिखा सकता है।
चरण 3 कार्डियक पुनर्वास अक्सर समूह अभ्यास सेटिंग में होता है। इसमें विशिष्ट लाभ हो सकते हैं क्योंकि आप दूसरों के साथ सोसाइज करने में सक्षम होंगे और देखें कि दूसरों को अपने कार्डियक पुनर्वास के साथ कैसे प्रगति हो रही है।
ग्रुप थेरेपी चरण 3 कार्डियक पुनर्वास के दौरान आपको प्रेरित रखने में भी मदद कर सकती है।
जैसे ही आप चरण 3 कार्डियक पुनर्वसन के माध्यम से प्रगति करते हैं, आपका शारीरिक चिकित्सक आपको अधिक से अधिक स्वतंत्र अभ्यास और गतिविधियों की संभावना देगा। चरण 4 कार्डियक पुनर्वास के लिए आपको तैयार करने के लिए यह किया जाता है: स्वतंत्र व्यायाम और जीवन शैली में संशोधन।
चरण 3 कार्डियक पुनर्वास कब तक रहता है?
आम तौर पर आप चरण 3 कार्डियक पुनर्वास में भाग लेने में तीन से चार सप्ताह व्यतीत करेंगे। आपका शारीरिक चिकित्सक यह सुनिश्चित करेगा कि आप चरण 4 कार्डियक पुनर्वास में स्वतंत्र अभ्यास करने के लिए अंतिम लक्ष्य के साथ कार्यक्रम के माध्यम से सुरक्षित रूप से प्रगति करेंगे।
से एक शब्द
चरण 3 कार्डियक पुनर्वास देखभाल की निरंतरता में एक कदम है जिसे आप दिल के दौरे या खुली दिल की सर्जरी जैसी हृदय संबंधी घटना के बाद अनुभव कर सकते हैं। कार्डियक पुनर्वास में भाग लेकर और अपने पीटी और डॉक्टरों के साथ मिलकर काम करके, आप स्वस्थ जीवनशैली में वापस आना सुनिश्चित कर सकते हैं।
> स्रोत:
> सैंडेसर, पीबी, लैम्बर्ट, सीटी, गॉर्डन, एनएफ, फ्लेचर, जीएफ, फ्रैंकलिन, बीए, वेंगर, एनके, और स्परलिंग, एल। (2015)। कार्डियक पुनर्वास और जोखिम में कमी: "रिब्रांड और रीइन्विगेटेट" करने का समय। अमेरिकी कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी की जर्नल , 65 (4), 38 9-395।