ग्लूटामेट क्या है?
परिभाषा:
ग्लूटामेट एक प्रकार का मस्तिष्क रसायन है जिसे न्यूरोट्रांसमीटर कहा जाता है , जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क के चारों ओर संदेश संचारित करने में मदद करता है। यह आमतौर पर सीखने और स्मृति में शामिल है। ग्लूटामेट कई न्यूरोलॉजिकल बीमारियों में भी शामिल है।
इसके रूप में भी जाना जाता है: एल-ग्लूटामिक एसिड, ग्लूटामिक एसिड, एल-ग्लूटामेट
ग्लूटामाइन के साथ अक्सर उलझन में
ग्लूटामेट आपके मस्तिष्क में कुछ आवश्यक कार्य करता है।
इसे एक उत्तेजक न्यूरोट्रांसमीटर माना जाता है, जिसका अर्थ यह है कि यह मस्तिष्क या तंत्रिका तंत्र के अन्य हिस्सों में क्षेत्रों को उत्तेजित करता है। उस तरह की उत्तेजना सीखने की प्रक्रिया का एक अनिवार्य हिस्सा है, इसलिए इस तरह, ग्लूटामेट एक अच्छी बात है।
हालांकि, बहुत सारे ग्लूटामेट जरूरी नहीं हैं जो आप चाहते हैं। कुछ मामलों में, यह एक्जिटोटॉक्सिन कहलाता है। "टोक्सिन" शायद ही कभी एक अच्छा शब्द है, और यह निश्चित रूप से इस मामले में सकारात्मक नहीं है। एक उत्तेजनात्मक के रूप में अपनी भूमिका में, ग्लूटामेट आपके मस्तिष्क कोशिकाओं को अधिक से अधिक कर सकता है।
यदि उच्च स्तर अनचेक हो जाते हैं, तो यह न्यूरोट्रांसमीटर उन कोशिकाओं को अधिक से अधिक बढ़ा सकता है जब तक कि वे कठोर कार्रवाई न करें और सेलुलर आत्महत्या कर सकें ताकि उनके चारों ओर कोशिकाओं की रक्षा हो सके। (इसके बारे में सोचें जैसे एक सड़ांध दांत निकालना ताकि क्षय उसके आगे के दांतों में फैल न सके।)
हमारे शरीर में कोशिकाएं हर समय मर जाती हैं, और उनमें से अधिकतर प्रतिस्थापित की जा सकती हैं। जो लोग ग्लूटामेट आत्महत्या करने के लिए ड्राइव करते हैं, हालांकि, न्यूरॉन्स हैं।
आपका मस्तिष्क खोने वाले लोगों को प्रतिस्थापित करने के लिए नए नहीं बना सकता है, इसलिए उन्हें स्वस्थ और सुरक्षित रखना महत्वपूर्ण है।
माना जाता है कि ग्लूटामेट की एक उत्तेजना के रूप में भूमिका कई प्रकार के न्यूरोडिजेनरेटिव विकारों में शामिल होती है जैसे एकाधिक स्क्लेरोसिस, अल्जाइमर रोग और एमीट्रोफिक पार्श्व स्क्लेरोसिस (जिसे एएलएस या लो गेरीग रोग कहा जाता है) में शामिल किया जाता है।
ग्लूटामेट डिस्ग्रुलेशन को फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम का एक पहलू भी माना जाता है, भले ही इन स्थितियों को न्यूरोडिजेनरेटिव नहीं माना जाता है।
ग्लूटामेट और फाइब्रोमाल्जिया
शोध से पता चलता है कि फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में मस्तिष्क के एक क्षेत्र में ग्लूटामेट का असामान्य रूप से उच्च स्तर होता है जिसे इंसुला या इंसुलर कॉर्टेक्स कहा जाता है। इन्सुला दर्द और भावना दोनों को संसाधित करने में अत्यधिक शामिल है। उच्च ग्लूटामेट स्तर एक संकेतक हैं कि इस स्थिति में मस्तिष्क का यह क्षेत्र कालक्रम से अधिक हो सकता है।
इन्सुला भी इसमें शामिल है:
- इंद्रियां
- चिंता
- मोटर कौशल
- cravings
- भोजन विकार
- लत
फाइब्रोमाल्जिया में, संवेदी इनपुट को बढ़ाया जा सकता है, जिससे अतिसंवेदनशीलता हो सकती है । चिंता एक आम लक्षण / ओवरलैपिंग स्थिति है। मोटर कौशल खराब हो सकता है, जिससे संतुलन की समस्याएं आती हैं और गिरती है । फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में भी विकार अधिक आम हो सकते हैं।
ग्लूटामेट तंत्रिका तंत्र के बाहर शरीर के क्षेत्रों में मौजूद है, जहां यह हार्मोन के रूप में कार्य करता है। इस भूमिका में, यह दर्द का कारण बन सकता है।
एक 2016 के अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में ग्लूटामेट से संबंधित दर्द को कम कर सकता है, जो इस स्थिति और परिश्रम के बीच खराब समझने वाले कनेक्शन की व्याख्या करने में मदद कर सकता है।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम में ग्लूटामेट
अध्ययनों को विभाजित किया गया है कि क्या ग्लूटामेट डिस्ग्रुलेशन क्रोनिक थकान सिंड्रोम में एक भूमिका निभाता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें संवेदी अधिभार, चिंता, और आंदोलन / संतुलन की समस्याएं शामिल हैं ।
फाइब्रोमाल्जिया के विपरीत, अध्ययनों से पता चलता है कि मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों में ग्लूटामेट का स्तर कम हो सकता है। यह समझ में आता है जब आप इस बीमारी से जुड़े मस्तिष्क कोहरे पर विचार करते हैं, जिसमें सीखने में समस्याएं शामिल हैं।
हमारे पास यह भी सुझाव देने के लिए कुछ सबूत हैं कि क्रोनिक थकान सिंड्रोम में ग्लूटामेट डिस्ग्रुलेशन से संबंधित जीन शामिल हो सकते हैं।
मोनोसोडियम ग्लूटामेट
एक एमिनो एसिड के रूप में, ग्लूटामेट मोनोसोडियम ग्लूटामेट (एमएसजी) का एक घटक है, जिसका उपयोग कुछ दवाओं में और खाद्य योजक के रूप में किया जाता है।
यह कुछ नकारात्मक स्वास्थ्य से संबंधित हो सकता है।
कुछ स्वास्थ्य देखभाल चिकित्सकों का मानना है कि एमएसजी फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकता है, जबकि अन्य मानते हैं कि यह नहीं है। कुछ लोग कहते हैं कि अपने आहार से एमएसजी को खत्म करने से फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लक्षणों को कम करने में मदद मिली है, लेकिन इन दावों को चिकित्सा विज्ञान द्वारा प्रमाणित नहीं किया जाता है।
ग्लूटामेट और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर
आप सोच रहे होंगे कि आपका दिमाग ग्लूटामेट के उच्च स्तर से कैसे निपटता है। इसमें एक समाधान है- एक अन्य न्यूरोट्रांसमीटर जिसे गाबा कहा जाता है। ग्लैटामेट के बाद यह सब आपके ऊपर उठने के बाद गैबा का काम आपके मस्तिष्क को शांत करना है।
जीएबीए और ग्लूटामेट स्तरों के लिए एक दूसरे के साथ संतुलन होना महत्वपूर्ण है, लेकिन यह अक्सर ग्लूटामेट से संबंधित बीमारी में मामला नहीं है।
इन स्थितियों में शामिल अन्य न्यूरोट्रांसमीटर में शामिल हैं:
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