प्रत्येक सीजन नई चुनौतियों को लाता है-सुनिश्चित करें कि आप तैयार हैं
एलर्जी और अस्थमा मौसम के साथ बदल सकते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आप किस ट्रिगर्स के प्रति संवेदनशील हैं। वर्ष के प्रत्येक भाग के दौरान आप जिन चुनौतियों का सामना करेंगे, उन्हें समझना महत्वपूर्ण है, ताकि आप जान सकें कि आपके अस्थमा और एलर्जी को नियंत्रण में रखने के लिए क्या करना है।
वसंत एलर्जी और अस्थमा
यदि आपके पास एलर्जी और अस्थमा है, तो पराग वसंत की जगहों, गंधों और ध्वनियों का आनंद लेना मुश्किल कर सकता है। बाहर निकलना आपके अस्थमा नियंत्रण के लिए विनाशकारी हो सकता है। वसंत के दौरान अपने अस्थमा और एलर्जी को भी एक किल और नियंत्रण में रखने के लिए आप क्या उम्मीद कर सकते हैं और कार्रवाई कर सकते हैं।
ग्रीष्मकालीन एलर्जी और अस्थमा
गर्मी के चरम सीमा गर्मियों के दौरान खराब नियंत्रित अस्थमा का कारण बन सकती है। इसके अतिरिक्त, बागवानी जैसे कुछ सामान्य समय-समय पर इस समय के दौरान अधिक समस्याग्रस्त हो सकते हैं, और आपको अपने अस्थमा नियंत्रण को जांच में रखने के लिए विशिष्ट युक्तियों की आवश्यकता हो सकती है। पता लगाएं कि आप इसे कैसे बदल सकते हैं और अस्थमा और एलर्जी को अपने ग्रीष्मकालीन मस्ती में हस्तक्षेप से रोक सकते हैं।
एलर्जी अस्थमा गिरना
गर्मियों में हवाएं गिरने के बाद, आप ग्रीष्मकालीन एलर्जी से ब्रेक पाने की उम्मीद कर सकते हैं। लेकिन, फिर आपके लक्षण एक प्रतिशोध के साथ वापस आते हैं। यदि आप एक बार फिर से छींकने, घरघराहट और खांसी से निपट रहे हैं, तो आपको अपने उपचार के नियमों का पालन करना होगा।
दुर्भाग्यवश, देर से गर्मी और शुरुआती गिरावट कई मौसमी एलर्जिक अस्थमा पीड़ितों के लिए वर्ष का सबसे खराब समय है। आम गिरावट एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:
- छींक आना
- नाक उमस
- बहती नाक
- खुजली, पानी, जलती हुई आंखें
- खुजली मुंह या गले
- घरघराहट
- खाँसी
- सांस लेने मे तकलीफ
- छाती में तंग लग रहा है
पतन एलर्जी के लक्षण वाले बच्चे खुजली के कारण एलर्जी सलाम-रगड़ने वाली नाक को ऊपर की ओर दे सकते हैं। आप उनकी आंखों के नीचे काले घेरे को देख सकते हैं जो नाक की भीड़ के कारण होते हैं। तो, वर्ष के कुछ सबसे चुनौतीपूर्ण महीनों के दौरान स्वस्थ रहने के लिए आप और क्यों कर सकते हैं।
शीतकालीन एलर्जी-प्रेरित अस्थमा
सर्दियों के साथ, आप उम्मीद कर सकते हैं कि एलर्जी संबंधी अस्थमा के लक्षण फीका हो जाएंगे। कई लोगों के लिए, यह वही है जो घटित होता है। लेकिन, यदि आप इनडोर एलर्जी और अस्थमा ट्रिगर्स के प्रति संवेदनशील हैं, तो सर्दी एक ऐसा मौसम बनना जारी रखेगी जो आपको चुनौती दे। पता लगाएं कि एलर्जी से प्रेरित अस्थमा और उन चीजों के लिए सर्दी का मतलब क्या हो सकता है जो आप चीजों को आसानी से चलने के लिए ले सकते हैं।
आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आप सर्दी अस्थमा की गलतियों को न करें। यदि आपको फ्लू शॉट नहीं मिल रहा है, तो आप एक गलती कर सकते हैं। अस्थमा एक उच्च जोखिम वाली स्थिति है और आप अस्थमा के बिना लोगों की तुलना में फ्लू जटिलताओं को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
आपके अस्थमा कार्य योजना का पालन, अद्यतन या पालन नहीं करना एक गलती है जो अस्थमा नियंत्रण को खराब कर सकती है। यदि आपके पास अस्थमा कार्य योजना नहीं है, तो आपने हाल ही में इस पर चर्चा नहीं की है, या इसे समझ में नहीं आया है, फिर अपने डॉक्टर से बात करने के लिए अपॉइंटमेंट करें।
इसके अलावा, यदि आप एक अप्रत्याशित ट्रिगर का सामना करते हैं तो बचाव इनहेलर आसान नहीं होना खतरनाक गलती हो सकती है। तो, अपनी दवा लेने के बारे में मेहनती रहें और अपने ट्रिगर्स से बचने के लिए सावधान रहें।