4 कारक जो मृत्यु दर और जीवन रक्षा दर निर्धारित करते हैं
क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी ( सीओपीडी ) वाले व्यक्ति की जीवन प्रत्याशा एक विषय है जो ज्यादातर लोग इसके बारे में बात नहीं करेंगे। लेकिन अगर आप या किसी प्रियजन को बीमारी का निदान किया गया है , तो आपने शायद इसके बारे में सोचने में काफी समय बिताया है।
किसी बीमारी के संभावित परिणाम ( पूर्वानुमान ) को समझना अक्सर लोगों को बहुत आवश्यक परिवर्तन करने के लिए प्रेरित कर सकता है जो उनकी जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं और उन्हें लंबे समय तक जीवित रहने में मदद कर सकते हैं।
अंत में, सीओपीडी वाले व्यक्तियों की औसत जीवन प्रत्याशा केवल औसत है। आप उन कारकों को चार्ज करके और उन पते को संबोधित करके उम्मीदों को पार कर सकते हैं जिन्हें आप बदल सकते हैं।
जीवन की संभावना का पूर्वानुमान कैसे लें
हालांकि कोई कठोर और तेज़ नियम नहीं हैं जो इस बात पर शासन करते हैं कि कोई व्यक्ति सीओपीडी के साथ कितना समय तक जीवित रह सकता है, बीओडीई इंडेक्स नामक एक प्रणाली को परिवर्णी शब्द को उल्लिखित चार कारकों के आधार पर उत्तरजीविता के समय की भविष्यवाणी करने के साधन के रूप में विकसित किया गया है:
- बी आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के लिए है।
- हे एयरफ्लो बाधा के लिए है जैसा कि हवा की मात्रा की मात्रा से मापा जाता है।
- डी डिस्पने (सांस की तकलीफ) की गंभीरता के लिए है,
- ई छह मिनट की पैदल यात्रा के आधार पर अभ्यास की सहिष्णुता के लिए है।
इन कारकों के आधार पर, एक व्यक्ति को 0 से 10 के पैमाने पर वर्गीकृत किया जाएगा, जिसमें कम जीवित रहने वाले समय और छोटे जीवित समय के अनुरूप उच्च ग्रेड के साथ निम्न ग्रेड होंगे। इन आंकड़ों के साथ, एक चिकित्सक भविष्यवाणी कर सकता है कि आपका परिणाम क्या होगा और आपके बीओडीई ग्रेडिंग में सुधार करने के तरीकों की पेशकश करेगा।
बीओडीई सूचकांक का अनुमान है कि आप निम्न प्रतिशतों के आधार पर चार वर्षों तक जीवित रहने की संभावना रखते हैं:
- 0 से 2 अंक: 80 प्रतिशत
- 3 से 4 अंक: 67 प्रतिशत
- 5 से 6 अंक: 57 प्रतिशत
- 7 से 10 अंक: 18 प्रतिशत
बॉडी इंडेक्स को तोड़ना
यह समझने के लिए कि सीओपीडी वाले लोगों में मृत्यु दर में ये कारक कैसे योगदान करते हैं, रोग की प्रगति के संदर्भ में प्रत्येक को देखें:
- बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) एक उपकरण है जो आपकी ऊंचाई और वजन के संबंध में आपके शरीर की वसा की मात्रा को मापता है। कम बीएमआई (बहुत पतला होने) सीओपीडी वाले लोगों में गरीब नतीजे से जुड़ा हुआ है।
- वायुमार्ग की बाधा को एक सरल परीक्षण द्वारा मापा जाता है जिसे स्पिरोमेट्री कहा जाता है। परीक्षण का एक हिस्सा हवा की मात्रा को मापता है जिसे आप एक सेकंड में निष्कासित कर सकते हैं (जिसे मजबूर समाप्ति मात्रा या एफईवी 1 के रूप में जाना जाता है)। एफईवी 1 सीओपीडी वाले लोगों में अस्तित्व का एक मजबूत भविष्यवाणी है। लंबी अवधि के ऑक्सीजन थेरेपी पर गंभीर वायुमार्ग की बाधा वाले लोगों में कम जीवित रहने की दर (लगभग 70 प्रतिशत से एक वर्ष, 50 प्रतिशत से दो वर्ष, और 43 प्रतिशत से तीन वर्ष) है।
- डिस्पेना मूल्यांकन एक व्यक्ति की सीओपीडी लक्षणों की धारणा को रेट करता है और उन धारणाओं को एक मापनीय मूल्य में अनुवाद करता है। एमएमआरसी डिस्पने स्केल 0 से 4 के पैमाने पर विकार का ग्रेड करता है (0 सबसे कम से कम 4 तक सांस ले रहा है)। जबकि एफईवी 1 को सीओपीडी मृत्यु दर की भविष्यवाणी करने का सबसे अच्छा तरीका माना गया है, जबकि अस्तित्व की भविष्यवाणी करते समय डिस्पने स्तर अधिक महत्वपूर्ण हो सकता है।
- सीओपीडी की उपस्थिति में व्यायाम क्षमता नाटकीय रूप से कम हो सकती है। इसे छह मिनट के पैदल परीक्षण का उपयोग करके मापा जा सकता है जो मृत्यु दर और आधारभूत आधार दोनों प्रदान कर सकता है जिसके द्वारा व्यक्ति सकारात्मक जीवनशैली में परिवर्तन कर सकते हैं।
अपने बोर्ड ग्रेड में सुधार कैसे करें
बीओडीई इंडेक्स के बारे में महत्वपूर्ण बात यह नहीं है कि यह आपको लंबे समय तक जीने के लिए कहता है लेकिन स्वस्थ जीवनशैली को गले लगाने के लिए आप क्या कदम उठा सकते हैं। इनमें से प्रमुख धूम्रपान है। रोशनी की आदत की तुलना में आपके अस्तित्व के समय पर कोई अन्य परिवर्तनीय कारक का अधिक प्रभाव नहीं पड़ता है।
यदि आप सीओपीडी के साथ धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपको तीन लक्ष्यों को गले लगाने की आवश्यकता है:
- धूम्रपान छोड़ना सीओपीडी या बीमारी की धीमी प्रगति को रोकने के लिए सबसे प्रभावी (और कम से कम महंगा) तरीका है। आपकी आयु, वजन या लिंग के बावजूद, फेफड़ों की फ़ंक्शन गिरावट बंद हो सकती है और यहां तक कि सामान्य होने पर भी सामान्य हो सकती है।
- सेकेंडहैंड धुएं से बचने का मतलब है कि न केवल आपके धूम्रपान को संबोधित करने के लिए बल्कि आपके आस-पास के लोगों को संबोधित करने के लिए कदम उठाएं। यदि आप जिस श्वास में श्वास लेते हैं, वही कैंसरजन्य धुएं होते हैं तो विनम्रता से बैठने में कोई बात नहीं है।
- धूम्रपान सहायता समूह में शामिल होने से सिगरेट मुक्त छोड़ने और शेष रहने की संभावना बढ़ जाती है। अकेले जाकर, समाप्ति दवाओं के साथ भी, यह अधिक कठिन है क्योंकि यह व्यसन के भावनात्मक घटकों का इलाज करने में विफल रहता है।
एक उपयुक्त, डॉक्टर के नेतृत्व वाले व्यायाम कार्यक्रम के साथ-साथ ये परिवर्तन, यदि आपके पास सीओपीडी है तो जीवन की एक बेहतर गुणवत्ता सुनिश्चित करने के लिए सर्वोत्तम साधन प्रदान करते हैं।
> स्रोत:
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