जैस्मीन तेल के लाभ

अरोमाथेरेपी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, चमेली तेल एक मधुर-सुगंधित पदार्थ होता है जिसमें चमेली के पौधे के सुगंधित यौगिक होते हैं। एक प्रकार का आवश्यक तेल , जैस्मीन तेल विभिन्न उपचार प्रभाव प्रदान करने के लिए सोचा जाता है।

जैस्मीन तेल के लिए उपयोग करता है

अरोमाथेरेपी में, जैस्मीन तेल अणुओं को सांस लेना (या त्वचा के माध्यम से चमेली तेल को अवशोषित करना) भावनाओं को नियंत्रित करने में शामिल मस्तिष्क क्षेत्र में संदेशों को प्रेषित करने के लिए कहा जाता है।

अंग प्रणाली के रूप में जाना जाता है, यह मस्तिष्क क्षेत्र भी तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। अरोमाथेरेपी समर्थकों का सुझाव है कि आवश्यक तेल हृदय गति, तनाव स्तर, रक्तचाप , सांस लेने और प्रतिरक्षा कार्य सहित कई जैविक कारकों को प्रभावित कर सकते हैं।

जैस्मीन तेल को अक्सर निम्नलिखित स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है:

• तनाव
• चिंता
• डिप्रेशन
• थकान
• मासिक धर्म ऐंठन
• रजोनिवृत्ति के लक्षण

जैस्मीन तेल को एक उभयलिंगी के रूप में भी कार्य करने के लिए कहा जाता है।

जैस्मीन तेल के लाभ

वर्तमान में, किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के इलाज में जैस्मीन तेल के उपयोग के लिए बहुत कम वैज्ञानिक समर्थन है। हालांकि, 2010 में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, स्वस्थ स्वयंसेवकों ने जैस्मीन तेल को अपनी त्वचा पर लागू करने के बाद मनोदशा में सुधार की सूचना दी। और रजोनिवृत्ति से गुजरने वाली 52 महिलाओं के पिछले अध्ययन में, साप्ताहिक अरोमाथेरेपी मालिश प्राप्त करने वाले प्रतिभागियों ने मालिश किए गए लोगों की तुलना में रजोनिवृत्ति के लक्षणों (जैसे गर्म चमक) में उल्लेखनीय सुधार किया है।

(यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अरोमाथेरेपी मालिश में कई आवश्यक तेल शामिल थे - लैवेंडर और गुलाब सहित - जैस्मीन के अलावा।)

इसके अलावा, चूहे पर 200 9 के एक अध्ययन में पाया गया कि लिनलूल (चमेली के तेल में पाए गए एक यौगिक) की सुगंध को सांस लेने से तनाव के क्षणों में अत्यधिक जीन की गतिविधि कम हो जाती है।

चेतावनियां

हालांकि जैस्मीन तेल को आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन इसे सावधानी के साथ हमेशा इस्तेमाल किया जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, त्वचा पर लगाने से पहले जैस्मीन तेल को कैरियर तेल (जैसे जॉब्बा, मीठे बादाम, या एवोकैडो) के साथ मिश्रित करना महत्वपूर्ण है।

त्वचा में चमेली तेल लगाने के दौरान कुछ व्यक्ति जलन का अनुभव कर सकते हैं। स्वास्थ्य पेशेवर की देखरेख के बिना जैस्मीन तेल आंतरिक रूप से नहीं लिया जाना चाहिए।

स्वास्थ्य के लिए जैस्मीन तेल का उपयोग करना

सीमित शोध के कारण, यह किसी भी शर्त के लिए उपचार के रूप में जैस्मीन तेल की सिफारिश करने के लिए बहुत जल्द है। यदि आप इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से बात करें। ध्यान रखें कि वैकल्पिक चिकित्सा के लिए वैकल्पिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

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