टेंडोनिटिस किसी भी कंधे में हो सकता है लेकिन हमारे शरीर में फैले सैकड़ों कंधों में से एक में से एक में होता है। इन विशेष tendons जलन के लिए प्रवण हैं कुछ कारण हैं।
- दोहराव की गतिविधियां: कुछ टेंडन विशेष रूप से विशिष्ट दोहराव वाली गतिविधियों के कारण सूजन के लिए प्रवण होते हैं। इसमें उन लोगों में रोटेटर कफ टेंडन शामिल हो सकते हैं जो काम के लिए लगातार अपने हाथों का उपयोग करने वाले लोगों में ऑब्जेक्ट ओवरहेड या कलाई टेंडन उठा रहे हैं।
- बचपन की आसानी: कभी-कभी किसी विशेष शरीर के हिस्से को आराम करना आसान होता है, दूसरी बार यह लगभग असंभव है। टखने के जोड़ों के आस-पास के कंधे आपके द्वारा उठाए गए हर कदम के साथ बढ़ सकते हैं।
- एनाटॉमिक भिन्नता: कंधे की क्षति भी चिंता के क्षेत्र में रक्त आपूर्ति के साथ समस्याओं का परिणाम हो सकती है। इन परिस्थितियों में, कंधे के तथाकथित " वाटरशेड जोन " के भीतर खराब रक्त आपूर्ति समस्याओं की प्रवृत्ति को जन्म देती है।
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Achilles Tendonitisएचिल्स टेंडोनिटिस एड़ी के पीछे दर्द और सूजन का कारण बनता है। इस स्थिति वाले लोग अक्सर दर्द और कठोरता की शिकायत करते हैं और टखने के जोड़ के पीछे एक गांठ महसूस करते हैं। Achilles दर्द अक्सर कुछ कोमल गतिविधि के साथ loosens लेकिन गतिविधियों में वृद्धि के रूप में खराब हो जाता है। इस सामान्य समस्या को समझने से उपचार में मदद मिल सकती है और गंभीर जटिलताओं जैसे कि एचिलीस टेंडन टूटने से बचने में मदद मिल सकती है। Achilles tendonitis अक्सर आराम, बर्फ आवेदन और शारीरिक चिकित्सा के साथ इलाज किया जाता है।
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पश्चवर्ती टिबियल टेंडोनिटिसएचिलीस टेंडोनिटिस के स्थान से बहुत दूर नहीं होने पर, पिछली टिबियल टेंडोनिटिस कम आम है, लेकिन टखने के भीतरी हिस्से में दर्द के लक्षण वाले लोगों में विचार किया जाना चाहिए। पश्चवर्ती टिबियल टेंडोनिटिस आमतौर पर पैदल चलने के साथ दर्द का कारण बनता है और आपके पैर की उंगलियों पर खड़े होने के लिए लगभग असंभव बना सकता है। इलाज न किए गए, पीछे की टिबियल टेंडोनिटिस के परिणामस्वरूप एक फ्लैट पैर हो सकता है। पश्चवर्ती टिबियल टेंडोनिटिस के लिए सामान्य उपचार में अस्थायी immobilization और शारीरिक चिकित्सा शामिल हैं। सहायक जूते और ऑर्थोटिक्स जैसे जूते में परिवर्तन रोकथाम के लिए सहायक हो सकते हैं।
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Patellar (Kneecap) Tendonitisपैटेलर टेंडोनिटिस, या पेटेलर टेंडन की सूजन, एक शर्त है जिसे अक्सर जम्पर की घुटने कहा जाता है। यह स्थिति सीधे घुटने के नीचे दर्द और सूजन का कारण बनती है और बास्केटबाल खिलाड़ियों और अन्य एथलीटों में एक आम समस्या है जो बार-बार कूदने वाली गतिविधियां करते हैं। पेटेलर टेंडोनिटिस के उपचार में आमतौर पर आराम और विरोधी भड़काऊ दवा होती है। कई एथलीटों के लिए सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सा उन गतिविधियों से परहेज कर रहा है जो विशेष रूप से इस स्थिति को बढ़ाते हैं। हाल के अध्ययनों ने इस स्थिति के लिए पीआरपी इंजेक्शन के उपयोग की जांच की है।
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रोटेटर कफ टेंडोनिटिसदर्द करने वाले कई रोगियों को उनके डॉक्टर द्वारा बताया जाता है कि उनके पास कंधे बर्साइटिस या रोटेटर कफ टेंडोनिटिस है। कंधे के दर्द का यह आम कारण उन टंडों के लिए जलन का परिणाम है जो हाथ को दूर करने के लिए आपकी तरफ से हाथ उठाने में मदद करते हैं, साथ ही साथ उन कंधों से घिरे बर्स की सूजन भी होती है। रोटेटर कफ टेंडोनिटिस का उपचार लगभग हमेशा गैर शल्य चिकित्सा उपचार के साथ पूरा किया जा सकता है, हालांकि कुछ दुर्लभ परिस्थितियों में सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
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टेनिस कोहनी (लेटरल एपिकॉन्डिलिटिस)कोहनी संयुक्त के बाहर कंधे की जलन के कारण कोहनी दर्द का एक आम कारण टेनिस कोहनी है। आम तौर पर टेनिस खेलने वाले लोगों के साथ जुड़ा हुआ, पार्श्व महाकाव्य का कारण उन लोगों में हो सकता है जो कलाई और कोहनी के अन्य खेल या दोहराव वाली गतिविधियां करते हैं। टेनिस कोहनी वाले मरीजों में होने वाली कंधे की स्थिति आमतौर पर टेंडिनोसिस नामक कंधे के सूक्ष्म आंसुओं द्वारा विशेषता होती है । बढ़ती गतिविधियों से बचने के लिए उपचार का सबसे महत्वपूर्ण पहलू स्पष्ट रूप से है, और कुछ शारीरिक उपचार को मजबूत करने के अभ्यास सहायक हो सकते हैं। टेनिस कोहनी के लिए इंजेक्शन विवादास्पद हैं लेकिन अक्सर उपचार के लिए उपयोग किया जाता है।
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कलाई टेंडोनिटिसकलाई टेंडोनिटिस एक आम समस्या है जो कलाई संयुक्त के आसपास दर्द और सूजन का कारण बन सकती है। कलाई टेंडोनिटिस टेंडन की सूजन के कारण होता है और अक्सर कंधे के म्यान में द्रव संचय शामिल होता है। अल्पकालिक स्प्लिंटिंग के साथ कलाई आंदोलन सीमित करना अक्सर इस स्थिति के इलाज में बहुत मददगार होता है। सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक यह है कि समस्या पैदा करने वाले कंधे या टेंडन की पहचान करना ताकि उपचार को समस्या के लिए लक्षित किया जा सके। यदि समस्याग्रस्त टेंडन को विश्राम नहीं किया जा रहा है तो स्प्लिंटिंग प्रभावी नहीं होगी। कलाई टेंडोनिटिस के उपचार को आमतौर पर सर्जरी की आवश्यकता नहीं होती है।
सूत्रों का कहना है:
Almekinders, एलसी। "टेंडिनाइटिस और अन्य क्रोनिक टेंडिनोपैथीज" जे एम। Acad। ऑर्थो। सर्ज।, मई 1 99 8; 6: 157 - 164।