फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए उपहार विचार

क्या आप फाइब्रोमाल्जिया , क्रोनिक थकान सिंड्रोम , या पुरानी पीड़ा वाले किसी व्यक्ति के लिए उपहार की तलाश में हैं ? जबकि हम निश्चित रूप से लोगों को अपनी बीमारी से परिभाषित नहीं कर सकते हैं, वहीं कुछ समानताएं हैं जिनमें से हम इन शर्तों के साथ साझा करते हैं जो कुछ उपहार शानदार और अन्य उपहार विफलताओं को बना सकते हैं।

यह जानने में मदद करता है कि हमारे सामने आने वाले मुद्दों के बच्चे क्या हैं, और आपके अनुमान से कहीं अधिक संभावना है। यहां 10 उपहार विचार हैं और चाहे वे उस व्यक्ति के लिए उचित हों या नहीं, जिसके लिए आप खरीदारी कर रहे हैं।

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वार्मिंग उत्पाद: शायद जीत!

हम में से अधिकांश बहुत समय ठंडा होते हैं, और जब हम ठंडा हो जाते हैं तो हमें गर्म करने में कठिनाई हो सकती है। इन दिनों, आप बहुत सी चीजें पा सकते हैं जो कंबल, चप्पल, स्कार्फ, और अधिक गर्म करते हैं।

इसके अलावा, बाजार में बहुत से माइक्रोवेवबल उत्पाद हैं, जैसे गर्मी के गर्दन तकिए या "चावल के बैग"।

गर्म मोजे, आरामदायक स्नान वस्त्र, आलीशान चप्पल या अन्य गर्म कपड़े भी अच्छी पसंद हो सकते हैं।

इस तरह के उपहार के साथ विचार करने वाली बड़ी चीजें हैं:

• सुनिश्चित करें कि कपड़े अति-नरम है और उत्पाद स्वयं शरीर के खिलाफ भारी नहीं है
• सुनिश्चित करें कि उत्पाद की देखभाल करना आसान है (यानी, मशीन धोने योग्य) ताकि यह इसका उपयोग करने के लिए काम न करे
• बिजली के उत्पादों के साथ, यह देखने के लिए जांचें कि क्या गर्मी स्वचालित रूप से बंद हो जाती है, इसलिए अगर वे सोते हैं तो यह खतरे नहीं बनता है, या यदि मस्तिष्क कोहरे पर हमला होता है और यह बंद नहीं होता है
• पानी का उपयोग करने वाले सामान, जैसे गर्म पैर स्नान, बहुत भारी हो सकते हैं या बहुत अधिक सफाई की आवश्यकता होती है

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आराम एड्स: शायद जीत!

शारीरिक और भावनात्मक तनाव आसान हमारे लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, इसलिए विश्राम को बढ़ावा देना अच्छा है।

सूथिंग संगीत कई लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है और यह वास्तव में चिकित्सीय है , इसलिए संभव उपहारों में संगीत-डाउनलोड उपहार कार्ड, सीडी, एमपी 3 प्लेयर या अच्छे हेडफ़ोन शामिल हो सकते हैं। स्ट्रीमिंग संगीत सेवा की सदस्यता भी एक अच्छा विकल्प है।

अन्य संभावनाएं मालिश उपकरण या चीजें हैं जो ध्यान में सहायता करती हैं।

कुछ चीजों को देखने के लिए:

• हम में से कई शोर और / या कंपन के प्रति संवेदनशील हैं, इसलिए कंपन के लिए कंपनियां कुछ अच्छी पसंद नहीं हो सकती हैं
• aromatherpy, बुलबुला स्नान, सुगंधित लोशन, सुगंधित मोमबत्तियों, आदि से बचें जब तक कि आप नहीं जानते कि प्राप्तकर्ता सुगंध संवेदनशील नहीं है या त्वचा प्रतिक्रियाओं के लिए प्रवण है

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टाइम फिलर्स: शायद जीत!

हम में से कई बिस्तर या सोफे पर बहुत समय बिताते हैं, और चीजें जो समय भरती हैं, वास्तव में हमारे लिए मूल्यवान हो सकती हैं। विचारों में शामिल हैं:

• मार्कर या रंगीन पेंसिल के साथ वयस्क रंगीन किताबें
• डीवीडी
• छोटे, हाथ से आयोजित वीडियो गेम (विशेष रूप से मस्तिष्क प्रशिक्षण खेल)
• पहेली किताबें (यांत्रिक पेंसिल मत भूलना)
• किताबें (अच्छे संज्ञानात्मक समारोह वाले लोगों के लिए)
• एक ई-पाठक
• वे आनंद लेने के लिए शौक / शिल्प की आपूर्ति करते हैं

यदि आप एक चल रहे उपहार के रूप में सदस्यता जारी रखने के इच्छुक हैं, तो यह शानदार विकल्प हो सकते हैं:

• वीडियो स्ट्रीमिंग सेवाएं (नेटफ्लिक्स, हूलू, अमेज़ॅन प्राइम)
• उप-फिल्म मूवी रेंटल सदस्यता
• पत्रिका सदस्यता

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बीमारी से संबंधित किताबें: संभावित जीत, सावधान रहें

यदि व्यक्ति का निदान किया गया है या वास्तव में लक्षणों के साथ संघर्ष कर रहा है, तो समझने में आसान पुस्तक मदद कर सकती है। वहां बहुत सारी अच्छी किताबें हैं, लेकिन बहुत सारे बुरे हैं।

• उन लोगों से बचें जो "इलाज" करने या अच्छे नतीजों का वादा करने का दावा करते हैं-हम सभी को मदद करने के लिए कुछ साबित नहीं हुआ है
• प्रमुख प्रकाशकों और व्यापक रूप से वितरित किताबों के साथ चिपके रहें
• पाठकों से समीक्षा के लिए ऑनलाइन जांचें
• पुस्तक के हिस्सों को स्किम करने के लिए यह देखने के लिए कि क्या यह पहुंच योग्य है और बहुत अधिक चिकित्सा शब्दकोष के साथ वजन कम नहीं किया गया है

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व्यायाम से संबंधित उपहार: एक बड़ी संख्या हो सकती है!

यह तब तक बचने के लिए है जब तक आप निश्चित रूप से कुछ नहीं जानते कि यह व्यक्ति चाहता है!

फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले लोगों को बहुत अच्छी तरह से अर्थ मिलता है लेकिन उन लोगों से गलत सलाह मिलती है जो सोचते हैं कि उन्हें अधिक व्यायाम करना चाहिए, जब वास्तविकता अभ्यास में उन्हें काफी खराब बना दिया जा सकता है, इसलिए ध्यान रखें कि यह हम में से कई लोगों के लिए एक बहुत ही संवेदनशील मुद्दा है ।

हालांकि, अगर आपको पता है कि व्यक्ति अधिक चलने की कोशिश कर रहा है या नियमित अभ्यास कार्यक्रम है, तो कुछ ऐसा व्यायाम करता है जो व्यायाम को और अधिक सुखद बनाता है या किसी तरह से सहायता करता है, यह एक बहुत ही उपयुक्त उपहार हो सकता है।

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पौधे: शायद?

घर पौधे स्वस्थ और सुखद माहौल बनाने में मदद कर सकते हैं, इसलिए वे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए सही लग सकते हैं जो अपना अधिकांश समय घर पर बिताता है।

हालांकि, वे एक बुरा विचार हो सकता है। जो कोई खुद की देखभाल करने में परेशानी कर रहा है वह शायद एक पौधे नहीं ले सकता है, और यह "चिंता करने की एक और बात" बन सकता है।

फूलों के पौधे एलर्जी वाले किसी के लिए भी बड़ी समस्या हो सकते हैं।

यदि आप निर्णय लेते हैं कि आप जिस व्यक्ति को जानते हैं उसके लिए एक संयंत्र उपयुक्त है, तो सुनिश्चित करें कि यह कम रखरखाव विविधता है।

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उपहार कार्ड और घटना टिकट: कुछ चेतावनी

आगे की योजना बनाना मुश्किल है जब आपके पास अप्रत्याशित बीमारी है, इसलिए किसी व्यक्ति के उपयोग के लिए डेट-विशिष्ट घटना के टिकट मुश्किल हो सकते हैं। एक समाप्ति तिथि के साथ उपहार प्रमाण पत्र के लिए भी यही है।

स्थानीय स्थानों पर उपहार कार्ड अप्रयुक्त होने की संभावना है, खासतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा जिसे ड्राइविंग में परेशानी हो या घर छोड़ने में सक्षम न हो। मत सोचो, "यह बाहर जाने के लिए उसे प्रोत्साहन देगा, और इससे उसे बेहतर महसूस होगा।" हकीकत में, शॉपिंग ट्रिप या डिनर आउट का तनाव एक लक्षण फ्लेयर ट्रिगर कर सकता है और उसे बिस्तर पर बिस्तर पर ले जा सकता है।

ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के लिए गिफ्ट कार्ड या ऑनलाइन उपस्थिति वाले स्थानीय स्टोर-बेहतर विकल्प हो सकते हैं। यदि आपको उस स्टोर की जानकारी नहीं है जिसे व्यक्ति विशेष रूप से पसंद करता है, तो बहुत सारे विकल्पों के साथ एक बड़े खुदरा विक्रेता का चयन करें।

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त्वचा की देखभाल, मोमबत्तियाँ, भोजन: शायद, शायद नहीं

फाइब्रोमाल्जिया या क्रोनिक थकान सिंड्रोम वाले हम सभी प्रकार की चीजों के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। त्वचा को छूने या सुगंधित कुछ भी वास्तविक समस्या हो सकती है, इसलिए लोशन, बॉडी वॉश, सुगंधित मोमबत्तियां, इत्र, और अरोमाथेरेपी उत्पादों जैसी चीजें सबसे अच्छी तरह से बचना चाहिए जब तक कि आप व्यक्ति की संवेदनशीलताओं के बारे में अच्छी तरह से सूचित न हों।

हम में से कई में खाद्य संवेदनाएं भी हैं, जिसका अर्थ यह हो सकता है कि उपहार के रूप में दिया गया भोजन बर्बाद हो जाता है। एक बार फिर, यह केवल कुछ देने के लिए है यदि आप उस व्यक्ति को जानते हैं जो अपने विशेष खाद्य मुद्दों से परिचित होने के लिए पर्याप्त है।

यदि वे एक विशेष आहार पर हैं और आप वास्तव में इसे नाखून करते हैं, हालांकि, वे शायद अविश्वसनीय रूप से आभारी होंगे।

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दान: जब कोई दबाने की ज़रूरत नहीं है तो बढ़िया

यदि आपको नहीं पता कि क्या खरीदना है या आपकी सूची में व्यक्ति उन लोगों में से एक है, जिनके पास "सब कुछ है," तो आप उनके नाम पर दान को अपनी बीमारी के लिए समर्पित एक प्रमुख वकालत / अनुसंधान समूह में विचार करना चाहेंगे। उनमें से कई समूह यहां सूचीबद्ध हैं:

• फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए शीर्ष वकालत / अनुसंधान समूह

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समय और सहायता: हमेशा एक विन!

व्यक्ति जितना कम कार्यात्मक होगा, उतना अधिक वे समय और सहायता के उपहार की सराहना करेंगे। क्या आप किराने की खरीदारी में मदद कर सकते हैं? बागवानी? गटर की सफाई? क्रिसमस पेड़ लगाना? इस बारे में सोचें कि उन्हें क्या करने की आवश्यकता हो सकती है और वह आपका उपहार बनाते हैं।

यदि आपके पास मदद करने के लिए समय नहीं है, तो आप किसी घर पर रखरखाव या लैंडस्केप को भर्ती करने पर विचार कर सकते हैं, वास्तव में पूरी तरह से काम करने या एक चुनौतीपूर्ण परियोजना से निपटने के लिए।

से एक शब्द

ध्यान रखें कि जिस व्यक्ति के लिए आप उपहार खरीद रहे हैं वह बीमारी से अधिक है। जबकि वर्तमान में खरीदते समय उनके लक्षणों पर विचार किया जाना चाहिए, प्यार के साथ दिए गए व्यक्तिगत, अच्छी तरह से विचार किए गए उपहार को कुछ भी नहीं धड़कता है।