क्या यह औषधीय मशरूम आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है?
पोरिया ( पोरिया कोकोस ) पारंपरिक चीनी दवाओं में लंबे समय तक इस्तेमाल किए जाने वाले मशरूम का एक प्रकार है, जो वैकल्पिक चिकित्सा का एक रूप है जो चीन में पैदा हुआ था। आम तौर पर मशरूम के फिलामेंट्स (थ्रेड जैसी कोशिकाएं जो मशरूम के शरीर का निर्माण करती हैं) से सोर्स की जाती हैं, यह कम ज्ञात औषधीय मशरूम आहार पूरक फॉर्म में उपलब्ध है।
पोरिया में पोलिसाक्राइड्स (एक प्रकार का कार्बोहाइड्रेट जो प्रतिरक्षा कार्य को प्रभावित करने के लिए प्रतीत होता है) और ट्राइटरपेनोइड्स (एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाले यौगिकों की एक श्रेणी) सहित स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कई पदार्थों को सोचा जाता है।
उपयोग
पारंपरिक चीनी दवा में, पोरिया को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज में सहायता करने के लिए कहा जाता है:
- अल्जाइमर रोग
- चिंता
- खांसी
- मधुमेह
- दस्त
- थकान
- उच्च कोलेस्ट्रॉल
- अनिद्रा
- तनाव
- टिनिटस
इसके अलावा, कुछ प्रोपोनेंट्स के अनुसार, पोरिया को स्मृति को तेज करने, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने और कैंसर के खिलाफ सुरक्षा के लिए कहा जाता है।
स्वास्थ्य सुविधाएं
हजारों सालों से, पारंपरिक चीनी और जापानी दवाओं में पोरिया का उपयोग मूत्रवर्धक, शामक, और टॉनिक प्रभावों के लिए किया जाता है। हालांकि कुछ वैज्ञानिक अध्ययनों ने पोरिया के स्वास्थ्य प्रभावों पर ध्यान दिया है, कुछ प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि यह कुछ शर्तों के खिलाफ सुरक्षा कर सकता है। यहां पोरिया और इसके संभावित लाभों पर उपलब्ध अध्ययनों पर एक नज़र डालें:
1) प्रतिरक्षा प्रणाली
प्लांटा मेडिका में प्रकाशित एक 2011 की रिपोर्ट के अनुसार, पोरिया प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। रिपोर्ट के लिए, शोधकर्ताओं ने पोरिया पर उपलब्ध शोध का विश्लेषण किया। महत्वपूर्ण सबूत ढूंढने के साथ-साथ पोरिया सूजन से लड़ने में मदद कर सकता है, रिपोर्ट के लेखकों ने यह निर्धारित किया है कि पोरिया में पाए गए पोलिसाक्राइड प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं।
2) अल्जाइमर रोग
प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि पोरिया अल्जाइमर रोग से लड़ने में मदद कर सकता है। जर्मन जर्नल डाई फार्माज़ी में प्रकाशित एक 200 9 के अध्ययन में, चूहे की कोशिकाओं पर परीक्षणों से पता चला कि पोरिया ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके अल्जाइमर के विकास को रोक सकता है । अध्ययन के लेखकों ने यह भी पाया कि पोरिया मस्तिष्क को बीटा-एमाइलॉयड के जहरीले प्रभाव से ढालने में मदद कर सकता है (एक पदार्थ जो अल्जाइमर रोग से जुड़े मस्तिष्क के प्लेक बनाता है)।
3) मधुमेह
पोरिया में पाए गए ट्राइटरपेन्स मधुमेह के खिलाफ प्रभावी हो सकते हैं, साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा कार्यक्रमों से 2011 का अध्ययन। मधुमेह के साथ चूहों पर परीक्षण में, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि पोरिया ट्राइटरपेन्स के साथ उपचार जानवरों के रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और इंसुलिन प्रतिरोध का इलाज करने में मदद करता है।
4) कैंसर
मानव कोशिकाओं पर कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि पोरिया में एंटी-ट्यूमर गुण हो सकते हैं और कैंसर के कुछ रूपों (अग्नाशयी कैंसर और स्तन कैंसर सहित) से लड़ने में मदद कर सकते हैं। हालांकि, यह बताने के लिए बहुत जल्द है कि क्या पोरिया लेना कैंसर की रोकथाम में सहायता कर सकता है।
संभावित दुष्प्रभाव
मनुष्यों में पोरिया के प्रभावों का परीक्षण करने वाले अध्ययनों की कमी के कारण, लंबे समय तक या पोरिया के नियमित उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है।
ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है (पोरिया अक्सर अन्य जड़ी बूटी के संयोजन में प्रयोग किया जाता है)। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।
वैकल्पिक
कई अन्य प्रकार के औषधीय मशरूम स्वास्थ्य लाभों की पेशकश करने के लिए पाए गए हैं। उदाहरण के लिए, गणोडर्मा, मैकेक और कॉर्डिसप्स जैसे मशरूम प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में मदद कर सकते हैं।
प्रतिरक्षा कार्य को बढ़ाने में अधिक सहायता के लिए, प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों पर लोड करने का प्रयास करें।
इसे कहां खोजें
आप पोरिया ऑनलाइन युक्त खुराक खरीद सकते हैं, साथ ही प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों और दुकानों में भी खरीद सकते हैं।
स्वास्थ्य के लिए पोरिया का उपयोग करना
सीमित शोध के कारण, पोरिया को किसी भी शर्त के इलाज के रूप में अनुशंसा करना बहुत जल्द है।
यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए इसका उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
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