रक्त के थक्के को रोकना

खतरनाक रक्त के थक्के का सामना करने की हमारी संभावना को कम करने के लिए हम सब कुछ कर सकते हैं। विशेष रूप से उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए, अतिरिक्त और अधिक विशिष्ट निवारक उपचार की सलाह दी जा सकती है।

जीवन शैली उपाय

थ्रोम्बिसिस और एम्बोलिज़ेशन को रोकने का सबसे अच्छा तरीका स्वस्थ जीवनशैली जीना है- एक ही तरह की जीवनशैली जो कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और कैंसर के आपके जोखिम को भी कम कर देती है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि व्यायाम और धूम्रपान की कमी जैसे कई जीवनशैली कारक रक्त के थक्के के लिए जोखिम कारक हैं।

रक्त के थक्के को रोकने के विशिष्ट संबंध के साथ, यह महत्वपूर्ण है:

• बहुत अभ्यास करें।
• लंबे समय तक बैठने से बचें।
• अपने वजन को स्वस्थ स्तर पर रखें।
• धूम्रपान नहीं।

धूम्रपान के बारे में एक विशेष शब्द

निश्चित रूप से धूम्रपान कई तरीकों से आपके लिए भयानक है। हर कोई जानता है कि यह पुरानी फेफड़ों की बीमारी और कैंसर का कारण बनता है। लेकिन धूम्रपान रक्त वाहिकाओं में तीव्र और पुरानी सूजन का कारण बनता है जो एथेरोस्क्लेरोसिस (दिल के दौरे, स्ट्रोक, और परिधीय धमनी रोग के कारण ) को गति देता है - और यह थ्रोम्बिसिस को बढ़ावा देता है।

धूम्रपान विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं या जन्म नियंत्रण गोलियां या हार्मोन प्रतिस्थापन चिकित्सा में खतरनाक रक्त के थक्के का खतरा बढ़ता है।

अतिरिक्त निवारक उपाय

कुछ लोग, उनकी चिकित्सीय स्थितियों या उनकी परिस्थितियों के कारण, रक्त के थक्के बनाने के अपने जोखिम को कम करने के लिए विशेष उपाय करना चाहिए।

इन लोगों में शामिल हैं जो लंबे समय से यात्रा कर रहे हैं, जो लंबे समय तक immobilized हैं, जिनके पास DVT या फुफ्फुसीय embolus का एक गंभीर रूप से उच्च जोखिम है, और जिनके पास तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम या स्ट्रोक का उच्च जोखिम है।

लंबी यात्रा

यदि आप हवाई जहाज या कार से लंबी यात्रा ले रहे हैं, तो डीवीटी के विकास का आपका तत्काल जोखिम काफी बढ़ता है।

उस जोखिम को कम करने के लिए, आपको हर घंटे या उससे आगे बढ़ने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए। यदि यह असंभव साबित हो जाता है तो आप अपनी सीट में व्यायाम कर सकते हैं: अपने पैरों को फैलाएं, अपने पैरों को फ्लेक्स करें, और हर 15 या 20 मिनट में अपने पैर की उंगलियों को घुमाएं। आपको निर्जलीकरण से बचने और तंग मोजे पहनने से बचना चाहिए।

अस्पताल में भर्ती, आघात, या सर्जरी के कारण immobilization

यदि आप आघात, सर्जरी, या अस्पताल में भर्ती होने के कारण अस्थायी रूप से immobilized हैं, तो आप DVT का जोखिम बढ़ जाएगा।

चूंकि आप चिकित्सा देखभाल में हैं, इसलिए आपके डॉक्टर को निवारक उपायों को स्थापित करना चाहिए और रक्त के थक्के को रोकने पर सलाह देना चाहिए। इन उपायों में आपके बिस्तर के पैर को ऊपर उठाना, आपके नसों के माध्यम से खून बहने के लिए विशिष्ट अभ्यास करना, और जितना संभव हो सके उतना आगे बढ़ने के लिए पर्याप्त दर्द दवा लेना शामिल हो सकता है। कुछ मामलों में, एंटीकोगुलेटर दवा का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है।

डीवीटी या पल्मोनरी एम्बोलस का उच्च जोखिम

आम तौर पर, डीवीटी या फुफ्फुसीय एम्बोलस के एक एपिसोड के बाद, लोगों को कई महीनों तक या शायद एक वर्ष तक-साथ एंटीकोगुलेटर दवा के साथ इलाज किया जाता है। हालांकि, कुछ लोगों को आवर्ती थ्रोम्बिसिस का एक बहुत बड़ा पुराना जोखिम माना जाता है और स्थायी एंटीकैग्यूलेशन थेरेपी की आवश्यकता हो सकती है।

इस श्रेणी के लोगों में शामिल हैं:

• डीवीटी या फुफ्फुसीय एम्बोलस जो पहले से ही आवर्ती है।
• डीवीटी या फुफ्फुसीय एम्बोलस जिसे पहचानने योग्य कारण द्वारा उत्पादित नहीं किया गया था (और इसलिए "कोई कारण नहीं" के लिए वापस आने की संभावना है)।
• सक्रिय कैंसर
• अतिरिक्त खून की थैली के लिए अनुवांशिक प्रवृत्ति।

अलिंद विकम्पन

पुरानी या आवर्ती एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोगों को दिल के बाएं आलिंद में रक्त के थक्के विकसित करने का उच्च जोखिम होता है। ये थक्के तोड़ सकते हैं और स्ट्रोक का उत्पादन कर सकते हैं। एट्रियल फाइब्रिलेशन वाले लोग जो केवल क्षणिक नहीं होते हैं उन्हें पुरानी एंटीकोगुलेशन थेरेपी के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम या स्ट्रोक का उच्च जोखिम

जो लोग तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम (एक ऐसी स्थिति जो दिल के दौरे और अस्थिर एंजेना का कारण बनती है) का एपिसोड होने का उच्च जोखिम है, को प्लेटलेट दवाओं (जैसे एस्पिरिन या प्लाविक्स) पर रखा जाना चाहिए ताकि क्लॉट गठन के जोखिम को कम किया जा सके। एक एथेरोस्क्लेरोटिक पट्टिका का एक टूटना। एक कोरोनरी धमनी में एक स्टेंट के बाद थ्रोम्बिसिस को रोकने के लिए एंटी-प्लेटलेट दवाओं का भी उपयोग किया जाता है।

एंटी-प्लेटलेट दवाओं का भी आमतौर पर उन लोगों में आने वाले स्ट्रोक के जोखिम को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है , जिनके पास थ्रोम्बोटिक स्ट्रोक होता है।

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