शारीरिक थेरेपी प्रबंधन
आपके शारीरिक चिकित्सक क्लिनिक में इलाज कर सकते हैं कि सबसे आम ऊपरी चरम फ्रैक्चर क्या हैं?
एक फ्रैक्चर एक दर्दनाक बात हो सकती है। फ्रैक्चर तब होते हैं जब शरीर में हड्डियों पर एक दर्दनाक बल लागू होता है और हड्डियां बल को सहन करने में असमर्थ होती हैं। ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आघात एक फ्रैक्चर का कारण बन सकता है। स्पोर्ट्स की चोट, ऑटोमोबाइल दुर्घटनाएं, और गिरने से हड्डी टूट सकती है। हाथ की फ्रैक्चर आमतौर पर आपकी विस्तारित भुजा या आपके कंधे पर गिरने के कारण होती है, जिसे फोश चोट के रूप में जाना जाता है।
यदि आपको संदेह है कि आपको हाथ, कोहनी या कलाई का एक फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है तो आपको अपने डॉक्टर या स्थानीय आपातकालीन विभाग से परामर्श लेना चाहिए। फ्रैक्चर के लिए प्रारंभिक उपचार हड्डियों को उचित स्थिति में डालकर फ्रैक्चर को कम करने के लिए आपके डॉक्टर के लिए है। यह आपके फ्रैक्चर की गंभीरता के आधार पर मैन्युअल रूप से या शल्य चिकित्सा प्रक्रिया द्वारा पूरा किया जा सकता है।
कमी के बाद, फ्रैक्चरर्ड बांह को उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए immobilized किया जाना चाहिए। एक कास्ट या ब्रेस के साथ immobilization हासिल किया जाता है। कभी-कभी आपको अपनी बांह फ्रैक्चर ठीक होने पर एक स्लिंग पहनना पड़ सकता है। आपको एक भौतिक चिकित्सक की सेवाओं की आवश्यकता हो सकती है ताकि सीख सकें कि सही ढंग से आकार कैसे लगाएं और अपनी स्लिंग पहनें ।
एक हाथ फ्रैक्चर के लिए शारीरिक चिकित्सा आमतौर पर कास्ट या ब्रेस को हटा दिए जाने के बाद शुरू होती है। एक हाथ फ्रैक्चर के बाद सबसे आम लक्ष्य दर्द और सूजन को कम करना और हाथ में गति , ताकत और कार्य की सामान्य सीमा को बहाल करना है।
हाथ, कलाई, और कोहनी के फ्रैक्चर सभी शारीरिक चिकित्सा पेशेवरों द्वारा इलाज किया जाता है। कुछ आम भुजा और ऊपरी चरम फ्रैक्चर नीचे सूचीबद्ध हैं।
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कॉलर हड्डी (क्लाविक) फ्रैक्चरकॉलरबोन, या क्लैविक, हड्डी है जो आपकी छाती के सामने छाती के जोड़ों को कंधे जोड़ती है। कॉलरबोन का अस्थि आमतौर पर आघात के साथ होता है, जैसे कि आपके कंधे पर या एथलेटिक गतिविधि के दौरान। कभी-कभी, क्लैविकल फ्रैक्चर को पूरी तरह से कम करने के लिए आंतरिक निर्धारण के साथ खुली कमी की आवश्यकता होती है। एक कॉलरबोन फ्रैक्चर के लिए शारीरिक उपचार में आपके कंधे और ऊपरी बांह की मांसपेशियों में गति और ताकत की सामान्य सीमा को बहाल करना शामिल है।
2 -
प्रॉक्सिमल Humeral (ऊपरी आर्म हड्डी) फ्रैक्चरप्रॉक्सिमल ह्यूमरस आपके ऊपरी हाथ की हड्डी का हिस्सा है जो आपके कंधे के पास है। यदि आप अपने कंधे पर पड़ते हैं या अपने विस्तारित हाथ पर गिरते हैं तो एक फ्रैक्चर यहां हो सकता है। कुछ प्रॉक्सिमल हाइरल फ्रैक्चर आराम और immobilization के साथ ठीक है, जबकि humerus के गंभीर फ्रैक्चर सर्जरी के लिए सर्जरी की आवश्यकता है। प्रॉक्सिमल ह्यूमर फ्रैक्चर के बाद आपको अपनी बांह पर एक स्लिंग पहनने की आवश्यकता होगी।
प्रॉक्सिमल ह्यूमर फ्रैक्चर के बाद शारीरिक उपचार में कंधे और हाथ की गति की सीमा में सुधार होता है और आपके कंधे और हाथ में सामान्य शक्ति प्राप्त होती है।
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कोहनी फ्रैक्चरकोहनी संयुक्त तीन हड्डियों के संघ से बना है: ह्यूमरस (ऊपरी भुजा हड्डी) और त्रिज्या और उलना (अग्रदूत की हड्डियों)। कोहनी पर गिरावट इन हड्डियों में से एक, दो, या तीन का एक फ्रैक्चर का कारण बन सकती है। एक कोहनी फ्रैक्चर के बाद गति की सामान्य सीमा को बहाल करना मुश्किल है, इसलिए भौतिक चिकित्सा आपके कोहनी फ्रैक्चर पुनर्वास का एक महत्वपूर्ण घटक है।
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कोल्स 'फ्रैक्चरएक कोलेज़ फ्रैक्चर कलाई के पास अग्रसर में एक ब्रेक है। अग्रसर की हड्डियां आमतौर पर कोल्स के फ्रैक्चर में आपकी भुजा के पीछे धकेलती हैं, और समस्या को ठीक करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है। यदि हड्डियों को आपके अग्रदूत के सामने धकेल दिया जाता है, तो इसे स्मिथ के फ्रैक्चर कहा जाता है। दोनों आपके विस्तारित हाथ और हाथ पर गिरने के कारण होते हैं।
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बॉक्सर फ्रैक्चरएक मुक्केबाज का फ्रैक्चर आपके हाथ की हड्डियों में से एक में एक ब्रेक है जो आपके नाक को बना देता है। इस प्रकार का फ्रैक्चर आम तौर पर एक बंद मुट्ठी के साथ एक कठिन वस्तु को छिड़कने या मारने के कारण होता है। एक बॉक्सर के फ्रैक्चर को कभी-कभी ब्रॉलर के फ्रैक्चर कहा जाता है।
यदि आपको बॉक्सर के फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो फ्रैक्चर ठीक होने के बाद आपका पीटी सामान्य हाथ और ऊपरी चरम समारोह को पुनर्स्थापित करने में आपकी मदद कर सकता है।
से एक शब्द
यदि आपको ऊपरी भाग में फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो अपने डॉक्टर से जांच करें, और उसके बाद अपने कंधे, हाथ और कलाई में पूर्ण गतिशीलता प्राप्त करने के लिए एक भौतिक चिकित्सक से मुलाकात करें