अनिद्रा और दुःस्वप्न के लिए एक नींद सहायता के रूप में मारिजुआना

आगे के शोध कैनबिस के लिए एक भूमिका का समर्थन कर सकते हैं

संयुक्त राज्य अमेरिका और दुनिया भर में मारिजुआना के उपयोग का वैधीकरण बढ़ रहा है। इस प्रकार, नींद की सहायता के रूप में कैनाबिस की भूमिका का समर्थन करने वाले शोध को समझना महत्वपूर्ण है। यह अनिद्रा का इलाज करने और चिंता और पोस्ट-आघात संबंधी तनाव विकार (PTSD) से जुड़े दुःस्वप्न को कम करने में मदद कर सकता है। संभावित साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं, हालांकि, और इसकी उपयोगिता के लिए लागत और लाभ का आकलन आवश्यक है।

मारिजुआना का विज्ञान

मारिजुआना में मौजूद कैनाबीनोइड नामक 100 से अधिक प्रकार के रसायनों हैं। इन रसायनों के लिए रिसेप्टर्स मस्तिष्क के कार्य को प्रभावित करते हुए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में पाए जाते हैं। दो कैनाबीनोइड सबसे बड़ी मात्रा में पाए जाते हैं: डेल्टा -9 टेट्राहाइड्रोकाइनिनोल (टीएचसी) और कैनाबीडियोल (सीबीडी)। इन्हें नींद और मनोदशा पर अलग-अलग प्रभाव हो सकते हैं।

जीनस कैनाबीस: इंडिका और सतीवा के भीतर पौधों की दो सामान्य रूप से प्रयुक्त प्रजातियां होती हैं। आम तौर पर, पुरानी अनिद्रा, चिंता, और दर्द के इलाज के लिए इंडिका का अधिक बार उपयोग किया जाता है। सतीव अक्सर दुःस्वप्न से छुटकारा पाने के लिए प्रयोग किया जाता है।

प्रजातियों के भीतर टीएचसी और सीबीडी के मिश्रण और सांद्रता भिन्न हो सकती है। टीएचसी भेदभाव, परावर्तक, उच्च महसूस कर रहा है, और अन्य मनोचिकित्सक प्रभाव से जुड़ा हो सकता है। चिंता को कम करने और अनिद्रा में सुधार करने के लिए सीबीडी का अधिक लाभ हो सकता है। कैनबिनोल, एक sedating रसायन, मारिजुआना उम्र के रूप में बढ़ते स्तर में पाया जाता है और सूख जाता है।

दवा के प्रशासन कई तरीकों से हो सकता है। इसे ब्लंट्स, जोड़ों, या पाइप के माध्यम से धूम्रपान किया जा सकता है। तेल, ध्यान केंद्रित, या टिंचर मुंह में रखे जा सकते हैं या वाष्पकारक (आमतौर पर वाष्प के रूप में जाना जाता है) के माध्यम से सांस ले सकते हैं। मारिजुआना भी edibles (brownies, कुकीज़, और पसंद) के माध्यम से उपभोग किया जा सकता है, लेकिन कई घंटों की कार्रवाई की शुरुआत में देरी नींद की सहायता के रूप में उपयोग की जाने वाली कम वांछनीय विधि कम वांछनीय बनाता है।

कैसे मारिजुआना नींद को प्रभावित करता है

संघीय प्रतिबंधों ने कई वर्षों तक मारिजुआना के उपयोग में वैज्ञानिक अनुसंधान सीमित कर दिया है। चूंकि कानूनी प्रतिबंध हटा दिए जाते हैं, चिकित्सा और मनोरंजक उपयोगों के लिए बढ़ती पहुंच से संभावित औषधीय उपयोगिता के आगे अध्ययन की अनुमति मिल जाएगी। फिर भी, वैज्ञानिक साहित्य के शरीर में कुछ शुरुआती निष्कर्ष हैं जो विशेष ध्यान देने योग्य हैं।

प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि नींद को बढ़ाने पर सीबीडी का अधिक प्रभाव हो सकता है। टीएचसी सोने में लगने वाले समय को कम कर सकता है ( नींद की विलंबता ), लेकिन धीमी तरंग नींद को दबाने से लंबी अवधि में नींद की गुणवत्ता में कमी आ सकती है।

दिलचस्प बात यह है कि, नाबिलोन और ड्रोनबिनोल समेत कृत्रिम कैनाबीनोइड, सेरोटोनिन पर प्रभाव के कारण नींद एपेने के लिए अल्पावधि लाभ हो सकता है। इस संभावित प्रभाव के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है, और वर्तमान में इस स्थिति के इलाज के लिए कोई दवा उपलब्ध नहीं है। इसके बजाए, इस स्थिति को अक्सर लगातार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव (सीपीएपी) थेरेपी या मौखिक उपकरण के उपयोग के साथ माना जाता है।

सीबीडी भी आरईएम नींद को दबा देता है, जो उन लोगों को लाभ पहुंचा सकता है जो आरईएम नींद व्यवहार विकार के सपनों के अधिनियमन व्यवहार का अनुभव करते हैं । मारिजुआना उपयोग से निकासी से आरईएम नींद का रिबाउंड हो सकता है, और कुछ लोगों में इसका महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है।

सिंथेटिक नाबिलोन भी PTSD से जुड़े दुःस्वप्न को कम कर सकता है और पुराने दर्द से छुटकारा पा सकता है।

कैनबिस उपयोग के साथ संबद्ध समस्याएं

हालांकि पिछले कई सालों में वैनाबीस के वैधीकरण और पहुंच में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, संघीय कानून एक संभावित कानूनी खतरे को प्रस्तुत करता है। मारिजुआना का कब्जा, या राज्य लाइनों में परिवहन, कुछ अधिकार क्षेत्र में आपराधिक अभियोजन पक्ष का कारण बन सकता है। नौकरी के नुकसान के संभावित जोखिम सहित अन्य कानूनी प्रभाव भी हो सकते हैं।

किसी भी दवा के उपयोग के साथ, मारिजुआना के उपयोग से जुड़े संभावित जोखिम और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। संज्ञान, निर्णय, और ड्राइविंग सुरक्षा में कमी हो सकती है।

आयोजित किए गए सीमित वैज्ञानिक शोध के कारण इन दुष्प्रभावों को पूरी तरह से समझा नहीं जा सकता है। नैदानिक ​​शोध परीक्षणों के आगे वित्त पोषण इन मुद्दों को स्पष्ट करने में मदद करेगा।

कुछ चिंता है कि मारिजुआना का उपयोग करने वाले लोग लगातार नींद की कठिनाइयों से पीड़ित होते हैं। कारण और प्रभाव संबंध अनिश्चित रहता है। यह संभव है कि अनिद्रा जारी रहती है, लक्षणों को कम करने के लिए दवा के चल रहे उपयोग की आवश्यकता होती है, या मारिजुआना का उपयोग स्वयं पुरानी अनिद्रा की ओर जाता है। अध्ययन के मुताबिक, दैनिक उपयोग से अधिक नींद की गड़बड़ी होती है।

कैनबिस निर्भरता अक्सर इंडिका के उपयोग से जुड़ी होती है। मारिजुआना के पुराने उपयोग से निकासी अनिद्रा को खराब कर देती है और विशेष रूप से पुरुषों के बीच ज्वलंत सपनों का कारण बन सकती है। निकासी की अवधि के दौरान महिलाएं आमतौर पर चिंता और मतली की शिकायत करती हैं।

मारिजुआना भी एक महंगी उपचार विकल्प हो सकता है। यदि दैनिक नींद की सहायता के रूप में उपयोग किया जाता है, तो ये खर्च सैकड़ों (और अंततः हजारों) डॉलर से अधिक हो सकते हैं। ये लागत चिकित्सा बीमा द्वारा कवर नहीं हैं। कई मामलों में, कम संभावित साइड इफेक्ट्स के साथ अधिक प्रभावी उपचार पसंद किए जा सकते हैं।

से एक शब्द

अनिद्रा, दर्द, चिंता, PTSD, और दुःस्वप्न के इलाज में मारिजुआना की एक महत्वपूर्ण भूमिका हो सकती है- लेकिन यह देखा जाना बाकी है। उपचार में उचित भूमिका निर्धारित करने के लिए आगे अनुसंधान की आवश्यकता है। इसके हिस्से के रूप में, इष्टतम रासायनिक संरचना, एकाग्रता, और वितरण की विधि निर्धारित की जानी चाहिए। लंबी अवधि के नुकसान की संभावना सहित साइड इफेक्ट्स को चित्रित किया जाना चाहिए ताकि उपयोगकर्ता सूचित निर्णय ले सकें। गुणवत्ता मानकों और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए विनियम सर्वोपरि हैं।

पुरानी अनिद्रा से पीड़ित लोगों के लिए, बोर्ड प्रमाणित नींद चिकित्सक द्वारा मूल्यांकन पर विचार करें। आवश्यकतानुसार, एक डायग्नोस्टिक नींद अध्ययन रात में सोने या सोने में कठिनाई के कारण की पहचान कर सकता है। पर्ची दवाओं के उपयोग सहित नींद एड्स का उपयोग अल्प अवधि में किया जा सकता है। इसके अलावा, अनिद्रा (सीबीटीआई) के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा किसी भी दुष्प्रभाव की संभावना के बिना राहत प्रदान कर सकती है।

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