एक प्रोत्साहन स्पाइरोमीटर का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका
एक प्रोत्साहन स्पिरोमीटर आमतौर पर शल्य चिकित्सा के बाद या कुछ फेफड़ों की स्थिति जैसे क्रोनिक अवरोधक फुफ्फुसीय बीमारी (सीओपीडी) , निमोनिया या अस्थमा के साथ प्रयोग किया जाता है ताकि आपके फेफड़ों को स्वस्थ रखने में मदद मिल सके। डिवाइस आपके फेफड़ों को धीमी गहरी सांस लेने में मदद करता है, जो सर्जरी के बाद या सीओपीडी उत्तेजना आपके लिए बहुत दर्दनाक हो सकती है।
चूंकि प्रोत्साहन स्पिरोमीटर यह मापता है कि आपके फेफड़ों में प्रत्येक श्वास के साथ कितना अच्छा होता है, यह आपको अपने फेफड़ों का प्रयोग करने में मदद करता है ताकि आपकी अलवीली -वायु कोशिकाओं को रखने में मदद मिल सके जहां ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का आदान-प्रदान किया जाता है।
इसका उपयोग कब किया जाता है?
एक प्रोत्साहन स्पिरोमीटर के लिए उपयोगी हो सकता है:
- वातस्फीति
- क्रोनिक ब्रोकाइटिस
- ब्रोन्किइक्टेसिस
- दमा
- बाद में छाती और पेट की सर्जरी (जैसे फेफड़ों के कैंसर सर्जरी और कार्डियाक बाईपास सर्जरी) के बाद पोस्ट ऑपरेटिव निमोनिया और एटेलेक्टिसिस (फेफड़ों का पतन) का खतरा कम हो जाता है।
शुरू करने से पहले
एक प्रोत्साहन स्पिरोमीटर का उपयोग करने के लिए, आपको उपकरण की आवश्यकता होगी, जो कि कुछ अलग-अलग मॉडलों में $ 20 से $ 100 से कम मूल्य के बीच आता है। आपको बीमा प्रतिपूर्ति के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता हो सकती है। यदि आपने सर्जरी की है, तो अस्पताल आपको एक प्रोत्साहन स्पिरोमीटर प्रदान करेगा जो आप निर्वहन के बाद आपके साथ घर ले सकते हैं।
आपका डॉक्टर या श्वसन चिकित्सक आपको निर्देश देगा कि कितनी बार और कितनी देर तक आप स्पिरोमीटर का उपयोग करना चाहिए।
अधिकांश समय यह सिफारिश की जाती है कि स्पिरोमेट्री हर एक से दो घंटे किया जाए, लेकिन कुछ चिकित्सक हमें कम या ज्यादा बार-बार अनुशंसा कर सकते हैं। सर्जरी के साथ, जब तक आप निमोनिया जैसे फेफड़ों की जटिलताओं के जोखिम में हैं, तब तक आपके स्पिरोमीटर का उपयोग करने में सहायक हो सकता है, जिसका आमतौर पर तब तक मतलब होता है जब तक आप ऊपर नहीं जाते और अपने पूर्व-सर्जरी गतिविधि स्तर के समान घूमते रहते हैं।
उपयोग के लिए निर्देश
पहले अपने स्पिरोमीटर का उपयोग करने में मुश्किल लग सकती है, लेकिन इन चरणों का पालन करने से आप प्रक्रिया को जल्दी से पकड़ने में मदद करेंगे।
- प्रोत्साहन स्पिरोमीटर का उपयोग करने के लिए, एक कुर्सी में या अपने बिस्तर में एक आरामदायक स्थिति में सीधे बैठें, जैसे आरामदायक कुर्सी या अपने बिस्तर के किनारे।
- दोनों हाथों के साथ, प्रोत्साहन स्पिरोमीटर को सीधे पकड़ो। वांछित स्तर पर संकेतक (बाएं हाथ के कॉलम में स्थित जब आप स्पिरोमीटर का सामना कर रहे हों) स्लाइड करें। उदाहरण के लिए, 1250 मिलीलीटर से शुरू करें और धीरे-धीरे बढ़ोतरी करें क्योंकि आपकी फेफड़ों की बीमारी बढ़ती है या सर्जरी के बाद समय बीतता है।
- मुखपत्र को अपने मुंह में रखें और अपने होंठों को कसकर सील करें।
- धीरे-धीरे और जितना संभव हो उतना गहराई से सांस लें। संकेतक के नीचे आराम कर रहे पिस्टन अब कॉलम के शीर्ष की ओर बढ़ना चाहिए।
- कम से कम 3 सेकंड के लिए अपनी सांस पकड़ें या जब तक संभव हो सके पिस्टन को कॉलम के नीचे वापस गिरने दें। अगर आप चक्कर आना या हल्का महसूस करना शुरू करते हैं, तो ब्रेक लें।
- यदि आवश्यक हो तो श्लेष्म के अपने वायुमार्ग को साफ़ करने के लिए एक पल और खांसी के लिए आराम करें।
- इन चरणों को पांच से दस गुना दोहराएं या जितनी बार आपके डॉक्टर या श्वसन चिकित्सक की सिफारिश की जाती है।
- आपके सर्वोत्तम प्रयास के दौरान प्राप्त स्तर पर संकेतक को स्थिति दें।
यदि आप अपने लक्ष्य तक नहीं पहुंचते हैं, तो निराश न हों। आप अभ्यास के साथ सुधार करेंगे और जैसे ही आप ठीक करेंगे। गहरी सांस के प्रत्येक सेट के बाद, खांसी के अपने वायुमार्ग को साफ़ करने में मदद करने के लिए खांसी। कुछ सेकंड के लिए आराम करें और दोहराना।
आराम पर सुझाव
यदि आप छाती या पेट की चीरा के साथ सर्जरी के बाद एक प्रोत्साहन स्पिरोमीटर का उपयोग कर रहे हैं, तो गहरी सांस लेना महत्वपूर्ण है लेकिन दर्दनाक हो सकता है। कुछ लोगों को गहरी सांस लेने के दौरान चीरा क्षेत्र के खिलाफ कसकर पकड़ने में मदद मिली है।
जब आप अपने फेफड़ों को मजबूत करने के लिए काम करते हैं तो कुछ असुविधा की उम्मीद की जाती है। हमेशा अपने डॉक्टर या श्वसन चिकित्सक के निर्देशों का पालन करना सुनिश्चित करें, और यदि आपके कोई प्रश्न हैं या चिंताएं उसके कार्यालय से संपर्क करने में संकोच नहीं करती हैं।
जोखिम और जटिलताओं
आम तौर पर, प्रोत्साहन स्पिरोमीटर के साथ बहुत कम जोखिम या संभावित जटिलताएं होती हैं, लेकिन अगर आप खुद को हल्के हो जाते हैं तो इसे रोकना महत्वपूर्ण है। हालांकि, न्यूमोथोरैक्स की दुर्लभ रिपोर्टें हैं, जो कि एम्फीसिमा वाले लोगों में बहुत आक्रामक स्पिरोमेट्री से जुड़ी हुई हैं (और फेफड़ों के ब्लीब जो टूट सकती हैं।)
नीचे रेखा - प्रोत्साहन स्पाइरोमेट्री का महत्व
फेफड़ों की बीमारियों के इलाज और सर्जरी से जटिलताओं को रोकने के लिए उपयोग की जाने वाली कई अन्य विधियों से संबंधित, प्रोत्साहन स्पिरोमेट्री न केवल अपेक्षाकृत आसान और त्वरित है, बल्कि कुछ ऐसा है जो आप स्वयं का प्रभार ले सकते हैं। सावधानीपूर्वक अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें और सुनिश्चित करें कि वह प्रक्रिया के साथ आपकी किसी भी समस्या से अवगत है।
सूत्रों का कहना है:
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