कोहनी चोट लगने और असुविधा के कारण

सामान्य परिस्थितियों और उपचार

कोहनी दर्द एक बेहद आम स्थिति है, और इस समस्या के कई अलग-अलग कारण हैं। उचित उपचार सुनिश्चित करने के लिए अपने कोहनी दर्द के लक्षणों के कारण का सटीक निदान करना महत्वपूर्ण है। यदि आपके कोहनी दर्द है, तो कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• लेटरल एपिकॉन्डिलिटिस
  कोहनी दर्द का सबसे आम कारण पार्श्व महाकाव्य है, जिसे टेनिस कोहनी भी कहा जाता है। पार्श्व epicondylitis के मरीजों को जोड़ों के बाहर दर्द और वस्तुओं को पकड़ने में कठिनाई होती है। दिलचस्प बात यह है कि पार्श्ववर्ती महाकाव्य वाले अधिकांश रोगी टेनिस खिलाड़ी नहीं हैं।

• मेडियल एपिकॉन्डिलिटिस
  पार्श्व epicondylitis के समान, मध्यवर्ती epicondylitis, या गोल्फर की कोहनी, संयुक्त के आसपास असुविधा का कारण बनता है। हालांकि, मध्यवर्ती महाकाव्य के लक्षण संयुक्त के भीतरी हिस्से में हैं। फिर, इस स्थिति के साथ ज्यादातर रोगी गोल्फर्स नहीं हैं।
• ओलेक्रैनन बर्साइटिस
  कोर्बोसाइट कोहनी संयुक्त के पीछे सबसे आम है। जब एक मरीज़ में ओलेक्रैनन बर्साइटिस होता है, तो आमतौर पर ओलेक्रैनन नामक हड्डी की प्रमुखता पर संयुक्त के पीछे सूजन और कोमलता होती है। बर्सा के संक्रमण ओलेक्रैनन बर्साइटिस के उपचार को जटिल बना सकते हैं।
• tendonitis
  संयुक्त राज्य के आसपास के किसी भी टेंडन में टेंडोनिटिस हो सकता है। टेंडोनिटिस का सबसे आम प्रकार जो कोहनी दर्द का कारण बनता है, वे बाइसप्स टेंडोनिटिस (संयुक्त के सामने) और ट्राइसप्स टेंडोनिटिस (संयुक्त के पीछे) होते हैं।
• क्यूबिटल सुरंग सिंड्रोम
  क्यूबिटल सुरंग सिंड्रोम तब होता है जब उलन्न तंत्रिका का संपीड़न होता है क्योंकि यह संयुक्त के अंदर कोहनी दर्द के कारण लपेटता है। क्यूबिटल सुरंग सिंड्रोम भी अग्रदूत और नुकीलेपन और उंगलियों के झुकाव के साथ शूटिंग दर्द का कारण बन सकता है।

• रेडियल सुरंग सिंड्रोम
  रेडियल सुरंग सिंड्रोम एक असामान्य स्थिति है जो रेडियल तंत्रिका के तंत्रिका संपीड़न का कारण बनती है। अक्सर, यह निदान उन मरीजों में माना जाता है जिन्हें पार्श्ववर्ती महाकाव्य होता है लेकिन इसमें सुधार नहीं होता है।
• कोहनी फ्रैक्चर
  टूटी हुई हड्डियों, चोटों, खेल चोटों और कार दुर्घटनाओं जैसे चोटों के बाद कोहनी के आसपास हो सकती है। सबसे आम कोहनी फ्रैक्चर ओलेक्रैनन फ्रैक्चर और रेडियल हेड फ्रैक्चर होते हैं

• कोहनी विस्थापन
  एक कोहनी विस्थापन होता है जब ऊपरी भुजा और अग्रदूत अपनी सामान्य स्थिति से अलग हो जाते हैं। जब ऐसा होता है, कोहनी की ये हड्डियां उनके सामान्य संरेखण से अलग होती हैं।

चिकित्सा सहायता प्राप्त करना

यदि आप अपने कोहनी दर्द के कारण से अनिश्चित हैं, या यदि आप अपनी हालत के लिए विशिष्ट उपचार सिफारिशों को नहीं जानते हैं, तो आपको चिकित्सकीय ध्यान देना चाहिए। इन शर्तों का उपचार आपकी समस्या के विशिष्ट कारण पर निर्देशित किया जाना चाहिए। डॉक्टर द्वारा आपको कुछ संकेतों को देखा जाना चाहिए:

• वस्तुओं को ले जाने या हाथ का उपयोग करने में असमर्थता
• चोट जो संयुक्त की विकृति का कारण बनती है
• कोहनी दर्द जो रात में या आराम करते समय होता है
• कोहनी दर्द जो बिना सुधार के बनी रहती है
• हाथ को सीधा या मोड़ने में असमर्थता
• कोहनी के चारों ओर सूजन या महत्वपूर्ण चोट लगाना
• बुखार, लाली, गर्मी सहित संक्रमण के लक्षण

उपचार का विकल्प

कोहनी दर्द का उपचार विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, यह आवश्यक है कि किसी भी विशिष्ट उपचार योजना शुरू करने से पहले आपकी स्थिति का कारण समझा जाए। यदि आपको अपने लक्षणों के कारण अनिश्चितता है, तो यह एक संकेत है जिसे किसी भी नियोजित उपचार शुरू करने से पहले एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा मूल्यांकन किया जाना चाहिए।

यहां सूचीबद्ध सभी उपचार प्रत्येक विशिष्ट कोहनी की स्थिति के लिए उपयुक्त नहीं हैं, लेकिन यह आपको संभावित विकल्पों के बारे में सूचित करेगा:

• बाकी: कोहनी दर्द का कारण बनने वाली कई सामान्य स्थितियों के लिए पहला उपचार संयुक्त को आराम करना है, और तीव्र सूजन को कम करने की अनुमति देता है। हालांकि, यह महत्वपूर्ण है कि संयुक्त को आराम करते समय सावधानी बरतें, क्योंकि लंबे समय तक स्थिरीकरण एक कठोर संयुक्त हो सकता है।
• आइस और हीट एप्लीकेशन: आइस पैक और गर्मी पैड कोहनी दर्द के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले उपचारों में से एक हैं। तो बर्फ, गर्मी का उपयोग करने के लिए कौन सा सही है? और बर्फ या गर्मी के उपचार कब तक चलते हैं?

• खिंचाव: जोड़ों के चारों ओर मांसपेशियों और tendons खींचने कोहनी दर्द के कुछ कारणों में मदद कर सकते हैं। एक अच्छी दिनचर्या स्थापित की जानी चाहिए, और कुछ विशिष्ट सुझावों के बाद आपको अपने रास्ते पर मदद मिलेगी।
• शारीरिक थेरेपी: शारीरिक चिकित्सा लगभग सभी ऑर्थोपेडिक स्थितियों के इलाज का एक महत्वपूर्ण पहलू है। शारीरिक चिकित्सक ताकत बढ़ाने, गतिशीलता हासिल करने, और रोगियों को गतिविधि के पूर्व चोट के स्तर पर वापस लाने में मदद करने के लिए विभिन्न तरीकों का उपयोग करते हैं।
• एंटी-इन्फ्लैमेटरी दवा: नॉनस्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी दर्द दवाएं, जिन्हें आमतौर पर एनएसएआईडीएस कहा जाता है, विशेष रूप से निर्धारित दवाओं में से कुछ हैं, खासतौर पर कोहनी दर्द वाले मरीजों के लिए गठिया, बुर्सिटिस और टेंडोनिटिस जैसी समस्याओं के कारण।
• कोर्टिसोन इंजेक्शन: कोर्टिसोन एक शक्तिशाली दवा है जो सूजन का इलाज करती है, और कोहनी दर्द वाले मरीजों में सूजन एक आम समस्या है। अपने कोहनी दर्द की स्थिति के लिए अपने डॉक्टर के साथ कोर्टिसोन इंजेक्शन के संभावित लाभों पर चर्चा करें।
• आर्थ्रोस्कोपिक कोहनी सर्जरी: कोहनी दर्द के कुछ कारणों से लक्षणों की राहत के लिए एक शल्य चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है। एक शल्य चिकित्सा विकल्प आर्थ्रोस्कोपिक कोहनी सर्जरी है। जबकि कोहनी दर्द के सभी कारणों के लिए उपयोगी नहीं है, आर्थ्रोस्कोपिक सर्जरी कई सामान्य स्थितियों के लिए एक उपचार विकल्प है।