मधुमेह से पीड़ित लोगों को कम कैलोरी स्वीटर्स का उपयोग करना चाहिए?

नवीनतम शोध पर एक विशेषज्ञ क्यू एंड ए

जब स्वास्थ्य, रक्त ग्लूकोज (रक्त शर्करा), और वजन नियंत्रण की बात आती है तो यह अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है: क्या आप चीनी विकल्प उर्फ कृत्रिम मिठास, कम कैलोरी स्वीटर्स, या गैर-पोषक स्वीटर्स का उपयोग कर सकते हैं? क्या वे सुरक्षित हैं और क्या वे वजन कम करने या रक्त शर्करा को कम करने में आपकी मदद कर सकते हैं?

अनुसंधान अवलोकन

कम कैलोरी स्वीटर्स (एलसीएस) की सुरक्षा पर दशकों का शोध रहा है और क्या वे लोगों को वजन कम करने या ग्लूकोज नियंत्रण प्राप्त करने में आसानी से मदद कर सकते हैं।

शोध मिश्रित किया गया है, कुछ सकारात्मक और कुछ नकारात्मक। सच्चाई यह है कि एक स्वस्थ खाने के पैटर्न के लिए समीकरण एक ऐसा है जो पूरी तरह से किसी भी खाद्य या खाद्य उत्पाद पर केंद्रित नहीं होता है। नियंत्रण कुंजी है।

और जब वजन घटाने और नियंत्रित करने की बात आती है, तो चीनी और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट से कैलोरी को कम करने से मधुमेह होने वाले लोगों की मदद मिल सकती है या वजन घटाने और रक्त शर्करा को कम करने के लिए अधिक वजन होता है।

इसलिए, यदि चीनी या नियमित रूप से मीठे पेय पदार्थों जैसे सोडा, एलसीएस या आहार पेय पदार्थों के पैकेट से स्विच करने से आप अपने वजन को नियंत्रित करने और रक्त शर्करा में सुधार करने में मदद करते हैं, तो आप उन्हें विचार करना चाहेंगे।

आप में से उन लोगों के लिए जो एलसीएस की संदिग्ध हैं, इस विषय पर शिक्षित हो रहे हैं और पेशेवरों और विपक्षों का वजन करने से आप अच्छे विकल्प चुन सकते हैं। अधिक वजन होने और अनियंत्रित मधुमेह होने से आपके स्वास्थ्य का खतरा होता है और यह उन उत्पादों का उपयोग करने के लिए फायदेमंद हो सकता है जो आपको अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करते हैं।

कई अध्ययनों से पता चलता है कि एलसीएस का उपयोग करने वाले लोग वजन कम करने, स्वस्थ वजन बनाए रखने और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सक्षम हैं।

एक विशेषज्ञ चर्चा

आशा वारशा, एमएमएससी, आरडी, सीडीई, बीसी-एडीएम, विषय पर एक विशेषज्ञ के रूप में वजन।

प्रश्न: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि एलसीएस अतिरक्षण और अंततः वजन बढ़ाने को बढ़ावा देता है जबकि अन्य दिखाते हैं कि जब एलसीएस स्वस्थ भोजन और जीवनशैली योजना के हिस्से के रूप में उपयोग किया जाता है और वजन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। सच कहां झूठ बोलता है?

ए: व्यक्तिगत अध्ययनों को देखने से पहले, यहां नीचे की रेखा है। एलसीएस और शरीर के वजन पर अनुसंधान के शरीर को देखने में, कई स्वास्थ्य संघ और विशेषज्ञ अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) और अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के वैज्ञानिक वक्तव्य से निष्कर्षों के साथ सहमत हैं:

एलसीएस वजन घटाने के लिए एक जादू बुलेट नहीं है, लेकिन एक पूर्ण वजन नियंत्रण योजना के हिस्से के रूप में आप कई उपकरणों में से एक हो सकते हैं। एलसीएस लोगों को कैलोरी सेवन कम करने में मदद कर सकता है अगर वे अन्य खाद्य पदार्थों से कैलोरी के साथ सहेजी गई कैलोरी को प्रतिस्थापित नहीं करते हैं।

कुछ विरोधाभासी अध्ययन हुए हैं, लेकिन इससे भी ज्यादा विरोधाभासी शीर्षकों। एलसीएस और वज़न नियंत्रण पर शोध के लिए - एलसीएस के बारे में कई शीर्षकों, और विशेष रूप से आहार पेय जिनमें एक या अधिक एलसीएस शामिल हैं, तथाकथित अवलोकन संबंधी अध्ययनों से उत्पन्न हुए हैं। ये अध्ययन अध्ययन से डेटा की विशाल मात्रा की समीक्षा करते हैं, जो लोगों के एक बड़े समूह का निरीक्षण करते हैं और असंख्य जीवनशैली कारकों का पालन करते हैं।

ये अध्ययन अवलोकन कर सकते हैं लेकिन उदाहरण और प्रभाव की पुष्टि नहीं कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, एलसीएस और / या आहार पेय वजन घटाने का कारण बनते हैं। हकीकत यह है कि किसी व्यक्ति के भोजन विकल्प और जीवनशैली में कई अन्य कारक वजन बढ़ सकते हैं। पेरेरा द्वारा 2013 के एक विश्लेषण में इन अवलोकन संबंधी अध्ययनों में से कई ने निष्कर्ष निकाला है कि वजन बढ़ाने, मोटापा, और टाइप 2 मधुमेह (टी 2 डी) के जोखिम वाले लोगों को मधुमेह के जोखिम और वजन घटाने के प्रयास में आहार पेय पदार्थों का सेवन बढ़ाने की अधिक संभावना हो सकती है। संबंधित रोग

कुछ यादृच्छिक नियंत्रित परीक्षण (आरसीटी) पूरा हो चुके हैं, जो दिखाते हैं कि एलसीएस (विशेष रूप से जब आहार पेय शक्कर-शक्कर वाले पेय पदार्थ (एसएसबी) को प्रतिस्थापित करते हैं) लोगों को वजन कम करने में मदद कर सकते हैं। आरसीटी को सोने के मानक प्रकार के अध्ययन के रूप में माना जाता है जिसमें शोधकर्ता कुछ परिवर्तनों के प्रभाव को निर्धारित करने के लिए एक या अधिक अध्ययन समूहों के खिलाफ नियंत्रण की तुलना करते हैं।

पीटर्स और साथी शोधकर्ताओं ने लगभग 300 पुरुषों और महिलाओं में 12 सप्ताह के वजन नियंत्रण कार्यक्रम का आयोजन किया। अध्ययन समूह को प्रति दिन 24 औंस आहार पेय (किसी भी प्रकार) पीने का निर्देश दिया गया था और नियंत्रण केवल प्रति दिन 24 औंस पानी पीना था।

नतीजे बताते हैं कि डाइट पेयजल समूह ने नियंत्रण समूह के मुकाबले औसतन 13 पाउंड या 44 प्रतिशत अधिक खो दिया है, जो औसत नौ पाउंड खो गए हैं।

टेट और साथी शोधकर्ताओं द्वारा एक और आरसीटी ने छह महीने में 300 से ज्यादा वजन वाले वयस्कों को देखा। आहार पेय और पानी समूहों ने आहार पेय या पानी के लिए अपने एसएसबी के प्रति दिन कम से कम दो सर्विंग्स को प्रतिस्थापित किया। छह महीने के बाद, आहार पेय पीने वालों को पानी पीने वालों की तुलना में पांच प्रतिशत वजन घटाने की संभावना अधिक थी।

प्रसिद्ध राष्ट्रीय वज़न नियंत्रण रजिस्ट्री (एनडब्ल्यूसीआर) से एक अन्य अध्ययन - कम से कम 30 पाउंड खोने वाले 10,000 से अधिक लोगों की रजिस्ट्री और इसे कम से कम एक वर्ष तक बंद कर दिया गया - एलसीएस में मीठे पेय पदार्थों की खपत पर नजर डाली सात साल के लिए 400 सौ लोग। यह पाया गया कि 53 प्रतिशत प्रतिभागियों ने नियमित रूप से आहार पेय पदार्थ पी लिया और 10 प्रतिशत नियमित रूप से एसएसबी का इस्तेमाल किया। प्रतिभागियों के लगभग 80 प्रतिशत ने बताया कि आहार पेय पदार्थों ने उन्हें अपने कैलोरी सेवन को नियंत्रित करने में मदद की।

आखिरी लेकिन कम से कम नहीं, मिलर और पेरेज़ द्वारा 2014 में प्रकाशित मेटा-विश्लेषण (कई अध्ययनों का विश्लेषण) पाया गया कि एलसीएस ने प्लेसबो की तुलना में शरीर के वजन को कम किया और मामूली रूप से, लेकिन महत्वपूर्ण रूप से, बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई), वसा द्रव्यमान, और कमर परिधि। इस प्रकाशन के साथ एक संपादकीय में, जेम्स हिल, पीएचडी, एक सम्मानित मोटापे के शोधकर्ता ने कहा:

इसका मतलब यह है कि एलसीएस वही कर रहा है जो उन्हें करने के लिए डिज़ाइन किया गया था: मिठाई स्वाद प्रदान करते समय कुल ऊर्जा का सेवन कम करने में मदद करता है ... आप इस उपकरण का उपयोग करके आत्मविश्वास से उपयोग कर सकते हैं [एलसीएस] बिना किसी चिंता के कि आप अनजाने में अपना वजन प्रबंधन कर सकते हैं प्रयासों।

प्रश्न: क्या एक प्रकार का कम कैलोरी स्वीटनर दूसरे से अलग वजन को प्रभावित करता है?

ए: इसे दिखाने के लिए कोई शोध नहीं है। आज, डाइट ड्रिंक को अक्सर एस्पोर्टम (डिब्बाबंद और बोतलबंद पेय), एस्पार्टम और सैचरीन (फव्वारा शीतल पेय), एस्पार्टम और एसिल्स्फाम-के, या sucralose के साथ मीठा किया जाता है। एक कारण पेय निर्माता एलसीएस के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं, उत्पाद के समग्र स्वाद को बेहतर बनाने के लिए विभिन्न एलसीएस के विभिन्न स्वाद प्रोफाइल का लाभ उठाना है।

प्रश्न: शोध एलसीएस और गंभीरताओं और शर्करा के खाद्य पदार्थों और मिठाइयों के लिए बढ़ती भूख के बारे में क्या निष्कर्ष निकाला है?

ए: यह एलसीएस के संबंध में विवाद का एक और क्षेत्र रहा है। धारणा यह प्रतीत होती है कि चूंकि एलसीएस चीनी की तुलना में मीठा होता है, इसलिए वे मीठा स्वाद रिसेप्टर्स को अधिक उत्तेजित करते हैं और मीठे cravings का कारण बनता है जो लोगों को अधिक वजन और वजन हासिल करने के लिए नेतृत्व करते हैं।

कई अध्ययन इस धारणा को खारिज करते हैं। उदाहरण के लिए, एंटेन्सी और हेस ने स्वाद परीक्षणों की एक श्रृंखला के लिए 400 से अधिक लोगों की भर्ती की। प्रतिभागियों ने कैलोरी युक्त स्वीटर्स के साथ-साथ कई एलसीएस की विभिन्न सांद्रता वाले 12 से 15 अलग नमूने के बीच पी लिया। अध्ययन प्रतिभागियों ने प्रत्येक नमूने की अनुमानित मिठास को रेट किया। नतीजे बताते हैं कि प्रतिभागियों ने कैलोरी युक्त स्वीटर्स की तुलना में कम सांद्रता पर एलसीएस की मिठास को महसूस किया। शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि परिणाम इस दावे का समर्थन नहीं करते हैं कि एलसीएस लोगों के मीठे स्वाद रिसेप्टर्स को अधिक उत्तेजित करता है।

इसके अलावा, पहले वर्णित तीन अध्ययनों में इस प्रश्न का उत्तर देने में मदद करने के लिए निष्कर्ष शामिल हैं। पीटर्स ने दिखाया कि 12 सप्ताह में भूख रेटिंग में पानी समूह में थोड़ी वृद्धि हुई और आहार पेय समूह में थोड़ा गिरावट आई जिसके परिणामस्वरूप काफी कम भूख लगी। पियरनास द्वारा टेट अध्ययन के एक अतिरिक्त विश्लेषण से पता चला है कि पानी और आहार पेय दोनों पेय पदार्थों ने कुल कैलोरी कम कर दी है और शर्करा का सेवन जोड़ा है, जबकि आहार पेय समूह ने मिठाई की खपत को और कम कर दिया है। शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया कि शायद आहार पेय कुछ मीठा की इच्छा को पूरा करते हैं। एनडब्ल्यूसीआर अध्ययन से पता चला है कि लगभग 80 प्रतिशत प्रतिभागियों ने कहा कि आहार पेय पदार्थों ने उन्हें अपने कैलोरी सेवन को नियंत्रित करने में मदद की।

वास्तविक रेखा-वास्तविकता में भूख, भूख और भूख बढ़ने की बजाय एलसीएस (या तो चीनी विकल्प या भोजन और पेय पदार्थ के रूप में) मिठाइयों के लिए लोगों की लालसा को संतुष्ट कर सकती है और अपनी भूख को कम कर सकती है।

प्रश्न: क्या कम कैलोरी स्वीटर्स के लिए आंत माइक्रोबायम को इस तरह से प्रभावित करना संभव है जिससे ग्लूकोज के स्तर में वृद्धि हो सकती है?

ए: आंत सूक्ष्मजीव सूक्ष्मजीवों की बड़ी किस्म है जो जानवरों और मनुष्यों के पाचन तंत्र (आंतों) में रहते हैं। इस क्षेत्र में अनुसंधान जमा हो रहा है और बढ़ रहा है। सोच यह है कि एक स्वस्थ आंत माइक्रोबायम को बनाए रखना स्वास्थ्य, बीमारी की रोकथाम और स्वस्थ वजन को बनाए रखने में एक भूमिका निभा सकता है।

प्रकृति में प्रकाशित सुएज़ और साथी शोधकर्ताओं के अध्ययन ने मीडिया के बहुत सारे ध्यान पर कब्जा कर लिया और सभी एलसीएस के उपयोग के बारे में कई व्यापक ब्रशस्ट्रोक निष्कर्ष निकाले। हकीकत में, पेपर में उप-अध्ययनों में से अधिकांश ने सैचरीन पर ध्यान केंद्रित किया और उनमें से कई चूहों में आयोजित किए गए। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, हालांकि एलसीएस एक ही श्रेणी में हैं, वे मूल, संरचना, और कैसे वे चयापचय में भिन्न हैं। यह एक बहुत ही जटिल पेपर था जिसमें कई उप-अध्ययन शामिल थे। इस बिंदु पर, कुछ प्रमुख अध्ययन परिणामों को सम्मानित विशेषज्ञों द्वारा चुनौती दी गई है। जैसा कि बहुत सारे शोध के साथ सच है, इस संबंध को और साबित करने के लिए अतिरिक्त सुव्यवस्थित अध्ययन किए जाने की आवश्यकता होगी।

इस अध्ययन में निष्कर्ष कि एस्पार्टम और sucralose, कम कैलोरी स्वीटर्स सबसे बड़े उपयोग में, ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाने के अनुसंधान के मौजूदा शरीर के साथ सहमत नहीं है। यह ध्यान देने योग्य है कि खाद्य खाद्य योजक के रूप में अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए और मधुमेह वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए (जो वे हैं), एफडीए को अनुमोदन के लिए प्रस्तुत किए गए शोध में प्रभाव के बारे में अध्ययन शामिल होना चाहिए ग्लूकोज के स्तर पर एलसीएस। अनुमोदन के बाद आगामी वर्षों में अनुमोदन के लिए एफडीए को प्रस्तुत किए गए शोध के साथ-साथ अतिरिक्त शोध भी शामिल नहीं है। कुल मिलाकर, पिछले कुछ दशकों में किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि न तो एस्पोर्टम और न ही sucralose महत्वपूर्ण रूप से आंत microbiome बदलते हैं या रक्त ग्लूकोज के स्तर को बढ़ाते हैं।

प्रकृति अध्ययन में रिपोर्ट किए गए अधिकांश जानवरों और मानव उप-अध्ययनों ने ग्लूकोज नियंत्रण पर सच्चरिन के प्रभाव पर ध्यान केंद्रित किया। मधुमेह वाले लोगों के हित में यह है कि साचेरिन 100 से अधिक वर्षों से उपयोग में है और कई सालों तक केवल एक ही विकल्प उपलब्ध था। आज तक, कुछ पशु अध्ययन हैं जो संकेत देते हैं कि उच्च खुराक में साचेरिन आंत माइक्रोबायम बदल सकता है। इस विषय पर मानव अध्ययन से डेटा अपर्याप्त और कम स्पष्ट है।

नीचे की रेखा- आगे का शोध महत्वपूर्ण है, लेकिन आंत माइक्रोबायम या ग्लूकोज के स्तर पर भी मध्यम saccharin उपयोग का नाटकीय प्रभाव बहुत असंभव प्रतीत होता है।

प्रश्न: अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) और अन्य संगठनों से एलसीएस के बारे में क्या सिफारिशें हैं?

ए: नवंबर 2013 में, एडीए ने मधुमेह वाले वयस्कों के लिए अपनी पोषण सिफारिशों के लिए एक अद्यतन प्रकाशित किया। इस स्थिति में बयान, जिसने कई पोषण संबंधी विषयों की समीक्षा की, एडीए बयान पढ़ता है:

गैर-पौष्टिक स्वीटर्स [एलसीएस] का उपयोग अन्य कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट सेवन को कम करने की क्षमता है यदि अन्य स्रोतों से अतिरिक्त कैलोरी सेवन करके मुआवजे के बिना कैलोरी मिठाई के लिए प्रतिस्थापित किया जाता है।

ग्लूकोज के स्तर पर एलसीएस के प्रभाव के बारे में, एडीए ने इन पोषण अनुशंसाओं में निष्कर्ष निकाला कि मौजूदा शोध से पता चलता है कि एलसीएस ग्लूकोज की वृद्धि नहीं करता है जब तक कि एलसीएस अन्य कैलोरी युक्त पदार्थों के साथ भोजन या पेय पदार्थ में खपत न हो जाए। उदाहरण के लिए, यह एक एलसीएस के साथ मिठाई या गर्म कोको होगा। इसके विपरीत, आहार पेय में आमतौर पर कोई कैलोरी नहीं होती है।

नीचे की रेखा-एलसीएस ग्लूकोज की वृद्धि नहीं करती है जब तक कि एलसीएस को अन्य कैलोरी युक्त सामग्री वाले भोजन या पेय पदार्थ में खपत नहीं किया जाता है।

प्रश्न: आम तौर पर एलसीएस कितने लोग करते हैं और मधुमेह वाले लोग विशेष रूप से उपभोग करते हैं?

ए: जब उपभोग करने के लिए एलसीएस की "सुरक्षित" मात्रा की बात आती है, तो शोध से पता चलता है कि औसतन लोग स्वीकार्य दैनिक सेवन (एडीआई) कहलाते हैं। इसमें मधुमेह वाले लोग शामिल हैं, जो एलसीएस के उच्चतम उपभोक्ता हो सकते हैं। एडीआई को एफडीए और दुनिया भर की अन्य नियामक एजेंसियों द्वारा एलसीएस की राशि के रूप में परिभाषित किया जाता है, जो कोई व्यक्ति अपने जीवन के हर दिन कोई सुरक्षा चिंताओं के साथ उपभोग नहीं कर सकता है। एडीआई अनुमोदन के लिए आवश्यक पशु अध्ययन की विस्तृत श्रृंखला पर आधारित है और एक सौ गुना सुरक्षा कारक पर आधारित है जिसे उच्चतम प्रतिकूल प्रभाव स्तर कहा जाता है।

चलिए एक उदाहरण के लिए aspartame देखें। Aspartame के लिए एफडीए एडीआई शरीर वजन / दिन 50 मिलीग्राम / किग्रा है। यह राशि किसी व्यक्ति के जीवनकाल में प्रत्येक दिन एस्पार्टम युक्त एलसीएस के 97 पैकेट का उपयोग करने के बराबर होगी। फिर भी, एस्पार्टम के लिए अनुमानित दैनिक सेवन (ईडीआई) सामान्य वयस्क आबादी में एडीआई का छह प्रतिशत पाया गया था। ईडीआई को उपभोग की गई मात्रा की मात्रा के अनुमान के रूप में परिभाषित किया जाता है यदि इसे सभी संभावित खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों के 100 प्रतिशत में चीनी के लिए प्रतिस्थापित किया गया हो।

एफसीए को एलसीएस पर बाजार में एलसीएस की अनुमति देने से पहले व्यापक शोध की आवश्यकता है। आम तौर पर, एलसीएस को पूरी आम जनसंख्या द्वारा उपयोग के लिए अनुमोदित किया जाता है। इसमें बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिला और मधुमेह वाले लोग शामिल हैं।

प्रश्न: किसी व्यक्ति के लिए उपयोगी जानकारी क्या है जो अधिक वजन वाली है और टाइप 2 मधुमेह (टी 2 डी) या टी 2 डी वाले किसी व्यक्ति को अपनी खाने की योजना और दीर्घकालिक स्वास्थ्य के संबंध में सबसे महत्वपूर्ण कार्यों के बारे में क्या जानकारी है?

ए: यह एडीए से अनुसंधान और पोषण की सिफारिशों से स्पष्ट है कि टी 2 डी (प्रीइबिटीज) या टी 2 डी के जोखिम वाले व्यक्ति को सबसे महत्वपूर्ण कार्य निदान (शिकारियों के) को रोकने या धीमा करने या टी 2 डी की प्रगति को धीमा करने के लिए किया जा सकता है या निदान के बाद प्रारंभिक शरीर के वजन के लगभग पांच या सात प्रतिशत खोना है और जितना संभव हो उतना वजन कम रखना-निश्चित रूप से एक लंबा कार्य!

यह कम कैलोरी खाने, स्वस्थ भोजन चुनने और शारीरिक रूप से सक्रिय होने से हासिल किया जाना चाहिए (इसमें एरोबिक गतिविधि, प्रतिरोध प्रशिक्षण, और आसन्न व्यवहार को कम करना शामिल है)। इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि लोग शुरुआत में और समय के साथ अपने ग्लूकोज, ब्लड प्रेशर और रक्त लिपिड को नियंत्रण में रखें और रखें। इन लक्ष्यों को मारना या जिन्हें आप और आपका प्रदाता निर्णय लेते हैं, वे समय के साथ स्वस्थ रहने और जटिलताओं को कम करने में आपका सर्वश्रेष्ठ शॉट दे सकते हैं। आज, हम जानते हैं कि मधुमेह का नियंत्रण केवल रक्त ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने से कहीं अधिक है।

एलसीएस के उपयोग के लिए, चाहे गर्म या ठंडे पेय पदार्थों में या खाद्य पदार्थों में चीनी को प्रतिस्थापित करना है, मेरी सिफारिश है कि वजन कम करने के आपके प्रयासों का समर्थन करने के लिए इन उत्पादों का लाभ उठाएं। उन पाउंड को बंद रखें और कम स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट (कम परिष्कृत अनाज, मिठाई, और शर्करा खाद्य पदार्थ) के कम ग्राम का उपभोग करें और विशेष रूप से पेय पदार्थों से शर्करा जोड़ें।

नीचे की रेखा-शीर्षक से परे जाओ! एलसीएस पर किसी भी नए अध्ययन के विवरण को पढ़ना सुनिश्चित करें और उस अध्ययन से नए निष्कर्षों को अनुसंधान के मौजूदा निकाय में फिट करें। ध्यान रखें कि दशकों से एलसीएस का अध्ययन किया गया है और जो लोग अमेरिका और दुनिया भर में उपयोग के लिए अनुमोदित हैं, वे बाजार आने से पहले महत्वपूर्ण नियामक जांच के माध्यम से चले गए हैं। इसके अलावा, समीक्षा वहां खत्म नहीं होती है। दुनिया भर में नियामक एजेंसियां ​​समय के साथ अनुसंधान और उनके उपयोग की समीक्षा जारी रखती हैं।

> स्रोत:

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