यदि आपके पास कूल्हे का दर्द है , तो आप अपनी हालत को प्रबंधित करने में मदद के लिए विशिष्ट अभ्यास और रणनीतियों को सीखने के लिए शारीरिक चिकित्सा से लाभ उठा सकते हैं। जबकि भौतिक चिकित्सा बहुत सफल हो सकती है, कभी-कभी ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) के कारण आपके कूल्हे को नुकसान बहुत अच्छा होता है, और आपकी सामान्य जीवन शैली में वापस आने में आपकी सहायता के लिए अधिक आक्रामक उपाय किए जाने की आवश्यकता होती है।
यदि ओए आपके कूल्हे के दर्द का कारण बन रहा है और आपको बुनियादी कार्यात्मक कार्यों के प्रबंधन में कठिनाई हो रही है, तो आपको शल्य चिकित्सा प्रक्रिया से लाभ हो सकता है जिसे कुल हिप प्रतिस्थापन (THR) कहा जाता है । इस प्रक्रिया में आपके गठिया के कूल्हे को हटाने और इसे कृत्रिम कूल्हे से बदलना शामिल है।
हिप आपके शरीर में एक बड़ा जोड़ है, और टीएचआर सर्जरी एक बड़ी सर्जरी है। कुछ पोस्ट-ऑपरेटिव दर्द होने की संभावना है, और आपको प्रक्रिया के बाद चारों ओर घूमने में कठिनाई होगी। अच्छी खबर यह है कि आप THR होने के तुरंत बाद अपने पुनर्वास पर काम करना शुरू कर सकते हैं।
आपकी टीएचआर सर्जरी के बाद, आपको कई अलग-अलग सेटिंग्स में शारीरिक चिकित्सक का सामना करना पड़ेगा। एक गंभीर देखभाल शारीरिक चिकित्सक आपकी सर्जरी के तुरंत बाद अस्पताल में जा सकता है। आपको उप-तीव्र पुनर्वास की आवश्यकता हो सकती है या नहीं, या आपको सीधे अस्पताल से छुट्टी मिल सकती है। किसी भी तरह से, आप अपने सामान्य कार्य को पुनः प्राप्त करने में मदद के लिए शारीरिक चिकित्सा से लाभ उठा सकते हैं। कुल हिप प्रतिस्थापन के बाद पूर्ण कार्य पर लौटने से पहले आउट पेशेंट शारीरिक चिकित्सा आमतौर पर आपका अंतिम चरण होता है।
अस्पताल या आउट पेशेंट क्लिनिक से, आपके THR के बाद आप जो भी सेटिंग कर रहे हैं, एक भौतिक चिकित्सक आपको अपनी सामान्य जीवन शैली में वापस आने में मदद कर सकता है।
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अस्पताल में शारीरिक थेरेपीआपकी टीएचआर सर्जरी के तुरंत बाद, एक शारीरिक चिकित्सक आपके अस्पताल के कमरे में आपकी यात्रा करेगा। वह आपकी कुल हिप सावधानी बरतने में मदद कर सकता है और गति (रोम) और ताकत की अपनी हिप रेंज को बेहतर बनाने के लिए कुछ सौम्य अभ्यास शुरू कर सकता है।
टीएचआर के बाद, आपको गतिशीलता के लिए एक मानक या व्हील वाले वॉकर जैसे सहायक उपकरण की आवश्यकता होगी। आपका पीटी यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपका डिवाइस सही आकार है और आप इसे सही तरीके से उपयोग करने में मदद कर सकते हैं।
आप उम्मीद कर सकते हैं कि आपका अस्पताल आपके THR ऑपरेशन के लगभग 2 या 3 दिनों तक टिकेगा। जब आप अस्पताल में हों तो आपका शारीरिक चिकित्सक हर दिन आपके साथ काम करेगा।
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उप-तीव्र पुनर्वासउम्मीद है कि तीव्र सर्जिकल अस्पताल में कुछ दिनों के बाद, आप घर जाने के लिए तैयार होंगे। कभी-कभी गतिशीलता सीमाएं आपको सीधे घर जाने से रोक सकती हैं। इस मामले में, आपको एक शारीरिक चिकित्सक (और अन्य पुनर्वास पेशेवरों) के साथ काम करना जारी रखने के लिए एक उप-तीव्र पुनर्वास अस्पताल भेजा जा सकता है ताकि आपकी मूल कार्यात्मक गतिशीलता प्राप्त हो सके।
आप शल्य चिकित्सा अस्पताल में उन लोगों की तुलना में उप-तीव्र पुनर्वसन अस्पताल में भौतिक चिकित्सा सत्र की अपेक्षा कर सकते हैं। कई उप-तीव्र अस्पतालों को रोज़ाना दो बार प्रदर्शन करने के लिए शारीरिक चिकित्सा सत्र की आवश्यकता होती है।
उप-तीव्र पुनर्वसन अस्पताल में आपका पीटी आपके साथ गति और ताकत की हिप रेंज को बेहतर बनाने के लिए काम करेगा, और चलने, ड्रेसिंग और सीढ़ी चढ़ाई जैसी बुनियादी कार्यात्मक गतिशीलता को आगे बढ़ाना जारी रखेगा।
उप-तीव्र पुनर्वसन केंद्र का मुख्य लक्ष्य आपको सुरक्षित कार्यात्मक गतिशीलता हासिल करने में मदद करना है ताकि आप घर लौट सकें।
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गृह पुनर्वासएक बार जब आप अपनी THR प्रक्रिया के बाद घर लौट जाएंगे, तो आप अपने शारीरिक गतिशीलता और ताकत को सुधारने के लिए काम करना जारी रखने के लिए घरेलू भौतिक चिकित्सा से लाभ उठा सकते हैं।
आपकी गृह देखभाल शारीरिक चिकित्सक आपको सिखा सकता है कि कैसे सीढ़ियों को सुरक्षित रूप से चढ़ना है, बिस्तर में कैसे और बाहर जाना है, और चलने के लिए उचित सहायक उपकरण का उपयोग कैसे करें। आपका भौतिक चिकित्सक चलने के लिए क्वाड गन्ना या मानक गन्ना का उपयोग करने के लिए वॉकर का उपयोग करने से प्रगति में आपकी सहायता कर सकता है।
टीएचआर के बाद गृह देखभाल शारीरिक चिकित्सा आमतौर पर उन लोगों के लिए आरक्षित होती है जो यात्रा सीमाओं के कारण अपना घर नहीं छोड़ सकते हैं। यदि आपके पास परिवार के सदस्य या मित्र हैं जो ड्राइव कर सकते हैं, तो आप घर के भौतिक चिकित्सा को छोड़ सकते हैं और सीधे आउट पेशेंट शारीरिक चिकित्सा के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
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आउट पेशेंट पुनर्वासआपके THR पुनर्वास में आपका अंतिम चरण बाह्य रोगी क्लिनिक में शारीरिक उपचार है। वहां आप अपने हिप रॉम को अधिकतम करना जारी रखेंगे। उन्नत हिप मजबूत करने के अभ्यास किए जा सकते हैं, और आप अपने संतुलन और प्राप्ति को अधिकतम करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं।
आप आउट पेशेंट शारीरिक चिकित्सा में रहते हुए अपनी मांसपेशी धीरज और चलने की क्षमता में सुधार करने के लिए एक स्थिर साइकिल या ट्रेडमिल का उपयोग शुरू कर सकते हैं। आपका भौतिक चिकित्सक भी आपकी कुल हिप सावधानी बरतने के लिए जारी रहेगा।
अपने THR के लिए आउट पेशेंट शारीरिक चिकित्सा के अंत तक, आपको सामान्य रूप से सहायक उपकरण के साथ चलना चाहिए। आपका दर्द स्तर नियंत्रण में होना चाहिए, और आपको अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस आने के लिए तैयार होना चाहिए।
कुल हिप प्रतिस्थापन एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है जो चलने और ड्रेसिंग जैसे कठिन कार्यों को कठिन बना सकता है। शारीरिक उपचार में कठोर परिश्रम करके हर कदम, आप अपने पिछले स्तर के कार्य और गतिशीलता पर तेज़ी से और सुरक्षित रूप से वापस आ सकते हैं।