यदि आपके पास इन घुटने के लक्षण हैं तो निदान और उपचार में देरी न करें
ज्यादातर एथलीट समय-समय पर कुछ घुटने के दर्द का अनुभव करेंगे। संपर्क खेल से अधिक उपयोग, लंबे प्रशिक्षण के दिन, या टक्कर और चोटों का परिणाम अक्सर मामूली घुटने का दर्द होता है जो कुछ आराम और बर्फ के साथ एक या दो दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। लेकिन कुछ संकेत हैं जो पूर्ण गंभीर घुटने के दर्द और चोटों को इंगित करते हैं जिन्हें एक पूर्ण मूल्यांकन और उपचार योजना के लिए डॉक्टर द्वारा देखा जा सकता है।
संकेत है कि घुटने के दर्द को डॉक्टर द्वारा जांचना चाहिए
यदि आपके पास निम्न में से कोई भी चेतावनी संकेत है तो आपको अपने घुटने के दर्द के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए:
- दर्द जो 48 घंटों से अधिक रहता है : यदि आपको घुटने के जोड़ में एक या दो दिन से अधिक समय तक दर्द होता है तो आपको डॉक्टर द्वारा जांच करनी चाहिए। घुटने का जोड़ मांसपेशियों से ढका नहीं जाता है, इसलिए यहां दर्द शायद मांसपेशियों की उत्पत्ति का होता है। संयुक्त रूप से गहरे दर्द के कुछ कारणों में मेनस्कस और उपास्थि को चोट लगाना शामिल है जो संयुक्त को कवर और समर्थन करता है। मेनस्कस को घुटने में सदमे अवशोषक के रूप में जाना जाता है। यह चलने और दौड़ने के दौरान घुटने के चिकनी फ्लेक्सन और विस्तार की अनुमति देने के लिए पैर की हड्डियों के सिरों को ढकता है। यदि मेनस्कस आँसू, यह न केवल संयुक्त की गति की चिकनी सीमा को सीमित करता है, बल्कि यह गहरी घुटने के दर्द की भावना पैदा कर सकता है।
- सूजन जो 48 घंटों से अधिक समय तक चलती है : गंभीर चोट के बाद पहली चीज चोट की साइट के आसपास सूजन हो रही है। जब मुलायम ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह आंतरिक रूप से सूजन या संभवतः खून बहता है। यह सूजन दर्द और गति के नुकसान का कारण बनती है, जो मांसपेशियों या जोड़ों के उपयोग को सीमित करती है। सूजन आमतौर पर स्पष्ट होती है और देखा जा सकता है, लेकिन कभी-कभी आप महसूस कर सकते हैं कि कुछ सामान्य होने पर भी सूजन हो जाती है। एक संयुक्त के भीतर सूजन अक्सर दर्द, कठोरता का कारण बनता है। यह एक क्लिकिंग ध्वनि उत्पन्न कर सकता है क्योंकि सूजन से नई स्थिति में धकेलने के बाद टेंडन एक दूसरे पर फंस जाते हैं।
- संयुक्त में रेंज-ऑफ-मोशन का नुकसान : कम रेंज-ऑफ-गति महत्वपूर्ण आंतरिक सूजन, साथ ही अन्य संयुक्त चोटों को इंगित कर सकता है। यदि आपके पास एक दिन से अधिक समय तक सीमित सीमा है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
- अस्थिरता या महसूस करना कि घुटने बाहर निकल जाएगा : घुटने के संयुक्त या किसी भी सनसनी में घुटने टेकने या पतन करने में कोई अस्थिरता घुटने के लिए एक लिगमेंट चोट का संकेत दे सकती है। घुटने के अस्थिबंधन संयुक्त और अस्थिरता के लिए समर्थन और स्थिरता प्रदान करते हैं; अगर वे चोट के कारण फैले या फटे हैं, अस्थिरता सबसे स्पष्ट चेतावनी संकेतों में से एक है।
- पैर पर अपना पूरा वजन डालने में असमर्थता: दूसरे की तुलना में एक पैर पर अपने पूरे शरीर के वजन का समर्थन करने की आपकी क्षमता में एक अंतर, चोट के लिए एक और युक्ति है जिसे ध्यान देने की आवश्यकता है।
- घुटने के जोड़ की विकृति संयुक्त: यदि घुटने के जोड़ दर्द रहित पक्ष की तुलना में विकृत दिखते हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए। एक फ्रैक्चर, पेटेला ट्रैकिंग चोट या एक विघटित kneecap स्पष्ट रूप से विकृत लग सकता है, लेकिन चोट की विभिन्न डिग्री हैं।
- एक सक्रिय बच्चे में घुटने के संयुक्त दर्द: अगर किसी बच्चे को घुटने का दर्द होता है तो उसे डॉक्टर द्वारा ओग्जूड-श्लैटर रोग को रद्द करने के लिए जांच करनी चाहिए।
घुटने के दर्द के लिए सही डॉक्टर खोजें
यदि आपके पास इनमें से कोई भी संकेत है, तो आप पूर्ण प्राथमिकता और उपचार योजना के लिए अपना प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या स्पोर्ट्स मेडिसिन विशेषज्ञ देखना चाहेंगे। चोट के आधार पर, आपको ऑर्थोपेडिक सर्जन के लिए संदर्भित किया जा सकता है। अपनी यात्रा के लिए तैयार करें ताकि आप रिपोर्ट के लक्षणों और आपके निदान और उपचार को तेज करने के लिए पूछे जाने वाले प्रश्नों को जान सकें।
> स्रोत:
घुटने का दर्द मेडलाइन प्लस मेडिकल एनसाइक्लोपीडिया। https://medlineplus.gov/ency/article/003187.htm।