सुरक्षा और प्रभावशीलता
ऐसी कोई दवा नहीं है जो चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस) का इलाज कर सके। यह उन लोगों को छोड़ देता है जो आईबीएस राहत के लिए विज्ञापित ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) उत्पादों की विस्तृत विविधता के बीच चयन करने का प्रयास करने का कठिन कार्य है।
लक्षण राहत के लिए अपनी खोज में आपकी सहायता के लिए, आइए कुछ लोकप्रिय आईबीएस उपचार देखें। इसमें उनकी प्रभावशीलता और जानकारी के लिए अनुसंधान सहायता शामिल है, यह तय करने के लिए कि क्या काउंटर आईबीएस उत्पाद आपके लिए सही है या नहीं। किसी भी नए उपचार विकल्प की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से आगे बढ़ना न भूलें।
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कुल मिलाकर पाचन स्वास्थ्य के लिए उत्पादजैसा कि प्रतीत होता है, उतना ही परेशान है, ऐसे उत्पाद हैं जो पाचन संकट से मुक्त होने में सहायक होते हैं चाहे आपका प्राथमिक लक्षण दस्त या कब्ज हो। आईबीएस लक्षणों में योगदान देने वाले कई कारक इन विभिन्न ओटीसी उपचारों के कथित कार्यों में परिलक्षित होते हैं। यह आपके पाचन तंत्र में जीवाणु संतुलन में सुधार, या सुखदायक अतिसंवेदनशील या सूजन आंत दीवारों में सुधार करने में सहायता कर सकता है।
- आईबीएस के लिए जड़ी बूटी - हर्बल उपचार पाचन राहत के लिए एक लोकप्रिय जाने-माने हैं और कई विकल्प हैं। इनमें शीर्ष विकल्पों में पेपरमिंट तेल और फिसलन एल्म शामिल हैं। दस्ताने और अमालाकी और कब्ज के लिए त्रिफला के लिए मुसब्बर वेरा और कैमोमाइल जैसे लक्षणों के लिए विशिष्ट जड़ी बूटी भी हैं।
- आईबीएस के लिए प्रोबायोटिक्स - अक्सर "दोस्ताना" बैक्टीरिया कहा जाता है, कुछ प्रोबियोटिक "पाचन तंत्र" में संतुलन पैदा कर सकते हैं जो आपके पाचन तंत्र में समस्याएं पैदा करता है।
- आईबीएस के लिए पाचन एंजाइम - आम तौर पर आईबीएस चर्चा मंचों में पाया जाता है, पाचन एंजाइम की खुराक की अक्सर सिफारिश की जाती है। फिर भी, शोध उनकी प्रभावशीलता के रूप में सीमित है।
- क्या आपके आईबीएस के पीछे एक विटामिन डी की कमी है? यह वसा-घुलनशील विटामिन प्राकृतिक रूप से सूर्य के प्रकाश के संपर्क के माध्यम से आपके शरीर द्वारा उत्पादित किया जाता है। खाद्य पदार्थों और खुराक में भी उपलब्ध है, कुछ सबूत हैं कि कुछ लोगों में विटामिन डी की कमी कुछ आईबीएस लक्षणों से जुड़ी हो सकती है।
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कब्ज उपचारऐसा लगता है कि आपको किसी ऐसे व्यक्ति के जूते में चलना है जो पुरानी कब्ज से पीड़ित है और वास्तव में शामिल पीड़ा को समझने के लिए है। कब्ज एक बहुत ही परेशानी वाली समस्या हो सकती है जिसमें कोई आसान समाधान नहीं है।
कुछ व्यक्तियों के लिए, आईबीएस के लिए काउंटर दवाओं में से एक निम्नलिखित में से एक हो सकता है। अन्य पाते हैं कि ओटीसी केवल एक व्यापक उपचार योजना का हिस्सा है।
- कब्ज के लिए मैग्नीशियम - आईबीएस-सी की एक सामान्य सिफारिश, मैग्नीशियम intenstine मांसपेशियों को आराम कर सकते हैं और मल को नरम करने के लिए पानी आकर्षित कर सकते हैं।
- व्यापक रेचक गाइड - दवा भंडार में कई लक्सेटिव उपलब्ध हैं। एक बार कोशिश करने का फैसला करने से पहले, यह उपलब्ध है कि क्या उपलब्ध है, इसकी बुनियादी समझ रखना एक अच्छा विचार है।
- स्टूल सॉफ़्टनर - अल्पावधि के उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया, स्टूल सॉफ़्टनर फिर से चलने के लिए एक अच्छा तरीका हो सकता है। सभी ओटीसी के साथ, खुद को शिक्षित करना और एक लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना एक अच्छा विचार है।
- कब्ज के लिए फ्लेक्ससीड - दुनिया भर के लोगों को स्वास्थ्य लाभ होने के लिए लंबे समय से जाना जाता है। जब आईबीएस की बात आती है, तो अध्ययन दिखाते हैं कि यह कब्ज के साथ-साथ सूजन और पेट दर्द में भी मदद करता है।
- पाइफला पाचन डायजेस्टिव हेल्थ - त्रिफला आयुर्वेदिक दवा में एक प्रमुख है और इसका मुख्य लाभ पाचन स्वास्थ्य है। यह तीन फलों का मिश्रण है - अमालाकी, बिभाहाकी, और हरितकी- जिनमें से प्रत्येक को आंत के लिए अच्छा माना जाता है।
- आईबीएस कब्ज के लिए अटैंटिल - यह पूरक विशेष रूप से कब्ज-मुख्य आईबीएस के लिए तैयार किया गया है। हालांकि अध्ययन सीमित हैं, यहां कुछ लाभ और राहत मिल सकती है।
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दस्त उपचारपुरानी दस्त की अप्रत्याशित और घुसपैठ प्रकृति खुद को "इसे रोकने के लिए बहुत ही मानवीय इच्छाओं को उधार देती है!" हालांकि वे चमत्कारिक इलाज नहीं हैं जो इतनी सख्त जरूरत है, निम्नलिखित उत्पाद कुछ राहत प्रदान करने के लिए सेवा कर सकते हैं, या तो अकेले या एक समग्र उपचार रणनीति का हिस्सा।
- दस्त के लिए कैल्शियम - कैल्शियम एक हानिरहित पूरक की तरह लगता है और आईबीएस के साथ कई लोग इसके द्वारा कसम खाता है। हालांकि, यह आपके डॉक्टर के साथ चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह विरोधाभासी प्रतीत होता है, लेकिन आप अपने शरीर में बहुत अधिक कैल्शियम प्राप्त कर सकते हैं।
- डायरिया के लिए इमोडियम - एक और लोकप्रिय दस्त उपचार, इमोडियम अक्सर सहन करना आसान होता है। फिर भी, कुछ पाचन दुष्प्रभाव हैं जिन्हें आपको अवगत होना चाहिए।