येर्बा सांता ( एरियोडिक्टियन कैलिफ़ोर्निकम ) एक पौधे है जो हर्बल दवा में उपयोग की जाती है। आम तौर पर पौधे के पत्ते से सोर्स किया जाता है, यरबा सांता निकालने के लिए विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ प्रदान किए जाते हैं। उदाहरण के लिए, समर्थकों का सुझाव है कि पूरक रूप में येरबा सांता लेना कई आम श्वसन परिस्थितियों के लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद कर सकता है।
यद्यपि यरबा सांता के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध बहुत सीमित है, ऐसा कहा जाता है कि जड़ी बूटी श्वसन पथ से श्लेष्म को साफ़ करके और भीड़ को कम करने के द्वारा श्वसन समस्याओं का सामना करने में मदद कर सकती है।
येर्बा सांता के लिए उपयोग करता है
वैकल्पिक चिकित्सा में, यरबा सांता को निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है:
- एलर्जी
- दमा
- ब्रोंकाइटिस
- जुकाम
- खांसी
- बुखार
जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है (यानी, सीधे त्वचा पर), यरबा सांता को चोट, घावों और कीट के काटने के उपचार को बढ़ावा देने के लिए कहा जाता है। यरबा सांता का सामयिक उपयोग भी संयुक्त दर्द को रोकने के लिए अधिकृत है।
इसके अलावा, येर्बा सांता कभी-कभी फूल सार तत्वों में प्रयोग किया जाता है। जब फूल सार के रूप में लिया जाता है, तो येर्बा सांता को अवसाद और दुःख जैसे भावनात्मक मुद्दों का इलाज करने में मदद करने के लिए कहा जाता है।
येर्बा सांता के लाभ
श्वसन स्वास्थ्य को बढ़ाने में येर्बा सांता के लाभों के दावों के बावजूद, वर्तमान में किसी भी स्वास्थ्य स्थिति के इलाज में जड़ी बूटी की प्रभावशीलता का समर्थन करने के लिए अनुसंधान की कमी है।
येर्बा सांता और इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों के सबसे हालिया शोध में 1 99 2 में जर्नल ऑफ नेचुरल प्रोडक्ट्स में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन शामिल है।
हम्सटर भ्रूण कोशिकाओं पर परीक्षणों में, अध्ययन के लेखकों ने निर्धारित किया कि येर्बा सांता निकालने से एंटी-कैंसर लाभ प्रदान किए जा सकते हैं। अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि यरबा सांता में पाए गए एंटीऑक्सीडेंट यौगिक कुछ कैंसर पैदा करने वाले एजेंटों के शरीर के चयापचय को रोककर कैंसर की रोकथाम में सहायता कर सकते हैं।
हालांकि इस अध्ययन से पता चलता है कि येरबा सांता कैंसर से बचाने में मदद कर सकती है, कैंसर की रोकथाम या उपचार में जड़ी बूटी की सिफारिश करना जल्द ही बहुत जल्द है।
चेतावनियां
मनुष्यों में यरबा सांता के प्रभावों का परीक्षण करने वाले वैज्ञानिक अध्ययनों की कमी के कारण, इस जड़ी बूटी को पूरक रूप में लेने की सुरक्षा के बारे में बहुत कम ज्ञात है।
ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है। इसके अलावा, गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, बच्चों, और चिकित्सा स्थितियों या जो दवा ले रहे हैं, में पूरक की सुरक्षा स्थापित नहीं की गई है।
हालांकि यह संभव है कि यरबा सांता मामूली श्वसन समस्याओं के इलाज में कुछ लाभ हो सकता है, पुरानी श्वसन स्थिति के इलाज में मानक देखभाल के विकल्प के रूप में जड़ी बूटी का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है।
यरबा सांता और अन्य आहार की खुराक का सुरक्षित रूप से यहां उपयोग करने के बारे में और जानें, लेकिन येर्बा सांता लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
येर्बा सांता के विकल्प
कई प्राकृतिक उपचार सर्दी के कारण श्वसन लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकते हैं और येर्बा सांता के विकल्प के रूप में कार्य कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ सबूत हैं कि शहद ठंड से संबंधित खांसी को कम करने में मदद कर सकता है।
आप सामान्य सर्दी की अवधि और गंभीरता को कम करने में मदद के लिए जड़ी बूटियों का भी उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, इचिनेसिया और एस्ट्रैग्लस जैसे जड़ी बूटी, जैसे ही आपके लक्षण शुरू होते हैं, शीत से लड़ने में मदद कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, अदरक चाय पीना ठंड से संबंधित भीड़ को कम करने में मदद कर सकता है। और साइनस भीड़ से मुक्त होने में मदद के लिए, एक नीलगिरी भाप श्वास की कोशिश करने पर विचार करें। हर्बल चिकन सूप खाने से आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते समय भी आपके लक्षण कम हो सकते हैं।
एलर्जी द्वारा लाए जाने वाले श्वसन लक्षणों को कम करने के लिए, आप मक्खन और नेटटल जैसे जड़ी बूटियों को आजमा सकते हैं। प्राकृतिक एलर्जी राहत के लिए एक और लोकप्रिय दृष्टिकोण नाक सिंचाई है , एक वैकल्पिक उपचार जिसमें नेटी पॉट के उपयोग के माध्यम से अपने नाक के मार्गों को साफ़ करना शामिल है।
और भी, क्वार्सेटिन और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे प्राकृतिक पदार्थों के सेवन में वृद्धि से एलर्जी के लक्षणों से बचाव में मदद मिल सकती है।
मक्खन और ओमेगा -3 फैटी एसिड दोनों प्राकृतिक अस्थमा राहत भी प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, ब्रोमेलेन और बोस्वेलिया जैसे उपचार दमा वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।
इसे कहां खोजें
हर्बल उपायों में विशेषज्ञता रखने वाले कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और भंडार आहार पूरक पूरक में यरबा सांता बेचते हैं। आप ऑनलाइन येर्बा सांता की खुराक भी खरीद सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
लियू वाईएल, हो डीके, कैसडी जेएम, कुक वीएम, बेयरड डब्ल्यूएम। "एरियोडिक्टियन कैलिफोर्निक से संभावित कैंसर केमोप्रोवेन्टिव एजेंटों का अलगाव।" जे नेट प्रोड। 1 99 2 मार्च; 55 (3): 357-63।
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