खेला के स्वास्थ्य लाभ

खेला औषधीय उद्देश्यों के लिए लंबे समय तक इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा है। गाजर परिवार में एक फूल पौधे से सोर्स किया जाता है, इसे अम्मी विष्णगा भी कहा जाता है। आहार पूरक पूरक रूप में लिया जाने पर, खेला को किडनी पत्थरों और मधुमेह सहित कई स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने में मदद करने के लिए कहा जाता है।

खेला का औषधीय उपयोग प्राचीन मिस्र की तारीख है जब इसका उपयोग मूत्र पथ विकारों और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता था।

इसके अलावा, मध्य युग में खेला का प्रयोग मूत्रवर्धक के रूप में किया जाता था।

खेला के लिए उपयोग करता है

खेला को निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है:

• एनजाइना
• दमा
• atherosclerosis
• ब्रोंकाइटिस
• खांसी
• ऐंठन
• मधुमेह
• दिल की बीमारी
• उच्च रक्त चाप
• उच्च कोलेस्ट्रॉल
• पथरी
• मासिक - धर्म में दर्द
• प्रागार्तव

जब शीर्ष रूप से लागू किया जाता है (यानी, सीधे त्वचा पर), खेला को कई त्वचा विकारों (अल्पाशिया अरेटा, सोरायसिस और विटिलिगो समेत) के उपचार में सहायता करने के लिए कहा जाता है। खेला के सामयिक उपयोग को घावों और जहरीले काटने से उपचार को बढ़ावा देने के लिए भी सोचा जाता है।

खेला के फायदे

औषधीय उपयोग के अपने लंबे इतिहास के बावजूद, कई वैज्ञानिक अध्ययनों में खेला और इसके स्वास्थ्य प्रभावों का पता नहीं लगाया गया है। खेला के संभावित स्वास्थ्य लाभों पर उपलब्ध शोध पर एक नज़र डालें:

1) गुर्दा स्टोन्स

खेला ने किडनी पत्थरों की रोकथाम में वादा किया है, 2011 में जर्नलोलॉजिकल रिसर्च जर्नल में प्रकाशित पशु आधारित अध्ययन का सुझाव देता है।

हाइपरॉक्सलुरिया (किडनी-पत्थर के गठन को बढ़ावा देने के लिए जाने वाली एक शर्त) के साथ चूहों पर परीक्षणों में, अध्ययन के लेखकों ने पाया कि खेला के साथ उपचार ने गुर्दे के पत्थरों की घटनाओं को कम करने में मदद की।

पहले के एक अध्ययन में (2010 में फाइटोमेडिसिन में प्रकाशित), किडनी कोशिकाओं पर प्रयोगशाला परीक्षणों से पता चला कि खेला गुर्दे-पत्थर के गठन में योगदान देने के लिए ज्ञात सेल क्षति को रोकने में मदद कर सकती है।

2) मधुमेह

2002 में जर्नल ऑफ हर्बल फार्माकोथेरेपी में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन के अनुसार, खेला मधुमेह के उपचार में सहायता कर सकती है। मधुमेह चूहों से जुड़े एक प्रयोग से निष्कर्षों का विश्लेषण करते हुए शोधकर्ताओं ने पाया कि खरा निकालने से रक्त शर्करा के स्तर को विनियमित करके मधुमेह का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, मानव स्वास्थ्य पर अनुसंधान परीक्षण खेला के प्रभावों की कमी के कारण, मधुमेह या गुर्दे के पत्थरों के इलाज में इस उपाय की सिफारिश करना जल्द ही जल्दबाजी में है।

खेला सुरक्षित है?

खेला कब्ज , सिरदर्द , अनिद्रा , और मतली सहित साइड इफेक्ट्स की एक श्रृंखला को ट्रिगर करने के लिए जाना जाता है।

कुछ चिंता भी है कि खेला के दीर्घकालिक उपयोग से जिगर की क्षति सहित कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। इस कारण से, जिगर की समस्याओं के इतिहास वाले किसी भी व्यक्ति को खेला के उपयोग से बचना चाहिए।

जब शीर्ष रूप से लागू होता है, तोहेला आपकी त्वचा की संवेदनशीलता को सूरज की रोशनी में बढ़ा सकती है (और बदले में, त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ाएं)।

खेला के विकल्प

यद्यपि किडनी पत्थरों की रोकथाम के लिए प्राकृतिक उपचार के उपयोग पर शोध बहुत सीमित है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि कुछ उपचार (पोटेशियम साइट्रेट और फिलेंथस निरुरी समेत) गुर्दे-पत्थर के गठन से लड़ने में मदद कर सकते हैं।

मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद के लिए, कुछ सबूत हैं कि अल्फा-लिपोइक एसिड और ओमेगा -3 फैटी एसिड जैसे प्राकृतिक पदार्थ मधुमेह के रोगियों को कुछ लाभ हो सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि इन उपचारों के साथ स्वयं उपचार मधुमेह और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

खेला कहां खोजें

कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और प्राकृतिक उत्पादों में विशेषज्ञता रखने वाले अन्य स्टोर आहार पूरक पूरक रूप में खेला बेचते हैं। आप ऑनलाइन खेला भी खरीद सकते हैं।

सूत्रों का कहना है

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