उपचार सिरदर्द और पीठ दर्द वाले लोगों की मदद कर सकता है
ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी एक वैकल्पिक चिकित्सा है, जिसके लाभ ट्रिगर बिंदुओं का पता लगाने और जारी करने पर ध्यान केंद्रित करते हैं। कंकाल की मांसपेशियों में स्थित, ट्रिगर पॉइंट स्पॉट होते हैं जो संकुचित होने पर दर्द उत्पन्न करते हैं। कई मामलों में, मांसपेशियों के फाइबर के आघात के परिणामस्वरूप ट्रिगर बिंदु बनाते हैं।
आम तौर पर दर्द से संबंधित परिस्थितियों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी को कभी-कभी मायोफेसिकियल ट्रिगर पॉइंट थेरेपी या न्यूरोमस्क्यूलर थेरेपी के रूप में जाना जाता है।
मालिश चिकित्सा, कैरोप्रैक्टिक देखभाल और सूखी आवश्यकता सहित ट्रिगर बिंदुओं को जारी करने के लिए कई तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है।
ट्रिगर पॉइंट थेरेपी के लिए उपयोग करता है
वैकल्पिक चिकित्सा में, ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी का उपयोग कई पुराने दर्द की स्थिति के इलाज के लिए किया जाता है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
इसके अलावा, कुछ लोग ऑस्टियोआर्थराइटिस , कार्पल सुरंग सिंड्रोम , टिनिटस , माइग्रेन , कटिस्नायुशूल और खेल चोटों के इलाज के रूप में ट्रिगर पॉइंट थेरेपी का उपयोग करते हैं।
ट्रिगर पॉइंट थेरेपी बनाम पारंपरिक एक्यूपंक्चर
ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी का एक आम रूप शुष्क सुई है, एक ऐसी तकनीक जिसमें ट्रिगर पॉइंट्स में एक सुई (दवा या इंजेक्शन के बिना) डालना शामिल है। सूखी सुई को एक्यूपंक्चर के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, पारंपरिक चीनी दवा का एक रूप जिसमें सुइयों का उपयोग करने के लिए विचार किया जाता है, जो पूरे शरीर में महत्वपूर्ण ऊर्जा (या " ची ") वाले मार्गों से जुड़ने के लिए सोचा जाता है।
हालांकि ट्रिगर पॉइंट साइट्स और एक्यूपंक्चर पॉइंट साइट्स के बीच कुछ ओवरलैप है, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी ची के प्रवाह में सुधार करने पर केंद्रित नहीं है। इसके अलावा, जबकि एक्यूपंक्चर का उपयोग स्वास्थ्य समस्याओं की एक विस्तृत श्रृंखला के इलाज के लिए किया जाता है, ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी मुख्य रूप से मस्कुलस्केलेटल विकारों के इलाज के लिए उपयोग की जाती है।
पीठ दर्द
जब अन्य उपचारों के संयोजन के साथ प्रयोग किया जाता है, तो पुरानी पीठ दर्द वाले लोगों के लिए सूखी आवश्यकताएं फायदेमंद हो सकती हैं। यह 2005 की शोध समीक्षा को कोच्रेन डाटाबेस ऑफ सिस्टमैटिक समीक्षा में प्रकाशित किया गया है। हालांकि, चूंकि अधिकांश समीक्षा किए गए परीक्षण खराब गुणवत्ता वाले थे, समीक्षा के लेखकों ने ध्यान दिया कि कम पीठ दर्द के इलाज में सूखी आवश्यकता के प्रभाव पर अधिक शोध की आवश्यकता है।
सरदर्द
प्रारंभिक शोध से संकेत मिलता है कि न्यूरोथेरेपीटिक्स की विशेषज्ञ समीक्षा से 2012 की एक रिपोर्ट के मुताबिक, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी तनाव सिरदर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकती है। हालांकि, वर्तमान में तनाव सिरदर्द के उपचार में ट्रिगर पॉइंट थेरेपी के उपयोग की जांच करने वाले नैदानिक परीक्षणों की कमी है।
एडी का दर्द
2011 में जर्नल ऑफ़ ऑर्थोपेडिक एंड स्पोर्ट्स फिजिकल थेरेपी में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन से पता चलता है कि ट्रिगर पॉइंट थेरेपी प्लांटार एड़ी दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकती है।
अध्ययन के लिए, प्लांटार एड़ी योजना वाले 60 लोगों को दो समूहों में विभाजित किया गया था: एक समूह ने नियमित रूप से अभ्यास को बढ़ाया, जबकि दूसरे समूह ने ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी (पहले समूह के रूप में समान खींचने के दिन के बाद) का पालन किया। एक महीने के बाद, समूह जिसने ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी प्राप्त की, शारीरिक कार्य में अधिक सुधार और दर्द में अधिक कमी आई।
पार्किंसंस रोग
2006 में आंदोलन विकारों में प्रकाशित एक पायलट अध्ययन के अनुसार, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी पार्किंसंस रोग से जुड़े कुछ लक्षणों के इलाज में वादा करता है।
अध्ययन के लिए, पार्किंसंस रोग के साथ 36 लोगों को या तो ट्रिगर प्वाइंट थेरेपी प्राप्त हुई या सप्ताह में दो बार सप्ताह में दो बार संगीत आधारित विश्राम चिकित्सा प्राप्त हुई। अध्ययन के अंत तक, ट्रिगर पॉइंट थेरेपी समूह के सदस्यों ने मोटर फ़ंक्शन में अधिक सुधार दिखाया। जबकि दोनों समूहों ने जीवन की गुणवत्ता में मामूली सुधार दिखाया, केवल संगीत छूट समूह के सदस्यों ने मनोदशा और चिंता में सुधार किया।
ट्रिगर पॉइंट थेरेपी का उपयोग कैसे करें
यदि आप ट्रिगर पॉइंट थेरेपी से गुजरने में रुचि रखते हैं, तो एक योग्य व्यवसायी खोजने में मदद के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
सीमित शोध के कारण, किसी भी शर्त के लिए उपचार के रूप में ट्रिगर पॉइंट थेरेपी की सिफारिश करना बहुत जल्द है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए ट्रिगर पॉइंट थेरेपी का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।
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