पैर की टूटी हुई हड्डियों को अक्सर शारीरिक थेरेपी की आवश्यकता होती है
हिप, घुटने, टखने, और पैर में फ्रैक्चर का सबसे आम प्रकार क्या है जिसके लिए उपचार प्रक्रिया के हिस्से के रूप में शारीरिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है?
पैर, टखने, और पैर के सामान्य फ्रैक्चर
एक टूटा हुआ पैर दर्दनाक और डरावनी चोट हो सकता है। इससे कार्य की महत्वपूर्ण हानि हो सकती है और सामान्य कार्य और मनोरंजक गतिविधि में बाधा आ सकती है। एक पैर फ्रैक्चर, अगर उचित रूप से देखभाल नहीं की जाती है, तो गति की सीमा (रोम) या घटती ताकत के नुकसान जैसे लंबे समय तक चलने वाली हानि हो सकती है। इसलिए, फ्रैक्चर के बाद शारीरिक उपचार अक्सर बहुत महत्वपूर्ण होता है।
बहुत से लोग सोचते हैं कि एक टूटा हुआ पैर और एक फ्रैक्चर पैर एक ही चीज़ का मतलब है। वे करते हैं। अगर आपका डॉक्टर आपको बताता है कि आपने अपनी जांघ की हड्डी को तोड़ दिया है, तो इसका मतलब है कि आपकी जांघ टूट गई है।
पैर फ्रैक्चर लगभग हमेशा शरीर के आघात के कारण होता है। गिरने, एथलेटिक चोटों या मोटर वाहन दुर्घटनाएं आपके पैर में एक हड्डी तोड़ने का कारण बन सकती हैं।
लक्षणों में दर्द, कठिनाई चलने, चोट लगने, मलिनकिरण और सूजन, या पैर में एक स्पष्ट विकृति शामिल है, लेकिन इतनी ही सीमित नहीं है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास टूटा पैर, घुटने, टखने या पैर हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए। अपनी समस्या का सटीक निदान प्राप्त करने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करें या अपने स्थानीय आपातकालीन विभाग में जाएं। ऐसा करने में विफलता दीर्घकालिक विकलांगता और कार्य की हानि का कारण बन सकती है।
एक पैर फ्रैक्चर के लिए प्रारंभिक उपचार में फ्रैक्चर और immobilization में कमी शामिल है। कमी वह प्रक्रिया है जहां टूटी हुई हड्डियों को उनकी सही स्थिति में वापस रखा जाता है। यह अक्सर मैन्युअल रूप से किया जाता है, लेकिन गंभीर फ्रैक्चर के लिए खुली कमी आंतरिक निर्धारण (ओआरआईएफ) नामक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया आवश्यक हो सकती है। Immobilization एक हस्तर या ब्रेस के उपयोग के साथ हड्डियों को जगह में रखने की प्रक्रिया है ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि उचित उपचार हो।
एक बार जब आपकी फ्रैक्चर पर्याप्त रूप से ठीक हो जाती है, तो आपको अपनी गतिशीलता और कार्य को बेहतर बनाने में मदद के लिए एक शारीरिक चिकित्सक को संदर्भित किया जा सकता है। यदि आपका आवश्यक चिकित्सक उपचार के शुरुआती चरणों में चलने में मदद करने के लिए सही सहायक उपकरण चुनने में आपकी सहायता कर सकता है, और फ्रैक्चर के बाद गति और गति की गति में सुधार करने में मदद के लिए उचित अभ्यास में मार्गदर्शन कर सकता है।
नीचे सामान्य फ्रैक्चर की एक सूची है जो आपके निचले शरीर में हो सकती है जिसे अक्सर कार्यात्मक गतिशीलता बहाल करने के लिए शारीरिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
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कूल्हा अस्थि - भंगएक हिप फ्रैक्चर सबसे आम टूटी हुई हड्डी है जिसे अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।
हिप फ्रैक्चर आमतौर पर पुराने वयस्कों में होता है, और गिरावट की तरह आघात के कारण हो सकता है। कभी-कभी, पैथोलॉजिकल फ्रैक्चर (फ्रैक्चर जो एक हड्डी में होते हैं जो कैंसर या हड्डी मेटास्टेस से प्रभावित होता है) या अस्थि कमजोर होने (जैसे ऑस्टियोपोरोसिस) के परिणामस्वरूप होने वाली फ्रैक्चर हो सकती है।
ब्रेक की गंभीरता के आधार पर, आपके कूल्हे में फ्रैक्चर को कम करने के लिए एक ओआरआईएफ प्रक्रिया आवश्यक हो सकती है।
शारीरिक चिकित्सा में चलने और गतिशीलता में सुधार के लिए गति और ताकत की हिप रेंज में सुधार शामिल है।
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फेमूर फ्रैक्चरएक मादा फ्रैक्चर आमतौर पर एक महत्वपूर्ण बल या गिरावट की आवश्यकता होती है। मादा, या जांघ हड्डी, शरीर में सबसे लंबी हड्डी है और बहुत मजबूत है। यह आपको चलने, चलाने और सीधे खड़े होने में मदद करता है।
आपकी मादा के शाफ्ट के लिए आघात इसे तोड़ने का कारण बन सकता है, जिससे महत्वपूर्ण दर्द और कार्यात्मक नुकसान होता है। पैर में अन्य हड्डियों की तुलना में मादा को तोड़ने के लिए आमतौर पर ग्रेटर फोर्स की आवश्यकता होती है।
दर्द, गति की सीमा का नुकसान, और एक मादा फ्रैक्चर के बाद कम शक्ति, हिप और घुटने को प्रभावित कर सकती है, और आपकी गतिशीलता से समझौता कर सकती है। पूर्ण कार्य को पुनर्स्थापित करने के लिए चिकित्सा के बाद अक्सर शारीरिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
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तिब्बती पठार फ्रैक्चरएक टिबियल पठार फ्रैक्चर तब होता है जब घुटने को आघात के दौरान मजबूती से घुमाया जाता है। टिबियल पठार वह जगह है जहां आपकी शिन हड्डी और आपकी जांघ की हड्डी आपके घुटने में एक साथ आती है।
कभी-कभी, टिबियल पठार फ्रैक्चर को सर्जरी की आवश्यकता होती है।
चूंकि टिबियल पठार घुटने के संयुक्त में है, इसलिए गति और ताकत की घुटने की रेंज का महत्वपूर्ण नुकसान अक्सर फ्रैक्चर से होता है। फ्रैक्चर ठीक होने के बाद जितना संभव हो उतना कार्य बहाल करने के लिए शारीरिक चिकित्सा की आवश्यकता होती है।
4 -
तिब्बिया / फिबुला फ्रैक्चरएक तिब्बिया / फिबुला (टीआईबी / फाइब) फ्रैक्चर टखने की हड्डियों का एक आम फ्रैक्चर होता है ।
टिबिया (शिन हड्डी) और फाइबला (आपके टखने के बाहरी भाग पर हड्डी) निचले पैर में स्थित हैं और आपके टखने के संयुक्त हिस्से का हिस्सा बनने में मदद करते हैं। कभी-कभी, केवल हड्डियों में से एक, या तो तिब्बिया या फाइबला टूट जाता है।
यदि आपको टिब / फाइब फ्रैक्चर का सामना करना पड़ा है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
एक टखने के फ्रैक्चर के बाद शारीरिक उपचार अक्सर आपकी ताकत, गति की सीमा, और स्तर पर कार्यात्मक गतिशीलता को आपके फ्रैक्चर से पहले बहाल कर सकता है।
5 -
जोन्स फ्रैक्चरएक जोन्स फ्रैक्चर पैर के पांचवें मेटाटारल में एक ब्रेक है। पांचवां मेटाटर्सल आपके पैर में लंबी हड्डी है जो आपके पिंकी पैर की अंगुली से जोड़ता है।
आम तौर पर, नाबालिग आघात जैसे दौड़ना या कूदना जोन्स फ्रैक्चर का कारण बनता है। एक जोन्स फ्रैक्चर को अक्सर एक तनाव फ्रैक्चर माना जाता है, एक प्रकार का फ्रैक्चर जो आम तौर पर एक दर्दनाक चोट की बजाय हड्डी पर बार-बार तनाव के कारण होता है।
उपचार के बाद, गति की आपकी सीमा कम हो सकती है और आपकी चाल प्रभावित हो सकती है। आम तौर पर, जोन्स फ्रैक्चर के बाद शारीरिक उपचार , विशेष रूप से तनाव फ्रैक्चर के साथ कार्यात्मक गतिशीलता को बहाल करने में सहायक होता है, जो तीव्र जोन्स फ्रैक्चर की तुलना में एक गरीब निदान होता है।
6 -
Lisfranc फ्रैक्चरएक लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर मध्य तल का एक फ्रैक्चर और विस्थापन है। मध्य पैर आपके पैर के अंगूठे और पैर की अंगुली के बीच का हिस्सा है। यहां, आपके पैर की हड्डियां आपके पैरों को ठीक से स्थानांतरित करने में मदद करने के लिए एक साथ आती हैं।
एक लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर तब हो सकता है जब आप खेल के दौरान अपने पैर मोड़ते हैं, खासकर जब असमान जमीन पर चलते हैं, या मोटर वाहन दुर्घटना में होते हैं।
माइनर लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर को कास्ट या पैदल चलने वाले बूट में immobilization के साथ इलाज किया जाता है, लेकिन कई Lisfranc चोटों सर्जरी की आवश्यकता है।
एक लिस्फ्रैंक फ्रैक्चर आमतौर पर एक दर्दनाक चोट होती है जिसके परिणामस्वरूप गतिशीलता और चलने में पर्याप्त सीमाएं हो सकती हैं। एक लिस्प्रैंक फ्रैक्चर और विस्थापन के बाद शारीरिक उपचार आपके पैर और टखने की गति की ताकत और सीमा को बेहतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण है ताकि आपको चलने की क्षमता के पिछले स्तर पर बहाल किया जा सके।
आम पैर फ्रैक्चर और उपचार पर एक शब्द
पैर फ्रैक्चर आम हैं, और इनमें से कई शारीरिक उपचार के बिना ताकत और गतिशीलता में दीर्घकालिक कटौती कर सकते हैं। अक्सर, हालांकि, एक शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करने से लोगों को समय पर कार्यात्मक क्षमता के अपने पिछले स्तर पर लौटने की अनुमति मिलती है।
> स्रोत:
> मेटज़ल, जॉर्डन डी। बाल चिकित्सा कार्यालय में खेल चिकित्सा। अमेरिकन एकेडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स, 2017।