पापैन के लाभ

मुझे इसके बारे में क्या पता होना चाहिए?

पापैन एक एंजाइम है जो स्वाभाविक रूप से पपीता संयंत्र ( कैरिक पपीता ) में पाया जाता है। आहार पूरक पूरक में उपलब्ध, कुछ प्रोटीन के टूटने को बढ़ावा देने के लिए पेपेन पाया गया है। समर्थकों का दावा है कि पेपेन की खुराक के उपयोग से विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

उपयोग

वैकल्पिक चिकित्सा में, पेपेन को आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है:

• एलर्जी
• दस्त
• खट्टी डकार
• सोरायसिस
• दाद
• गले में खरास

इसके अलावा, पेपेन सूजन को कम करने और दर्द से छुटकारा पाने के लिए कहा जाता है । पापन को त्वचा पर लागू होने पर घावों और जलन से उपचार को बढ़ावा देने के लिए भी सोचा जाता है।

लाभ

यद्यपि पेपेन की खुराक लेने के स्वास्थ्य प्रभावों पर शोध काफी सीमित है, लेकिन कुछ सबूत हैं कि पेपेन कुछ लाभ प्रदान कर सकता है। यहां पेपेन पर उपलब्ध शोध से कुछ महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर एक नज़र डालें:

जख्म भरना

पुर्तगाली पत्रिका रेविस्टा गौचा डी एनफर्मेज में प्रकाशित एक 2012 की रिपोर्ट के अनुसार, पापैन घावों के इलाज के लिए वादा दिखाता है। घाव-उपचार प्रक्रिया (केवल एक नैदानिक ​​परीक्षण सहित) में पेपेन के उपयोग पर कई अध्ययनों को देखते हुए, रिपोर्ट के लेखकों ने पाया कि पेपेन घावों के उपचार को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। हालांकि, रिपोर्ट के लेखकों ने बताया कि पेपेन साइड इफेक्ट्स जैसे जलने और दर्द का कारण बन सकता है।

दाद

कुछ सबूत हैं कि पेपेन शिंगलों के इलाज में मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए जर्मन जर्नल फोर्ट्सक्रेट डेर मेडिज़िन में प्रकाशित एक 1995 के अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि पेपेन एसाइक्लोविर (आमतौर पर शिंगलों के इलाज में उपयोग की जाने वाली दवा) के समान प्रभाव प्रदान कर सकता है।

अध्ययन के लिए, शिंगलों वाले 1 9 2 रोगियों ने या तो 14 दिनों के लिए या तो एंजाइम या विभिन्न प्रकार के एंजाइम (पेपेन सहित) युक्त एक सूत्र बनाया।

अध्ययन निष्कर्षों के उनके विश्लेषण में, शोधकर्ताओं को शिंगलों के कारण दर्द और त्वचा के घावों पर उनके प्रभावों के संदर्भ में दोनों उपचारों के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं मिला।

गले में खराश

1 9 70 और 1 9 80 के दशक में प्रकाशित कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि दर्दनाक गले के इलाज में पेपेन उपयोगी हो सकता है। हालांकि, एक गले में दर्द के रूप में पेपेन की प्रभावशीलता पर हालिया शोध की कमी है।

चेतावनियां

शोध की कमी के कारण, पेपेन युक्त खुराक के लंबे समय तक उपयोग की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है। हालांकि, कुछ चिंता है कि पेटी पेट और गले को परेशान कर सकती है।

इसके अलावा, कुछ व्यक्ति पेपेन का उपभोग करते समय एलर्जी प्रतिक्रियाओं का अनुभव कर सकते हैं। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा पापैन से भी बचा जाना चाहिए।

पूरक रूप से पूरक का उपयोग कैसे करें के बारे में और जानें।

वैकल्पिक

एक और फल-व्युत्पन्न एंजाइम, ब्रोमेलेन में कई स्वास्थ्य-वृद्धि गुण हो सकते हैं। अनानास के फल और उपजी से निकाले गए और पूरक रूप में उपलब्ध, ब्रोमेलेन सूजन को कम करने के लिए पाया गया है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि ब्रोमेलेन इस तरह की स्थितियों को अपचन, साइनसिसिटिस और ऑस्टियोआर्थराइटिस के रूप में इलाज करने में मदद कर सकता है।

इसे कहां खोजें

ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, पेपेन युक्त पूरक कई किराने की दुकानों, दवाइयों, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार, और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में पाया जा सकता है।

से एक शब्द

सीमित शोध के कारण, किसी भी स्थिति के लिए उपचार के रूप में पेपेन की सिफारिश करना बहुत जल्द है। यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि पेपेन के साथ एक शर्त का इलाज करना और मानक देखभाल से बचने या देरी से गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आप किसी भी स्वास्थ्य उद्देश्य के लिए पेपेन के उपयोग पर विचार कर रहे हैं, तो अपने पूरक आहार शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें।

_{सूत्रों का कहना है}

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