एक जटिल विकार की भावना बनाना
फाइब्रोमाल्जिया एक जटिल स्थिति है जिसे समझना मुश्किल है, खासकर यदि आपके पास व्यापक चिकित्सा ज्ञान नहीं है। क्योंकि इसमें मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र शामिल है, इसका शरीर के लगभग हर हिस्से पर असर पड़ सकता है। लक्षण आ सकते हैं और जा सकते हैं, और यादृच्छिक रूप से, कम या ज्यादा तीव्र हो सकते हैं।
और जब कोई दर्द में होता है, तो एक स्पष्ट कारण होना चाहिए, है ना?
और शरीर के एक क्षेत्र से दर्द दूसरे में दर्द कैसे होता है? आपके जैसे हल्के स्पर्श को चोट पहुंचाने या जला दिया गया क्यों है?
यदि आप इस शर्त को समझने की कोशिश कर रहे हैं, किसी ऐसे व्यक्ति में जिसे आप जानते हैं या यहां तक कि अपने आप में भी, यह अविश्वसनीय रूप से भ्रमित हो सकता है। इसकी अजीबता, नकारात्मक चिकित्सा परीक्षणों के साथ मिलकर, कुछ लोगों को यह तय करने के लिए प्रेरित करती है कि फाइब्रोमाल्जिया एक मनोवैज्ञानिक समस्या होनी चाहिए। हालांकि, वैज्ञानिक साक्ष्य का एक मेजबान साबित करता है कि यह एक बहुत ही वास्तविक शारीरिक स्थिति है।
उस वैज्ञानिक अनुसंधान के माध्यम से खोदना हम में से अधिकांश को मदद नहीं करता है, हालांकि। न्यूरोट्रांसमीटर डिस्ग्रुलेशन, नोकिसप्टर्स, सेलुलर एंजाइम, माइटोकॉन्ड्रियल डिसफंक्शन, और अवरोही दर्द पथ जैसी शर्तें समझने में बिल्कुल आसान नहीं हैं।
इस आलेख का लक्ष्य सादे शब्दों में और मेडिकल शब्दकोष के बिना, क्या हो रहा है, समझने और उससे संबंधित होने में आपकी सहायता करना है। प्रत्येक खंड के अंत में, आपको परिभाषाओं के लिंक के साथ प्रासंगिक चिकित्सा शर्तें मिलेंगी।
यदि आप बुनियादी समझ से परे जाना चाहते हैं तो वे सहायक होंगे, लेकिन आपको इस आलेख को प्राप्त करने और इस स्थिति को समझने के लिए शर्तों को समझने की आवश्यकता नहीं है।
दर्द को समझना
कल्पना कीजिए कि आप एक पार्टी की योजना बना रहे हैं और लगभग 20 मेहमानों की उम्मीद कर रहे हैं। तीन या चार दोस्तों ने आपको बताया कि वे आपकी मदद करने के लिए जल्दी आएंगे।
लेकिन वे नहीं दिखाते हैं, और 20 मेहमानों के बजाय, आपको 100 मिलते हैं। आप अभिभूत हैं।
इस स्थिति के साथ हम में से उन लोगों में दर्द संकेतों के साथ क्या हो रहा है। कोशिकाएं बहुत से दर्द संदेश (पार्टी अतिथि) भेजती हैं, एक स्वस्थ व्यक्ति में पांच गुना तक। यह हल्के दबाव या यहां तक कि दर्द में खुजली जैसी साधारण चीजों को बदल सकता है।
जब उन दर्द संकेत मस्तिष्क तक पहुंचते हैं, तो उन्हें सेरोटोनिन नामक किसी चीज़ द्वारा संसाधित किया जाता है। हालांकि, हमारे पास पर्याप्त सेरोटोनिन नहीं है (वे दोस्त जो मदद करने के लिए नहीं दिखाए गए थे), जिससे मस्तिष्क को अभिभूत कर दिया गया।
यही कारण है कि हमें ऊतकों में दर्द होता है जो नुकसान का कोई संकेत नहीं दिखाता है। यह कल्पना दर्द नहीं है; यह गलत व्याख्या है कि नसों और मस्तिष्क वास्तविक दर्द में बदल जाते हैं।
रोगी के मस्तिष्क के अन्य पदार्थों में कई अन्य संकेतों को बढ़ाया जाता है-अनिवार्य रूप से, आपकी इंद्रियों का पता लगाने वाली सभी चीजों का "वॉल्यूम बदलना"। इसमें दर्द के शीर्ष पर प्रकाश, शोर और गंध शामिल हो सकते हैं, और यह संवेदी अधिभार की ओर जाता है। यह भ्रम, भय, चिंता, और आतंक हमलों का कारण बन सकता है।
संबंधित शर्तें
ऊपर और नीचे समझना
पुरानी बीमारी वाले ज्यादातर लोग हमेशा बीमार होते हैं। कैंसर, एक वायरस, या एक degenerative बीमारी के शरीर पर प्रभाव काफी स्थिर हैं।
यह समझ में आता है कि फाइब्रोमाल्जिया वाला कोई व्यक्ति सोमवार को कुछ करने में असमर्थ है, फिर भी बुधवार को इसे पूरी तरह से सक्षम बनाता है।
इसे इस तरह देखो: हर किसी के हार्मोन में उतार-चढ़ाव होता है, और वजन, रक्तचाप जैसी चीजें दिन, सप्ताह या महीने के दौरान बढ़ सकती हैं और गिर सकती हैं। शरीर में सभी प्रणालियों और पदार्थ इस तरह से काम करते हैं, विभिन्न परिस्थितियों के जवाब में बढ़ते और गिरते हैं।
शोध से पता चलता है कि फाइब्रोमाल्जिया में कई हार्मोन और अन्य पदार्थों के असामान्य स्तर शामिल हैं। क्योंकि उन चीजों को ऊपर और नीचे जाना जाता है, कभी-कभी उनमें से कई सामान्य क्षेत्र में होते हैं और दूसरी बार वे नहीं होते हैं।
ज़ोन से बाहर की जाने वाली अधिक चीजें, व्यक्ति को जितना बुरा लगता है।
संबंधित शब्द
तनाव के लिए प्रतिक्रियाओं को समझना
कुछ लोग सोचते हैं कि हम तनाव से निपटने में भावनात्मक रूप से अक्षम हैं , क्योंकि तनावपूर्ण स्थिति आम तौर पर लक्षणों को और खराब कर देगी। कभी-कभी, यह एक प्रमुख लक्षण भड़क उड़ा सकता है।
समझने की महत्वपूर्ण बात यह है कि हम सभी भावनात्मक और शारीरिक रूप से तनाव का जवाब देते हैं। एक शारीरिक प्रतिक्रिया, हर किसी में, एड्रेनालाईन और अन्य हार्मोन की भीड़ शामिल हो सकती है जो आपके शरीर को ओवरड्राइव में लात मारने में मदद करती है ताकि आप जो भी हो रहा है उससे निपट सकें।
फाइब्रोमाल्जिया वाले लोगों में पर्याप्त हार्मोन नहीं होते हैं, जो उनके शरीर पर तनाव को बहुत कठिन बनाते हैं। यही कारण है कि यह लक्षणों को लात मार सकता है।
इसके अलावा, जब हम "तनाव" के बारे में बात करते हैं तो हम आम तौर पर भावनात्मक प्रकार का मतलब रखते हैं, जो आपके काम, व्यस्त कार्यक्रम या व्यक्तिगत संघर्ष से आ सकता है। बहुत सी चीजें वास्तव में शारीरिक तनाव का कारण बनती हैं, जैसे बीमारी, नींद की कमी, पोषण की कमी, और चोटें। शारीरिक तनाव पर फाइब्रोमाल्जिया पर भावनात्मक तनाव के समान प्रभाव हो सकता है।
जब आप गहरी नींद में हों, तो रात के मध्य में फ़ोन कॉल या डरावना शोर उठने की तरह सोचें। अब हर बार जब आप काम के लिए देर से चल रहे हैं या किसी ट्रैफिक दुर्घटना से बचने के लिए आपको घूमना है, तो कल्पना करें कि आप एक ही समय में अपनी बांह पर उबलते पानी डालते हैं। इससे आपको बहुत अच्छा लगेगा कि फाइब्रोमाइट्स थोरूग जाते हैं।
संबंधित शर्तें
- नोरेफेनेफ्राइन (नॉरड्रेनलाइन)
- कोर्टिसोल
- एचपीए एक्सिस
थकान को समझना
उस समय के बारे में सोचें जब आप थके हुए नहीं थे, लेकिन वास्तव में थक गए थे। शायद आप पूरी रात परीक्षण के लिए पढ़ रहे थे। शायद आप बच्चे को खिलाने या बीमार बच्चे की देखभाल करने के लिए कई बार थे। शायद यह फ्लू या strep गले था ।
कल्पना कीजिए कि आप पूरे दिन थक गए हैं, जब आप काम करने की कोशिश कर रहे हैं, बच्चों का ख्याल रखें, घर साफ करें, रात का खाना पकाएं, आदि। अधिकांश लोगों के लिए, एक या दो अच्छी रात की नींद उस भावना को दूर ले जाएगी।
फाइब्रोमाल्जिया के साथ, हालांकि, नींद विकार आता है जो अच्छी रात की नींद को दुर्लभ बनाता है। हम निम्नलिखित नींद विकारों में से एक से कहीं भी हो सकते हैं:
- अनिद्रा (सोने या सोने में रहने में कठिनाई)
- एक गहरी नींद में पहुंचने या रहने में असमर्थता
- नींद एपेना (सांस लेने में परेशानी जो व्यक्ति को बार-बार जगा सकती है)
- अस्वस्थ पैर सिंड्रोम (twitching, झटकेदार अंग जो इसे सोने के लिए मुश्किल बनाते हैं)
- आवधिक अंग आंदोलन विकार (लयबद्ध, अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन जो गहरी नींद को रोकते हैं )
इसके अलावा, इस स्थिति के अधिकांश लोगों को एक लक्षण के रूप में अप्रिय नींद है । असल में, इसका मतलब है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितना सोते हैं, हम आराम नहीं करते हैं। फिर, हमें अक्सर दर्द से जागृत या जागृत रखा जाता है।
संक्षेप में
कई बीमारियों में शरीर का एक हिस्सा, या एक प्रणाली शामिल होती है। फाइब्रोमाल्जिया में पूरे शरीर को शामिल किया जाता है और सभी प्रकार की चीजें फटकार से बाहर फेंकता है। विभिन्न लक्षणों के रूप में विचित्र और भ्रमित होने के नाते, वे बहुत वास्तविक भौतिक कारणों से बंधे हैं।
यह बीमारी किसी ऐसे व्यक्ति को ले सकती है जो शिक्षित, महत्वाकांक्षी, मेहनती और अथक है, और उन्हें काम करने, साफ घर, व्यायाम, स्पष्ट रूप से सोचने, और कभी भी जागृत या स्वस्थ महसूस करने की क्षमता को लूट लेती है।
- यह मनोवैज्ञानिक "जला" या अवसाद नहीं है।
- यह आलस्य नहीं है।
- यह चमक या malingering नहीं है।
- यह शरीर में व्यापक अक्षमता का परिणाम है और मस्तिष्क को समझना मुश्किल है, इलाज करना मुश्किल है, और अब तक इलाज करना असंभव है।
मरीजों के लिए सबसे कठिन बात, हालांकि, इसके साथ रहना है। अपने जीवन में लोगों की सहायता और समझ रखने से यह बहुत आसान हो सकता है।