एमटीएचएफआर जीन उत्परिवर्तन और रोग: लिंक को समझना

एमएचटीएफआर पॉलिमॉर्फिज्म पर विशेषज्ञ डॉ बेन बेन लिंच के साथ एक साक्षात्कार

एमटीएचएफआर उत्परिवर्तन - एक जीन में परिवर्तन जो विभिन्न बीमारियों से तेजी से जुड़ा हुआ है - थायराइड रोग सहित - तेजी से गर्म और विवादास्पद विषय बन रहा है। एमटीएचएफआर से संबंधित सिद्धांतों और घटनाओं के बारे में और जानने के लिए - जो कि जीनिलनेटेट्रायराइड्रोफोलेट रेडक्टेज नामक जीन का संक्षेप है, मैं एक निचला चिकित्सक चिकित्सक डॉ बेन लिंच को बदल गया, जिसने एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म और आनुवंशिक परिवर्तनों पर ध्यान केंद्रित किया है, और बीमारियों के साथ संबंध और शर्तें। डॉ लिंच एक साइट, Mthfr.net चलाता है, जो एमटीएचएफआर के शोध और जागरूकता के लिए समर्पित है, और इस विषय पर उनकी पुस्तक 2014 में प्रकाशित हुई थी।

प्रश्न: क्या आप कृपया उन लोगों के लिए समझा सकते हैं जो नहीं जानते हैं या नहीं सुना है, वास्तव में एक एमटीएचएफआर बहुरूपता क्या है?

डॉ बेन लिंच: एमटीएचएफआर जीन एक एंजाइम उत्पन्न करता है जिसे मेथिलनेटेट्रायराइडोफोलेट रेडक्टेज कहा जाता है। एमटीएचएफआर एंजाइम के लिए नौकरी फोलेट के एक रूप को मानव शरीर में फोलेट के सबसे सक्रिय और उपयोग करने योग्य रूप में परिवर्तित करना है - हर एक सेल में। एमटीएचएफआर फोलिक एसिड लेता है और इसे बदलता है ताकि शरीर इसका उपयोग कर सके। फोलिक एसिड स्वयं बेकार है - यह पूरी तरह से कुछ भी नहीं करता है - जब तक यह शरीर में विभिन्न एंजाइमों के माध्यम से नहीं चलाया जाता है और शरीर के फोलेट के रूप में परिवर्तित हो जाता है - जैसे मेथिलेटेट्राइड्रोफोलेट, या आमतौर पर मिथाइलफोलेट के रूप में छोटा होता है।

मेथिलोफाफ्ट एक महत्वपूर्ण यौगिक है जो दो महत्वपूर्ण कार्यों को करता है।

सबसे पहले, मिथाइलफोलेट आपके मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर बनाने में मदद करता है। न्यूरोट्रांसमीटर हम क्या सोचते हैं, सोते हैं, भागते हैं, भावनाओं को व्यक्त करते हैं और सीखते हैं। जब मेथिलोफाट स्तर कम होते हैं, तो आपके न्यूरोट्रांसमीटर होते हैं।

न्यूरोट्रांसमीटर के कम उत्पादन नशे की लत व्यवहार, अवसाद, चिंता, एडीएचडी, उन्माद, चिड़चिड़ाहट, अनिद्रा, सीखने विकार और दूसरों की स्थितियों का कारण बन सकता है।

दो, मेथिलोफेट हमें एस-एडेनोसाइलमेथियोनीन नामक एक महत्वपूर्ण यौगिक बनाने की भी अनुमति देता है - जिसे सैम भी कहा जाता है। सैम महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मानव शरीर में 200 से अधिक एंजाइमों को नियंत्रित करने में मदद करता है - यह केवल एडेनोसाइन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के लिए दूसरा है, जो शरीर की सेलुलर पावर इकाई है।

एटीपी के बिना, जीवन समाप्त हो जाता है। सैम के बिना, जीवन समाप्त हो जाता है।

सैम , आप, या आपके प्रियजनों के कम स्तर के साथ, कैंसर, बांझपन, गर्भपात, ऑटिज़्म, डाउन सिंड्रोम, थ्रोम्बिसिस, उच्च रक्तचाप , बोलने की समस्याओं और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं जैसी स्थितियों का उच्च जोखिम है।

एमटीएचएफआर जीन के साथ-साथ यह काम करना भी बहुत आम है। क्यूं कर? क्योंकि दो लोगों में से एक में एमटीएचएफआर जीन का क्षेत्र होता है जिसमें गलत डीएनए आधार होता है। इस डीएनए आधार परिवर्तन को बहुरूपता कहा जाता है। पॉली अर्थ 'कई' और मोर्फिक अर्थ 'आकार' है। जब एमटीएचएफआर जीन में बहुरूपता होती है, तो एंजाइम पैदा करता है, इसका आकार बदल जाता है। परिवर्तित आकार एमटीएचएफआर एंजाइम की कार्यात्मक क्षमता को कम कर देता है। बदले गए फ़ंक्शन ने न्यूरोट्रांसमीटर फ़ंक्शन को कम किया और सैमे उत्पादन को कम कर दिया।

प्रश्न: मिथाइलेशन मार्ग क्या हैं और वे क्या करते हैं?

डॉ बेन लिंच: चलिए पहले मिथाइलेशन को परिभाषित करते हैं। मिथाइलेशन एक कार्बन और तीन हाइड्रोजन, अर्थात् एक मिथाइल समूह लेने का कार्य है, और इसे अपने शरीर में एंजाइम से जोड़ता है। जब यह मिथाइल समूह एंजाइम से जुड़ा होता है, तो एंजाइम एक क्रिया करता है। मिथाइलेशन द्वारा की जाने वाली एक आम क्रिया जिसे आप प्रतिदिन सराहना करते हैं वह हिस्टामाइन का टूटना है।

एक मिथाइल समूह मिथाइलेशन मार्ग द्वारा बनाया जाता है और यह तब तक तैरता है जब तक कि यह एक विशिष्ट एंजाइम को बांधने के लिए न मिल जाए। इस मामले में, मिथाइल समूह हिस्टामाइन से बांधता है। जब एक मिथाइल समूह हिस्टामाइन से बांधता है, तो हिस्टामाइन अलग हो जाता है और चला जाता है।

अब आप यह पता लगा सकते हैं कि क्या होता है यदि आपका मिथाइलेशन मार्ग इस मामले में पर्याप्त मिथाइल समूहों का उत्पादन नहीं कर रहा है। आपकी हिस्टामाइन अलग नहीं होती है और इस प्रकार आपके हिस्टामाइन के स्तर में वृद्धि होती है, जिससे आपकी नाक चलती है और आंखें खुजली होती हैं।

सैम का कार्य क्या है? सैम का कार्य केवल 'मिथाइल समूह' कहलाता है और इसे विभिन्न महत्वपूर्ण कार्यों को करने के लिए शरीर में 200 से अधिक एंजाइमों को देता है।

इस स्वतंत्र रूप से दान किए गए मिथाइल समूह के कुछ महत्वपूर्ण कार्य हैं:

• अपने डीएनए को सुरक्षित रखें। यह बहुत महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आपका डीएनए संरक्षित नहीं है, तो यह वायरस, बैक्टीरिया, भारी धातुओं, सॉल्वैंट्स और अन्य द्वारा नुकसान पहुंचाने के लिए अतिसंवेदनशील है। समय के साथ, यह नुकसान महत्वपूर्ण हो जाता है और इसके परिणामस्वरूप कैंसर कोशिका प्रसार हो सकता है। -
• हिस्टामाइन के स्तर को कम करता है ! इसे दोहराना ताकि यह डूब जाए। सैम द्वारा दिए गए एक मिथाइल समूह को शरीर से हिस्टामाइन को खत्म करने में मदद मिलती है। एलर्जी या चकत्ते वाले लोगों में हिस्टामाइन के उच्च स्तर और मिथाइल समूह में कमी हो सकती है। -
• फॉस्फेटिडिलोक्लिन नामक आपके सेल झिल्ली के लिए एक प्रमुख घटक तैयार करें। सैम द्वारा दान किया गया मिथाइल समूह फॉस्फेटिडिलोक्लिन बनाने में मदद करता है जो तब कोशिका झिल्ली के रूप में जाना जाता है, जो आपके सभी कोशिकाओं की दीवारों में शामिल हो जाता है। यदि ये कोशिका झिल्ली क्षतिग्रस्त और कमजोर हो जाती है, तो कोशिकाएं नाजुक हो जाती हैं, कोशिका में विषाक्त पदार्थों और हानिकारक चीजों को अनुमति देते हैं, उपयोगी पोषक तत्वों में नहीं रहते हैं और फिर वे मर जाते हैं। अत्यधिक सेल झिल्ली क्षति से गंभीर चिकित्सीय स्थितियां हो सकती हैं जैसे एकाधिक स्क्लेरोसिस और कैंसर कुछ नाम।

प्रश्न: आप एमटीएचएफआर के बारे में कैसे जागरूक हो गए, और आपने इसे अपने पेशेवर क्रूसेड बनाने के लिए प्रेरित किया?

डॉ बेन लिंच: एक दोपहर, एक महिला ने मुझे द्विध्रुवीय विकार के लिए प्राकृतिक उपचार विकल्पों के बारे में पूछा। मैंने द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों को स्थिर करने के लिए सभी सामान्य प्राकृतिक दृष्टिकोणों को झुकाव करना शुरू कर दिया। किसी कारण से, मुझे अपना जवाब अधूरा महसूस हुआ, संभवतः क्योंकि मैं कुछ वर्षों से मेडिकल स्कूल से बाहर था और मैं देखना चाहता था कि शोध कुछ नया लाया गया है या नहीं।

इसलिए मैंने शोध मारा और पाया कि शोधकर्ता द्विध्रुवीय और आनुवांशिकी, विशेष रूप से एमटीएचएफआर की जांच कर रहे थे। मुझे नहीं पता था कि एमटीएचएफआर क्या था इसलिए मैंने चिकित्सा अनुसंधान डेटाबेस, पबमेड में 'एमटीएचएफआर' में प्रवेश किया, जो कि अमेरिकी राष्ट्रीय पुस्तकालय चिकित्सा अनुसंधान डेटाबेस है। मैं आश्चर्यचकित था कि मेरे पास क्या आया। उस समय 3,000 से अधिक कागजात। अब यह अकेले एमटीएचएफआर पर 5,200 से अधिक कागजात हैं - और बढ़ रहा है।

जैसा कि मैंने एमटीएचएफआर के साथ शोध पत्र खिताब स्कैन किया था, मैं आश्चर्यचकित था कि कितनी स्थितियां सामने आईं। क्लेफ्ट ताल, उच्च रक्तचाप, थ्रोम्बिसिस , स्किज़ोफ्रेनिया, मायोकार्डियल इंफार्क्शन ( दिल का दौरा ), तीव्र लिम्फोब्लास्टिक ल्यूकेमिया , आवर्ती गर्भावस्था हानि - और यह केवल पृष्ठ 1 पर था !! ( आप अपने लिए देख सकते है! )

मैं इतना डर ​​गया था कि मैंने कभी इस बारे में नहीं सुना है कि मैंने वास्तव में एमटीएचएफआर के बारे में ट्वीट किया है - और मैं शायद ही कभी ट्वीट करता हूं। अगले दिन, मुझे उन लोगों द्वारा बमबारी कर दिया गया था जो एमटीएचएफआर के बारे में जानकार चिकित्सक की तलाश में थे। कहने की जरूरत नहीं है, मेरा ज्ञान शून्य था, लेकिन मैंने उनसे वादा किया कि मैं सीखूंगा। आज तक, मैं एमटीएचएफआर की जटिलताओं को सीखना जारी रखता हूं और अपने ज्ञान चिकित्सकों पर पास करता हूं।

एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज़्म इतने प्रचलित और लाखों और लाखों लोगों के लिए हानिकारक हैं। फिर भी, जागरूकता के साथ, एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म वाले लोग पूरी तरह से स्वस्थ जीवन की अपनी बाधाओं को बढ़ा सकते हैं अगर उन्हें पता था कि उनकी जीवनशैली, आहार और पर्यावरणीय एक्सपोजर वास्तव में बीमारी के लिए अपने जोखिम को तेज करते हैं।

प्रश्न: एमएचटीएफआर के बारे में जागरूकता से किसके स्वास्थ्य का लाभ उठा सकता है?

डॉ बेन लिंच: बस - जिनके पास एमटीएचएफआर जीन में अनुवांशिक बहुरूपता है - जो याद है, हम दोनों में से एक है। यहां तक ​​कि जिनके पास एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म नहीं है, उनके बारे में जानना लाभ होता है क्योंकि उनके प्रियजनों या दोस्तों के पास यह हो सकता है और यदि उन्हें इसके बारे में पता चला है, तो वे अपने जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

यह उल्लेख किया जाना चाहिए कि डॉक्टरों को यह पता होना चाहिए कि एमटीएचएफआर कितना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे रोगी के स्वास्थ्य का प्रबंधन कर रहे हैं। इस प्रकार, यह रोगी को सूचित करने और उन्हें एमटीएचएफआर पॉलिमॉर्फिज्म के लिए स्क्रीन करने के लिए डॉक्टर पर निर्भर करता है।

प्रश्न: एमटीएचएफआर के लिए किसको परीक्षण किया जाना चाहिए और कहां / कैसे परीक्षण किया जाता है?

डॉ बेन लिंच: हर किसी को परीक्षण करना चाहिए। क्यूं कर? क्योंकि 2 में से 1 लोग प्रभावित होते हैं और यदि कोई जानता है कि उनके पास एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म है, तो वे जानते हैं कि उन्हें खुद की देखभाल करने में बहुत सक्रिय होना चाहिए।

एमटीएचएफआर के लिए परीक्षण स्क्रीनिंग परीक्षण के रूप में देखा जाना चाहिए। अगर कोई गर्भवती होना चाहता है, तो वे एमटीएचएफआर के लिए परीक्षण करते हैं। यदि कोई सामान्य रूप से रोग जोखिम कारकों को कम करना चाहता है और अपने स्वास्थ्य को अनुकूलित करना चाहता है, तो वे एमटीएचएफआर के लिए परीक्षण करते हैं। अगर कोई यह पहचानना चाहता है कि क्यों उनके परिवार को न्यूरोलॉजिकल विकारों, हृदय रोग , कैंसर, अवसाद या ऑटिज़्म का कुछ नाम होने का जोखिम है, तो वे एमटीएचएफआर के लिए परीक्षण करते हैं।

यदि आप एमटीएचएफआर के लिए स्क्रीन करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करते हैं, तो दो चीजें घटित होंगी। एक, वे नहीं जानते कि यह क्या है और दो, वे बताएंगे कि एमटीएचएफआर एक बड़ा सौदा नहीं है और चिंता करने की कोई बात नहीं है - यह सब एक फड है।

ऑफ मौके पर आपके पास प्रगतिशील, वर्तमान चिकित्सक है, वे आपको एमटीएचएफआर पॉलिमॉर्फिज्म के लिए परीक्षण करेंगे। सावधानी बरतने का एक शब्द।

कई बीमा कंपनियां एमटीएचएफआर परीक्षण को कवर नहीं करती हैं और यदि वे कहते हैं कि वे करते हैं, तो वे अभी भी वापस आ सकते हैं और आपको एक अत्यधिक शुल्क ले सकते हैं।

उस ने कहा, वहां कुछ विश्वसनीय परीक्षण कंपनियां हैं जो एमटीएचएफआर परीक्षण विश्वसनीय और affordably करती हैं और बीमा द्वारा भी कवर की जा सकती हैं।

दो अग्रणी एमटीएचएफआर परीक्षण कंपनियां स्पेक्ट्रलसेल लैब्स और अब भी कोई लैब टेस्ट हैं।

यदि आपके पास बीमा नहीं है, तो जेब व्यय से बाहर यह बुरा नहीं है, विशेष रूप से संभावित जीवन-परिवर्तनकारी परिणाम जो आपको प्राप्त हो सकते हैं।

एमटीएचएफआर परीक्षण विकल्पों के बारे में जानकारी के लिए - नैतिक विचारों के साथ - एमटीएचएफआर साइट पर और जानें।

प्रश्न: एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म वाले लोगों के लिए आपकी शीर्ष सिफारिशें क्या हैं?

डॉ बेन लिंच: एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म पीढ़ियों और पीढ़ियों के लिए आसपास रहे हैं - और फोलिक एसिड पूरक के कारण उन्हें तेज गति से पारित किया जा रहा है। )

मेरा मानना ​​है कि भोजन, अस्वास्थ्यकर वातावरण, तेजी से विकसित जीवनशैली, कॉर्पोरेट लॉबीस्ट और लक्षण-आधारित दवाओं में खराब विकल्प एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म की अभिव्यक्ति का योगदान दे रहे हैं।

उस ने कहा, यह महत्वपूर्ण लोगों से बाहर निकलता है और टीवी पर नशीली दवाओं के विज्ञापनों को सुनना बंद कर देता है 'अगर यह दवा आपके लिए सही है तो अपने डॉक्टर से पूछें।' मैं अभी आपको बता सकता हूं, यह नहीं है।

बुलेट फॉर्म में शीर्ष अनुशंसाएं - और आपको यह बताना है कि मैं जो अभ्यास करता हूं उसका अभ्यास करता हूं - निम्नलिखित हैं:

• पूरे, कार्बनिक, गैर जीएमओ, मुफ्त रेंज, जंगली खाद्य पदार्थ खाओ।
• सिंथेटिक फोलिक एसिड की खुराक और फोलिक एसिड समृद्ध खाद्य पदार्थों को निगलना बंद करो। फोलिकिन एसिड और / या मेथिलोफाइट जैसे प्राकृतिक फोलेट्स का प्रयोग करें।
• प्राकृतिक फोलेट्स जैसे बेकार पत्तेदार हिरण वाले खाद्य पदार्थ खाएं। (हाँ - आपको सलाद खाना पड़ेगा। दैनिक।)
• फ़िल्टर किए गए नल के पानी को पीएं - प्लास्टिक में बोतलबंद पानी से बचें जिसमें बिस्फेनॉल ए (बीपीए) होता है।

• लस और डेयरी उत्पादों से बचें।
• पर्यावरण में रसायनों के संपर्क में सीमा (यानी नए कपड़ों, कालीन, फर्नीचर और नए घर के निर्माण में फॉर्मल्डेहाइड, और कपड़ों, बिस्तरों, कपड़ों, कालीनों में अग्निरोधी)।
• बेली सांस लेना
• सकारात्मक सोच।
• हँसी।
• प्रकृति में बाहर निकलें। हम सब के बाद, स्तनधारियों हैं। उसे मत भूलना। हमें प्राकृतिक सेटिंग्स की जरूरत है।
• अपने व्यवसाय से प्यार करें - अगर आप इसे प्यार नहीं करते हैं, तो स्विच करें।
• रिश्ता - एक खुश शादी या सकारात्मक संबंध,
• परिवार - अपने प्रियजनों के साथ भाग लें और उनका आनंद लें।
• दोस्तों - गतिविधियों में साझा करें और भाग लें।
• छुट्टियां लो
• व्यायाम - आनंददायक - अत्यधिक नहीं। टीम के खेल, क्लब में भाग लें।
• सौना।
• प्रगतिशील, आगे सोचने वाले एमडी, एनडी, डीओ और अन्य स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ एक मेडिकल टीम बनाएं।

प्रश्न: क्या थायराइड स्वास्थ्य और एमटीएचएफआर के बीच कोई संबंध है?

डॉ बेन लिंच: हाँ वहाँ है। हम सभी जानते हैं कि कैसे प्रचलित हाइपोथायरायडिज्म है।

यदि कोई हाइपोथायराइड है, जिसका अर्थ है कि उनका थायराइड ग्रंथि धीरे-धीरे काम कर रहा है, तो व्यक्ति के पास एक सुस्त एमटीएचएफआर एंजाइम भी होगा - भले ही इस व्यक्ति के पास एमटीएचएफआर पॉलीमोर्फिज्म न हो।

क्यूं कर?

चूंकि थायराइड टी 4 कहलाता है, जिसे थायरोक्साइन भी कहा जाता है। थायरोक्साइन शरीर के सबसे सक्रिय रूप से विटामिन बी 2, फ्लैविन एडिनिन डिन्यूक्लियोटाइड (एफएडी) का उत्पादन करने में मदद करता है।

शरीर को विटामिन बी 2 का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए विटामिन बी 2 को थायरॉक्सिन द्वारा सक्रिय एफएडी में परिवर्तित किया जाना चाहिए।

एफएडी और एमटीएचएफआर के बीच कनेक्शन यह है कि एमएचटीएफआर एंजाइम में कार्य करने के लिए एफएडी की पर्याप्त आपूर्ति होनी चाहिए। यदि थायरोक्साइन के निम्न स्तर के कारण एफएडी स्तर कम है, तो एमटीएचएफआर एंजाइम धीमा हो जाता है, जिससे कम मेथिलोफाइट स्तर होता है। अब हम ऊपर से जानते हैं कि कम मेथिलोफाट कम न्यूरोट्रांसमीटर और कम सैम की ओर जाता है।

प्रश्न: एमएचटीएफआर अवरोध से निपटने के लिए हाइपोथायराइड रोगी क्या कर सकते हैं, यानी पोषण और जीवनशैली में बदलाव?

डॉ बेन लिंच: हाइपोथायराइड रोगियों को थायराइड समारोह को अनुकूलित करने के लिए अक्सर अपने डॉक्टर को टीएसएच, टी 4, टी 3, और थायराइड एंटीबॉडी की निगरानी करनी चाहिए। यदि इनमें से कोई भी मूल्य बंद है, तो थायरॉइड फ़ंक्शन से समझौता किया जाएगा और इस प्रकार एमटीएचएफआर एंजाइम भी होगा।

यह महत्वपूर्ण है कि डॉक्टर इन सभी मार्करों की निगरानी करते हैं न कि केवल टीएसएच । स्वयं द्वारा टीएसएच माप बेकार है। यह किसी से पूछता है कि कार की चाबियाँ कहां हैं और आप जवाब देते हैं, "वहां पर।" 'कहाँ?' तुम फिर से पूछो वे जवाब देते हैं, "वहां पर।" बहुत उपयोगी नहीं है जब तक कि व्यक्ति वास्तव में इंगित करता है कि 'वहां' कहां है या यह आपके लिए बेहतर है।

थायराइड समारोह के लिए मुख्य पोषक तत्व मैग्नीशियम, आयोडीन, सेलेनियम, जस्ता और टायरोसिन हैं - जो खाने से आता है - और अवशोषित - पर्याप्त प्रोटीन।

एमटीएचएफआर एंजाइम द्वारा उत्पादित मेथिलोफाट, को टायरोसिन को सक्रिय थायराइड हार्मोन में परिवर्तित करने में मदद करने के लिए भी आवश्यक है।

आपके थायराइड को अनुकूलित करने के लिए एक जीवनशैली में परिवर्तन क्लोरीन, ब्रोमाइन (ब्रोमाइड), और फ्लोराइड के संपर्क में सीमित होना होगा - मूल रूप से अन्य हलोजन। क्यूं कर? चूंकि ये अन्य हलोजन हलोजन आयोडीन के चार्ज की नकल करते हैं, और यह आयोडीन को आपके थायराइड ग्रंथि पर रिसेप्टर से बाध्य करने से रोकता है।

यदि आपके थायराइड रिसेप्टर पर अन्य हलोजन हैं, तो आयोडीन को इसके लिए बाध्य होना चाहिए? मुश्किल - विशेष रूप से यदि कोई आयोडीन की कमी है और कुछ अमेरिकी महिलाओं को आयोडीन में कमी है ।

आयोडीन के स्तर की निगरानी कैसे करें और आवश्यक होने पर उचित रूप से पूरक के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

मैं आपके स्नान के लिए क्लोरीन शॉवर फिल्टर स्थापित करने, अपने पीने के पानी को फ़िल्टर करने, फ्लोराइड के संपर्क को सीमित करने, और पीने के सोडा को सीमित या टालने की सलाह देता हूं, क्योंकि कई साइट्रस सोडा में ब्रोमिनेटेड वनस्पति तेल होता है।

आपके थायराइड की रक्षा के लिए पर्यावरण परिवर्तन पारा जैसे भारी धातुओं से परहेज करेगा। बुध और अन्य भारी धातु थायराइड के लिए बहुत जहरीले हैं। बुध के मिश्रणों को हाशिमोतो की बीमारी के कारण एक गंभीर कारक माना जाता है।

एक व्यापक भोजन जो आपके थायराइड को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है वह लस है। पूरी तरह से अपने आहार से लस को हटाने से आपके थायराइड में काफी सुधार हो सकता है । इसका मतलब है 100% टालना - सप्ताह में एक बार या महीने में एक बार इंजेक्शन नहीं - पूर्ण बचाव। यदि आपके पास सेलेक रोग है तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रश्न: क्या आप हमें अपनी एमटीएचएफआरनेट वेबसाइट के बारे में बता सकते हैं?

डॉ बेन लिंच: मैं अपना होमवर्क करता हूं। अगर मैं कुछ बताता हूं, तो मैं शोध उद्धृत करता हूं या मैं स्पष्ट रूप से कहता हूं कि यह एक कार्य सिद्धांत है। मैं नाटक करता हूं कि मुझे कुछ पता नहीं है जो मैं नहीं करता हूं। अगर मुझे कुछ पता नहीं है, तो मैं बस इसे लिखता हूं या कुछ जवाब नहीं देता हूं, मैं बस तीन शब्द कहता हूं - "मुझे नहीं पता।"

अगर लोग खड़े होंगे और समझेंगे कि "मुझे नहीं पता" कह रहा है ठीक है और उपयोगी है, तो दवा और जीवन के अन्य क्षेत्रों में बहुत बेहतर होगा।

मैं लगातार पढ़ता हूं - और समीक्षकों का विश्लेषण करता हूं - एमटीएचएफआर, मिथाइलेशन, न्यूट्रिजेनोमिक्स, एक कार्बन चयापचय, माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन और एपिजिनेटिक्स पर अत्याधुनिक शोध पत्र। मैं जो करता हूं उससे प्यार करता हूं और इसके बारे में पूरी तरह से गड़बड़ और भावुक हूं। क्यूं कर? क्योंकि मुझे पता है कि यह बदलने जा रहा है कि दवा का अभ्यास कैसे किया जाता है।

मेडिकल मॉडल आज एक है जिसे खिड़की से बाहर निकालने की जरूरत है। लक्षण-रोग आधारित मॉडल अत्यधिक अप्रभावी है और डॉक्टर इसे जानते हैं। वे नैसर्गिक और कार्यात्मक दवा में बदल रहे हैं। समस्या यह है कि ये डॉक्टर दवाओं और सर्जरी के बजाय पूरक, जड़ी बूटियों और अन्य concoctions का उपयोग कर एक ही लक्षण-रोग आधारित मॉडल का अभ्यास जारी रखते हैं। हां, यह ज्यादातर समय में सुधार है लेकिन यह अभी भी पूर्ण रोगी को संबोधित नहीं कर रहा है कि उनका रोगी बीमार क्यों है।

मैं अन्य चिकित्सकों को नए मॉडल के बारे में शिक्षित कर रहा हूं जो इस सब से उभर रहा है और यह जैव रासायनिक न्यूट्रिजेनोमिक्स है। जब एक चिकित्सक रोगी की जीवनशैली, आहार, आस-पास के वातावरण, शौक, भावनात्मक स्थिति, जैव रसायन, आनुवंशिकी और अनुवांशिक अभिव्यक्ति पर केंद्रित होता है, तो अद्भुत चीजें होती हैं। बस उन डॉक्टरों से पूछें जिन्होंने मेरी कुछ सम्मेलनों में भाग लिया है। सीखने की अवस्था खड़ी और स्पष्ट रूप से दर्द है, लेकिन बहुत सार्थक है क्योंकि एक बार जब आप इसे सीख लेते हैं, तो आप इसे पूरा करना जारी रखते हैं और आपके रोगी बेहतर तेज़ी से और तेज़ी से बढ़ते हैं।

एक चिकित्सक के लिए बेहतर कुछ भी नहीं है, फिर सामने के दरवाजे पर एक संकेत डालना होगा - "मरीजों की जरूरत है। मेरे सभी अन्य स्वस्थ हैं। "

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डॉ बेन लिंच एक निचला चिकित्सक चिकित्सक है जिसने एमटीएचएफआर पॉलिमॉर्फिज्म और आनुवंशिक परिवर्तनों और बीमारी से जुड़े संबंधों पर अपने शोध और शिक्षण पर ध्यान केंद्रित किया है। डॉ लिंच की साइट http://mthfr.net में अनुसंधान, लेख, लिंक और एमटीएचएफआर जेनेटिक उत्परिवर्तन और बहुरूपता से संबंधित जानकारी शामिल है। इस विषय पर उनकी पुस्तक 2014 के वसंत के दौरान इस साइट पर और ऑनलाइन बुकस्टोर्स के दौरान उपलब्ध होगी। आप फेसबुक पर डॉ लिंच भी पा सकते हैं।