मुझे इसके बारे में क्या पता होना चाहिए?
जंगली चेरी छाल चेरी ( प्रुनस सेरोटिना ) पेड़ की भीतरी छाल से निकाली गई एक प्राकृतिक पदार्थ है। खांसी और भीड़ के लिए मूल अमेरिकियों द्वारा एक हर्बल उपचार के रूप में लंबे समय तक उपयोग किया जाता है, अब आप इसे सिरप, कैप्सूल और चाय के रूप में पा सकते हैं।
जंगली चेरी बार्क के लिए उपयोग करता है
सर्दी और दबाने वाली खांसी का इलाज करने के लिए सोचा, जंगली चेरी छाल कुछ खांसी सिरप, खांसी की बूंदों, और लोज़ेंजेस में एक घटक है।
खांसी और सर्दी के साथ, जंगली चेरी छाल को आमतौर पर निम्नलिखित स्वास्थ्य स्थितियों के लिए प्राकृतिक उपचार के रूप में बताया जाता है:
इसके अलावा, जंगली चेरी छाल दर्द को कम करने और पाचन तंत्र को उत्तेजित करने के लिए कहा जाता है। कुछ समर्थक यह भी दावा करते हैं कि जंगली चेरी छाल कैंसर को रोकने में मदद कर सकती है।
बालों के विकास और बालों के बालों के साथ बालों के उत्पादों में छाल का एक निकास कभी-कभी प्रयोग किया जाता है।
जंगली चेरी छाल के लाभ
उपयोग के अपने लंबे इतिहास के बावजूद, कुछ अध्ययनों ने जंगली चेरी छाल और इसके संभावित स्वास्थ्य लाभों की खोज की है। हालांकि, 2006 में जर्नलॉजी रिपोर्ट जर्नल में प्रकाशित एक प्रारंभिक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने पाया कि जंगली चेरी छाल कोलोरेक्टल कैंसर से बचाने में वादा दिखाती है।
अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने मानव कोलोरेक्टल कैंसर कोशिकाओं से युक्त प्रयोगशाला प्रयोगों की एक श्रृंखला में जंगली चेरी छाल और होरेहाउंड ( मारुबियम वल्गेर ) के कैंसर विरोधी कैंसर के प्रभावों का परीक्षण किया।
परिणामों से पता चला कि दोनों पदार्थों ने कैंसर कोशिकाओं के विकास को दबा दिया और एपोप्टोसिस (कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकने के लिए आवश्यक प्रोग्राम किए गए सेल मौत का एक प्रकार) प्रेरित करने में मदद की। इसके अलावा, अध्ययन ने निर्धारित किया कि जंगली चेरी छाल (साथ ही साथ हीरेहाउंड) विरोधी भड़काऊ लाभ प्रदान करता है।
हालांकि अध्ययन के लेखकों ने नोट किया है कि जंगली चेरी छाल कैंसर से रोकने वाले एजेंट के रूप में संभावित हो सकती है, जंगली चेरी छाल की सिफारिश की जाने से पहले अधिक शोध की आवश्यकता है।
संभावित दुष्प्रभाव
शोध की कमी के कारण, जंगली चेरी छाल की खुराक का उपयोग करने की सुरक्षा के बारे में बहुत कुछ पता नहीं है।
जंगली चेरी छाल में यौगिक prunasin रसायनों हाइड्रोसायनिक एसिड और benzaldehyde का उत्पादन करने के लिए टूट जाता है और मुंह से लिया जाने पर संभावित रूप से विषाक्त हो सकता है (साइनाइड विषाक्तता के जोखिम के कारण, विशेष रूप से अगर बड़ी मात्रा में लिया जाता है या कम अवधि के लिए लंबे समय तक लिया जाता है)। जबकि कुछ विशेषज्ञ 10 दिनों से अधिक समय तक उपयोग सीमित करने का सुझाव देते हैं, तो आपको जंगली चेरी छाल का उपयोग करने से पहले अपने हेल्थकेयर प्रदाता से बात करनी चाहिए कि यह आपके लिए उचित और सुरक्षित होगा या नहीं।
गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को जंगली चेरी छाल का उपयोग नहीं करना चाहिए।
कुछ चिंता है कि जंगली चेरी छाल यकृत या गुर्दे विकार वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है। इसके अलावा, जंगली चेरी छाल में शामक प्रभाव हो सकते हैं।
ध्यान रखें कि सुरक्षा और आहार की खुराक के लिए खुराक का परीक्षण नहीं किया गया है, जो काफी हद तक अनियमित हैं। कुछ मामलों में, उत्पाद खुराक दे सकता है जो प्रत्येक जड़ी बूटी के लिए निर्दिष्ट राशि से भिन्न होता है। अन्य मामलों में, उत्पाद धातुओं जैसे अन्य पदार्थों से दूषित हो सकता है।
आप यहां पूरक का उपयोग करने के बारे में और सुझाव प्राप्त कर सकते हैं ।
इसे कहां खोजें
ऑनलाइन खरीद के लिए व्यापक रूप से उपलब्ध, जंगली चेरी छाल कई प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडारों में और आहार की खुराक में विशेषज्ञता रखने वाले स्टोरों में बेची जाती है।
टेकवे
हालांकि यह खांसी, सर्दी, और अन्य बीमारियों को कम करने के लिए जंगली चेरी छाल को आजमाने की कोशिश कर सकता है, फिर भी इसके सुरक्षित उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त शोध नहीं है। यदि आप अभी भी कोशिश करने पर विचार कर रहे हैं, तो अपने प्राथमिक देखभाल प्रदाता से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए सुनिश्चित करें कि यह आपके लिए उपयोग करने के लिए उचित और सुरक्षित है या नहीं।
कुछ शोध से पता चलता है कि अन्य प्राकृतिक पदार्थ खांसी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ सबूत हैं कि शहद खांसी की आवृत्ति और गंभीरता को कम करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, लहसुन , बुजुर्ग , अदरक , और मुलेलीन कुछ ठंडे लक्षणों को शांत करने में मदद कर सकते हैं।
बहुत सारे पानी (और हर्बल चाय) पीने, पर्याप्त नींद आ रही है, और विटामिन समृद्ध फलों और सब्ज़ियों में संतुलित आहार के बाद भी आप ठंड से निपटने पर अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को किनारे में मदद कर सकते हैं।
सूत्रों का कहना है:
यामागुची के, लिगेट जेएल, किम एनसी, बाक एसजे। मानव कोलोरेक्टल कैंसर कोशिकाओं पर होरेहाउंड पत्ती और जंगली चेरी छाल निष्कर्षों के एंटी-प्रोलिफेरेटिव प्रभाव। ऑनकोल प्रतिनिधि 2006 जनवरी; 15 (1): 275-81।
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