हृदय रोग का एक अवलोकन

शरीर में किसी अन्य अंग का हृदय के रूप में हर दूसरे अंग पर इतना प्रत्यक्ष प्रभाव नहीं पड़ता है। यह शरीर के सभी ऊतकों के लिए रक्त को पंप करने के लिए दिल का काम है, इसके जीवन देने वाले ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ। यदि यह पंप फॉल्टर्स, मस्तिष्क और गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंग पीड़ित हैं। और यदि दिल पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है तो मृत्यु मिनटों के भीतर होती है। जीवन ही दिल के कुशल संचालन पर पूरी तरह से निर्भर है।

यही कारण है कि दिल की बीमारी इतनी गंभीर बात है।

हृदय रोग कई किस्मों में आता है। कुछ हृदय रोग हृदय की मांसपेशियों को प्रभावित करता है, कुछ हृदय वाल्व को प्रभावित करते हैं, कुछ हृदय की विद्युत प्रणाली को प्रभावित करते हैं, और कुछ कोरोनरी धमनियों को प्रभावित करते हैं। इन विभिन्न प्रकार की हृदय रोग दिल को कई तरीकों से प्रभावित कर सकती है।

लेकिन हृदय रोग की सभी किस्मों के साथ अंतिम समस्या यह है कि, एक तरफ या दूसरे में, वे दिल की महत्वपूर्ण पंपिंग कार्रवाई को बाधित कर सकते हैं।

यहां कई रूपों में हृदय रोग का एक सर्वेक्षण है। इस पृष्ठ पर दिए गए लिंक का पालन करके, आप बड़े पैमाने पर हृदय रोग के बारे में सीखने के लिए गहराई से जा सकते हैं। यह सर्वेक्षण तीन मुख्य भागों में बांटा गया है:

• भाग 1 - दिल कैसे काम करता है - शरीर रचना विज्ञान और दिल के कार्य पर एक संक्षिप्त प्राइमर।
• भाग 2 - गहराई में हृदय रोग - कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के प्रमुख रूपों के लिए एक परिचय, गहन कवरेज के बहुत सारे लिंक के साथ।

• भाग 3 - हृदय रोग को कैसे रोकें - दिल की बीमारी को रोकने में मदद के लिए आप क्या कर सकते हैं।

भाग 1 - सामान्य दिल

दिल मौलिक रूप से एक शक्तिशाली और अथक पंप है। इसमें मांसपेशियों के कक्ष होते हैं जो रक्त को संवहनी तंत्र और वाल्व की एक श्रृंखला के माध्यम से धक्का देते हैं जो रक्त को कुशलता से चलते रहते हैं, और सही दिशा में।

दिल के कक्षों और वाल्वों के बारे में पढ़ें ।

दिल धड़कता क्यों रहता है? और यह कब और कितनी तेज़, हरा करने के लिए "पता" कैसे करता है? जवाब यह है: दिल में एक स्व-विनियमन विद्युत प्रणाली है जो दिल की दर निर्धारित करती है, और यह विभिन्न हृदय चक्रों के अनुक्रमिक धड़कन को समन्वयित करती है। कार्डियक विद्युत प्रणाली के बारे में पढ़ें ।

घड़ी के दौरान इस मांसपेशियों के काम को करने के लिए, हृदय को ऑक्सीजन युक्त रक्त की एक बड़ी और निरंतर आपूर्ति की आवश्यकता होती है। कोरोनरी धमनी वे जहाज़ हैं जो इस रक्त को हृदय की मांसपेशियों में आपूर्ति करते हैं। वे दिल और जीवन के लिए महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण हैं। कोरोनरी धमनियों के बारे में पढ़ें ।

भाग 2 - गहराई में हृदय रोग

हृदय और संवहनी तंत्र का सामान्य कार्य कई प्रकार की स्थितियों से बाधित हो सकता है। इस सर्वेक्षण में, हम विभिन्न प्रकार की कार्डियोवैस्कुलर बीमारी को कई बड़ी श्रेणियों में विभाजित करेंगे: कोरोनरी धमनी रोग और दिल के दौरे, दिल की विफलता, हृदय वाल्व रोग, कार्डियाक एराइथेमिया, और संवहनी विकार।

कोरोनरी धमनी रोग और दिल के दौरे

कोरोनरी धमनी रोग (सीएडी) पश्चिमी समाजों में बहुत आम है और मृत्यु और अक्षमता का एक प्रमुख कारण है। सीएडी में, एथरोस्क्लेरोटिक प्लेक कोरोनरी धमनी की परत में बनते हैं।

यहां कोरोनरी धमनी रोग का एक संक्षिप्त अवलोकन है ।

कोरोनरी धमनी प्लेक दो प्रमुख प्रकार की समस्याओं का कारण बनता है। सबसे पहले, यदि प्लेक काफी बड़े हो जाते हैं, तो वे धमनियों के माध्यम से रक्त प्रवाह में बाधा उत्पन्न कर सकते हैं। समय की अवधि के दौरान जब क्षतिग्रस्त धमनी द्वारा हृदय की मांसपेशियों की आपूर्ति की जा रही है, तो बहुत सारे रक्त प्रवाह की आवश्यकता होती है (जैसे तनाव या व्यायाम की अवधि के दौरान), मांसपेशी इस्किमिक, या ऑक्सीजन-भूखा हो सकता है। Ischemia दिल की मांसपेशियों को कम कुशलता से काम करने का कारण बनता है, और एंजिना के रूप में जाना जाने वाला छाती असुविधा का एक परेशान रूप पैदा कर सकता है। डॉक्टर अक्सर उन लोगों के लिए कार्डियक कैथीटेराइजेशन की सलाह देते हैं जिन्होंने सीएडी पर संदेह किया है, विशेष रूप से इन अवरोधक प्लेक को देखने के लिए।

यदि पाया जाता है, तो प्लेक अक्सर एंजियोप्लास्टी और स्टेंटिंग के साथ इलाज किया जाता है। हालांकि, वर्तमान सबूत बताते हैं कि "महत्वपूर्ण" प्लेक वाले अधिकांश लोग भी ऐसा ही कर सकते हैं यदि उन्हें दवाओं और जीवन शैली में बदलावों के साथ इलाज किया जाता है। कोरोनरी धमनी रोग का इलाज करने के बारे में अधिक जानकारी यहां दी गई है ।

दूसरा, कोरोनरी धमनी प्लेक अचानक टूटने के अधीन हैं। एक टूटने वाला प्लेक अक्सर रक्त के थक्के तंत्र को उत्तेजित करता है , जो एक थक्के का उत्पादन करता है जो धमनी में अचानक अवरोध पैदा कर सकता है। एक टूटने वाले प्लेक के कारण कोरोनरी धमनी की अचानक बाधा को तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम (एसीएस) के रूप में जाना जाता है। एसीएस हमेशा एक चिकित्सा आपात स्थिति है।

यदि टूटने वाले प्लेक के कारण बाधा केवल आंशिक या क्षणिक होती है, तो यह अस्थिर एंजेना के एपिसोड उत्पन्न कर सकती है। यदि बाधा आंशिक लेकिन अधिक गंभीर है, तो यह एक प्रकार का दिल का दौरा पैदा कर सकता है जिसे गैर-एसटी-सेगमेंट एलिवेशन मायोकार्डियल इंफार्क्शन ( एनएसटीईएमआई ) कहा जाता है। (क्षतिग्रस्त धमनी द्वारा आपूर्ति की गई कम से कम हृदय की मांसपेशियों में से एक दिल का दौरा निदान होता है।) यदि बाधा पूरी हो जाती है, तो यह एक गंभीर प्रकार का दिल का दौरा पैदा कर सकता है जिसे एसटी-सेगमेंट एलिवेशन मायोकार्डियल इंफार्क्शन ( एसटीईएमआई ) कहा जाता है। । यहां दिल के दौरे का एक और गहराई से अवलोकन है ।

एसीएस के सभी रूपों को कोरोनरी धमनी में बाधा से छुटकारा पाने के लिए तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है, और जोखिम वाले दिल की मांसपेशियों पर तनाव से छुटकारा पाने के लिए। एक बार तीव्र एपिसोड का इलाज हो जाने के बाद, लंबी अवधि के थेरेपी-दोनों दवाओं और आक्रामक जीवनशैली अनुकूलन के साथ- एसीएस के अधिक एपिसोड होने की बाधाओं को कम करने के लिए आवश्यक है। एक गंभीर दिल के दौरे के इलाज के बारे में पढ़ें । एसीएस के बाद दीर्घकालिक उपचार के बारे में पढ़ें ।

चूंकि एसीएस स्थायी हृदय क्षति या मृत्यु का उत्पादन कर सकता है, और क्योंकि तत्काल उपचार इन विनाशकारी परिणामों को रोक सकता है, लक्षणों को पहचानना और जल्दी से कार्य करना महत्वपूर्ण है यदि आपको लगता है कि आपको दिल की समस्या हो सकती है। एसीएस और दिल के दौरे के संकेतों के बारे में पढ़ें, और अगर आपको लगता है कि आपको दिल का दौरा पड़ सकता है तो क्या करना है ।

ह्रदय का रुक जाना

दिल की विफलता हृदय रोग की कई अलग-अलग प्रकारों का एक बहुत आम अंत परिणाम है। दिल की विफलता में, एक रूप या दूसरे के दिल की क्षति दिल को शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक सभी कार्यों को करने में असमर्थ होती है। कई लक्षण हो सकते हैं; विकलांगता की कुछ डिग्री सामान्य है, जैसा कि प्रारंभिक मृत्यु है। हालांकि, हाल के दशकों में दिल की विफलता का उपचार काफी बढ़ गया है, और दिल की विफलता वाले कई लोग अब कई सालों से काफी अच्छी तरह से रहने में सक्षम हैं।

दिल की विफलता के सबसे प्रमुख लक्षण डिस्पने , आसान थकावट, और कार्डियक एराइथेमिया के लक्षण (पल्पेशन से अचानक मौत तक) हैं, लेकिन अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। दिल की विफलता के लक्षणों के बारे में पढ़ें । दिल की विफलता वाले कई लोगों में, डिस्पने अब तक का सबसे प्रमुख लक्षण है। इन लोगों को अक्सर संक्रामक दिल की विफलता कहा जाता है।

दिल की विफलता के कई "प्रकार" हैं। इनमें से सबसे प्रमुख कार्डियोमायोपैथी, हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी, और डायस्टोलिक दिल की विफलता फैली हुई हैं।

दिल की विफलता का सबसे आम रूप कार्डियोमायोपैथी फैला हुआ है , जिसे बाएं वेंट्रिकल के प्रमुख विस्तार से विशेषता है। कार्डियोमायोपैथी फैलाने का कारण यह है कि यह कई प्रकार की हृदय रोग का सामान्य अंत परिणाम है। फैला हुआ कार्डियोमायोपैथी के कारणों के बारे में पढ़ें । हाल के वर्षों में फैला हुआ कार्डियोमायोपैथी का उपचार काफी बढ़ गया है, और आक्रामक थेरेपी के साथ इस स्थिति के साथ लोग आज बहुत लंबे समय तक जीवित रहते हैं, और कम लक्षणों के साथ, वे बहुत पहले नहीं हो सकते थे। फैला हुआ कार्डियोमायोपैथी के इलाज के बारे में पढ़ें ।

हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी दिल की आनुवांशिक विकार है जो हृदय की मांसपेशियों की मोटाई (हाइपरट्रॉफी) उत्पन्न करती है। यह दिल की विफलता सहित कई प्रकार की हृदय संबंधी समस्याओं का उत्पादन कर सकता है। हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी की गंभीरता व्यक्ति से अलग-अलग होती है और यह विशिष्ट आनुवांशिक रूप से संबंधित होती है (जिनमें से कई हैं) जो इसका उत्पादन कर रही हैं। इसका उपचार काफी जटिल हो सकता है, और हृदय रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित रूप से हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी वाले अधिकांश लोगों का पालन किया जाना चाहिए। इस शर्त के साथ युवा लोगों में एक आम सवाल यह है कि क्या उन्हें खेल में शामिल होने की अनुमति दी जानी चाहिए, क्योंकि कुछ लोगों में परिश्रम के दौरान अचानक मौत एक महत्वपूर्ण संभावना है। हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी के साथ व्यायाम सिफारिशों के बारे में पढ़ें ।

डायस्टोलिक दिल की विफलता में , जबकि रक्त पंप करने के लिए हृदय की मांसपेशियों की क्षमता सामान्य बनी हुई है, हृदय की मांसपेशी अत्यधिक "कठोर" हो जाती है (डायस्टोलिक डिसफंक्शन कहा जाता है)। यह कठोरता कार्डियक दबाव को बढ़ाती है, जो फेफड़ों की भीड़ और डिस्पने की ओर ले जाती है, जो अक्सर काफी गंभीर हो सकती है। डायस्टोलिक दिल की विफलता चिकित्सकीय रूप से इलाज की जाती है । यदि इन विकार मौजूद हैं, तो इस चिकित्सा उपचार का हिस्सा उच्च रक्तचाप और मधुमेह को आक्रामक रूप से नियंत्रित करना है।

दिल वाल्व रोग

चार दिल वाल्व (ट्राइकसपिड, फुफ्फुसीय, मिट्रल, और महाधमनी) हृदय क्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे आश्वस्त करते हैं कि जब दिल धड़कता है, तो रक्त हृदय चक्रों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से चलता है और सही दिशा में बहता है।

सामान्य रूप से, हृदय वाल्व रोग दो सामान्य प्रकार की समस्याओं का उत्पादन करता है। या तो वाल्व आंशिक रूप से बाधित हो जाता है, जो रक्त प्रवाह में बाधा डालता है ( स्टेनोसिस नामक एक शर्त); या वाल्व रिसाव हो जाता है, जिससे दिल की मांसपेशियों के अनुबंध ( regurgitation नामक एक शर्त) जब गलत दिशा में रक्त प्रवाह करने की अनुमति देता है। किसी भी मामले में, यदि वाल्वुलर बीमारी गंभीर हो जाती है तो पर्याप्त रूप से दिल की विफलता का परिणाम हो सकता है, इसके सभी सहायक परिणामों-डिस्पने, कमजोरी और एडीमा के साथ। इसके अलावा, वाल्वुलर बीमारी अक्सर कार्डियक एराइथेमिया, विशेष रूप से एट्रियल फाइब्रिलेशन का उत्पादन करती है।

दिल वाल्व रोग के कई कारण हैं। हालांकि यह संक्रामक एंडोकार्डिटिस या संधि हृदय रोग से हो सकता है , वाल्वुलर हृदय रोग आमतौर पर दिल में फैलाव (या कार्डियक रीमोडलिंग ), उम्र बढ़ने वाले जन्म वाले वाल्व पर कैल्शियम जमा, और जन्मजात हृदय संबंधी समस्याओं के कारण होता है।

चार दिल वाल्व में से कोई भी स्टेनोसिस या regurgitation विकसित कर सकते हैं। पल्मोनरी स्टेनोसिस सबसे आम जन्मजात हृदय वाल्व समस्या है। वयस्कों में, महत्वपूर्ण हृदय वाल्व रोग के सबसे आम प्रकार महाधमनी स्टेनोसिस , महाधमनी regurgitation , मिट्रल स्टेनोसिस और मिट्रल regurgitation हैं । वयस्कों में सबसे अधिक निदान दिल वाल्व समस्या मिट्रल वाल्व प्रोलैप्स (एमवीपी) है , लेकिन एमवीपी के निदान वाले लोगों की बड़ी संख्या में बहुत हल्का रूप होता है जो कभी भी दिल की गंभीर समस्याएं नहीं पैदा करेगा।

यहां हृदय वाल्व रोग, इसके कारण, और उपचार का एक सिंहावलोकन है ।

हृदय संबंधी अतालता

कार्डियाक एराइथेमिया दिल की विद्युत प्रणाली के विकार हैं। दिल की विद्युत प्रणाली दिल की दर (हृदय को कितनी तेजी से धड़कता है), और एट्रिया और वेंट्रिकल्स में हृदय की मांसपेशियों के संगठित, क्रमिक संकुचन को समन्वयित करने के लिए जिम्मेदार है।

दिल की विद्युत प्रणाली के विकार आम तौर पर दिल की दर उत्पन्न करते हैं जो बहुत धीमी (ब्रैडकार्डिया) हैं, या दिल की दर जो बहुत तेज हैं ( टैचिर्डियास )। धीमी या तेज़ कार्डियाक एरिथमियास के साथ, हृदय की मांसपेशी संकुचन का सामान्य अनुक्रम भी बाधित हो सकता है।

जबकि कार्डियक एरिथिमिया वाले कई लोगों के पास कोई लक्षण नहीं है, किसी भी प्रकार के एरिथेमिया में पैल्पपिटेशन , कमजोरी या हल्केपन का उत्पादन करने की क्षमता है। कुछ हृदय संबंधी एराइथेमिया सिंकोपे जैसे खतरनाक लक्षण पैदा कर सकते हैं, और कुछ अचानक मौत का उत्पादन कर सकते हैं। कोई भी जिसके पास हृदय एराइथेमिया के लक्षण हैं, यह निर्धारित करने के लिए मूल्यांकन होना चाहिए कि क्या एक एरिथिमिया मौजूद है या नहीं, और यदि ऐसा है, तो यह कौन सा एरिथिमिया है। कार्डियाक एरिथमियास का निदान करने के बारे में पढ़ें ।

ब्रैडकार्डिया: दो सामान्य प्रकार के एरिथमिया हैं जो ब्रैडकार्डिया उत्पन्न करते हैं। पहला साइनस नोड का एक विकार है (दिल में संरचना जो हृदय के सामान्य विद्युत आवेग को जन्म देती है)। इसे साइनस ब्रैडकार्डिया कहा जाता है । साइनस ब्रैडकार्डिया के कारण होने वाले लक्षणों का सामना करने वाले लोग अक्सर बीमार साइनस सिंड्रोम कहलाते हैं । दूसरा प्रकार का ब्रैडकार्डिया दिल ब्लॉक है , एक ऐसी स्थिति जिसे कभी-कभी बंडल शाखा ब्लॉक से जोड़ा जाता है । यदि ब्रैडकार्डिया लगातार रहता है और लक्षण पैदा कर रहा है या इससे भी बदतर करने की धमकी दे रहा है, तो सबसे प्रभावी उपचार एक पेसमेकर डालना है ।

टैचिर्डियास : टैचिर्डियास दिल के एट्रियल कक्षों ( सुपर्रावेंट्रिकुलर टैचिर्डियास, या एसवीटी ) या वेंट्रिकल्स ( वेंट्रिकुलर टैचिर्डिया या वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन ) में उत्पन्न हो सकते हैं।

एसवीटी विभिन्न तंत्र और विभिन्न उपचारों के साथ एरिथमिया का एक बड़ा परिवार है। वे आमतौर पर बहुत सारे लक्षण पैदा करते हैं, लेकिन आम तौर पर जीवन खतरनाक नहीं होते हैं। सबसे प्रसिद्ध एसवीटी और सबसे परिणामी एट्रियल फाइब्रिलेशन है , जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि इससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। एसवीटी की अन्य आम किस्मों में एवी-नोडल पुनर्वित्तक टैचिर्डिया , वोल्फ-पार्किंसन-व्हाइट सिंड्रोम , और अनुचित साइनस टैचिर्डिया शामिल हैं ।

वेंट्रिकुलर टैचिर्डिया, और विशेष रूप से वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन, कार्डियक गिरफ्तारी और अचानक मौत के सबसे आम कारण हैं। आम तौर पर इन एर्थिथमिया का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका उन लोगों की पहचान करना है जो खतरे में हैं और चिकित्सा उपचार (यदि संभव हो) के साथ अचानक मौत के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाते हैं, या एक इम्प्लांटेबल डिफिब्रिलेटर डालने के लिए कदम उठाते हैं।

समयपूर्व धड़कन: ब्रैडकार्डिया या टैचिर्डिया का उत्पादन करने वाले एरिथमियास के अलावा, कई लोग कभी-कभी समय से पहले हृदय धड़कन का अनुभव करेंगे, या तो एट्रिया ( समयपूर्व एट्रियल कॉम्प्लेक्स-पीएसी ) या वेंट्रिकल्स ( समयपूर्व वेंट्रिकुलर कॉम्प्लेक्स-पीवीसी ) में उत्पन्न होते हैं। ये arrhythmias आमतौर पर palpitations का उत्पादन, लेकिन दुर्लभ अपवादों के साथ कुछ और परिणाम हैं।

संवहनी विकार

जबकि कई, कई बीमारियां रक्त वाहिकाओं को प्रभावित कर सकती हैं, शब्द "कार्डियोवैस्कुलर बीमारी" आमतौर पर संवहनी विकारों को शामिल करता है जो या तो एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप या हृदय रोग से संबंधित होते हैं।

एथरोस्क्लेरोसिस और उच्च रक्तचाप न केवल कोरोनरी धमनी रोग का उत्पादन करता है, बल्कि परिधीय धमनी रोग भी जो शरीर में लगभग किसी अन्य धमनी को प्रभावित कर सकता है। स्ट्रोक और क्षणिक इस्किमिक हमले (टीआईए) अक्सर एथेरोस्क्लेरोोटिक संवहनी रोग के कारण होते हैं। महाधमनी एन्यूरीसिम , जो विशेष रूप से धूम्रपान करने वालों में प्रचलित है, एक विनाशकारी समस्या हो सकती है जिसके परिणामस्वरूप टूटना और अचानक मौत हो सकती है। उच्च रक्तचाप महाधमनी विच्छेदन के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है।

फुफ्फुसीय हाइपरटेंशन , फुफ्फुसीय धमनी में उच्च दबाव अक्सर हृदय रोग के कारण होता है, और आमतौर पर अधिक हृदय रोग में योगदान देता है। इसके अलावा, फुफ्फुसीय हाइपरटेंशन फुफ्फुसीय एम्बोलस के विकास में योगदान दे सकता है, जो बदले में फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप को खराब कर सकता है।

भाग 3 - हृदय रोग को रोकना

दिल की बीमारी का सबसे आम रूप काफी हद तक रोकथाम योग्य है, अगर हम केवल अपने हृदय जोखिम कारकों पर ध्यान देंगे, और उन्हें कम करने के लिए उचित कदम उठाएंगे।

अपने जोखिम का स्टॉक लेना महत्वपूर्ण है। आदर्श रूप से, आपको औपचारिक जोखिम मूल्यांकन करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करना चाहिए। लेकिन आप खुद को एक उचित सटीक जोखिम मूल्यांकन कर सकते हैं । यदि आपका जोखिम कम है, बधाई हो! बस इस तरह से रखने के लिए आपको जो चीजें करना चाहिए (और नहीं कर) करना चाहिए । दूसरी ओर, यदि आपका हृदय जोखिम काफी हद तक ऊंचा हो गया है, तो आपके पास कुछ काम करने के लिए कुछ काम है। यहां बताया गया है कि आपको हृदय रोग के उच्च जोखिम से कैसे निपटना चाहिए ।

यहां सबसे महत्वपूर्ण कार्डियक जोखिम कारकों के बारे में कुछ उपयोगी जानकारी दी गई है:

रक्त लिपिड: कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड रक्त स्तर कार्डियक जोखिम से दृढ़ता से जुड़े होते हैं। रक्त लिपिड के इलाज पर वर्तमान दिशानिर्देश जीवनशैली को अनुकूलित करने, और स्टेटिन दवाओं के उचित उपयोग के महत्व पर ध्यान केंद्रित करते हैं ।

धूम्रपान: धूम्रपान तंबाकू प्रारंभिक मौत के लिए सबसे मजबूत जोखिम कारक हो सकता है, क्योंकि यह अक्सर समय से पहले कार्डियोवैस्कुलर बीमारी पैदा करता है और कैंसर के खतरे को भी काफी बढ़ा देता है। धूम्रपान दिल के लिए विशेष रूप से खराब है और दीर्घकालिक और अल्पकालिक कार्डियक जोखिम दोनों को बढ़ाता है।

हाइपरटेंशन: उच्च रक्तचाप , मूक हत्यारा, आम तौर पर तब तक कोई लक्षण नहीं पैदा करता जब तक कि यह दिल, मस्तिष्क, गुर्दे या किसी अन्य महत्वपूर्ण शरीर के हिस्से को नुकसान पहुंचाता है। हर किसी के लिए समय-समय पर रक्तचाप की जांच करना महत्वपूर्ण है, और यदि उच्च रक्तचाप पाया जाता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि इसका प्रभावी ढंग से इलाज किया जाए ।

मोटापा: दिल और कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए काफी अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होना बुरा है।

स्वस्थ भोजन: हालांकि हाल के वर्षों में हृदय-स्वस्थ आहार की अवधारणा विवादास्पद हो गई है ( अंडे अब ठीक हैं? संतृप्त वसा उतना बुरा नहीं हो सकता जितना हमने सोचा था?), आम तौर पर, विशेषज्ञ इस बात पर सहमत होते हैं कि हृदय-स्वस्थ आहार क्या है दिखना चाहिए

व्यायाम: कार्डियोवैस्कुलर प्रणाली के लिए एक आसन्न जीवनशैली खराब है; बहुत अभ्यास करना दिल के लिए अच्छा है ।

मधुमेह: मधुमेह कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है , और यदि आपको मधुमेह है तो आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप इसे सब कुछ कर रहे हैं ताकि आप इसे अच्छे नियंत्रण में रख सकें।

तनाव: तनाव वास्तव में दिल के स्वास्थ्य में एक भूमिका निभाता है , लेकिन यह आपको आश्चर्यचकित कर सकता है कि किस प्रकार का तनाव शामिल है और इसका असर क्यों होता है। आप स्वस्थ दिल के लिए अपना रास्ता खराब कर सकते हैं।

से एक शब्द

जो लोग स्वयं को शिक्षित करते हैं और नैदानिक ​​निर्णय लेने में सक्रिय भूमिका निभाते हैं, वे सर्वोत्तम चिकित्सा परिणाम प्राप्त करते हैं। यह लगभग किसी भी चिकित्सा विकार के लिए सच है; यदि आपको दिल की समस्या है तो यह विशेष रूप से सच है।

हृदय रोग की कई अलग-अलग प्रकार हैं, और उनमें सभी के अलग-अलग कारण, गंभीरताएं और उपचार हैं। यदि आपके दिल की बीमारी है, तो आप अपने विशेष कार्डियक समस्या के बारे में सब कुछ सीख सकते हैं, तो आप लंबे और स्वस्थ जीवन जीने की संभावना रखते हैं। उस ज्ञान के साथ, आप कार्डियक मूल्यांकन के प्रकार के लिए अपने डॉक्टर के साथ अधिक बारीकी से काम करने में सक्षम होंगे और उन उपचारों को अपनाएंगे जो आपके लिए उपयुक्त हैं।

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